Episodios

  • AFIRMACIONES- 5 MINUTOS - PARA SIMPLIFICAR TU VIDA: VOLVIENDO A LAS RAICES

    AFIRMACIONES- 5 MINUTOS - PARA SIMPLIFICAR TU VIDA: VOLVIENDO A LAS RAICES
    Jan 24 2023
    ¡Bienvenidos a estas afirmaciones sobre la importancia de cuidar las raíces!  En este espacio, nos centraremos en el concepto de la importancia de prestar atención a los fundamentos y lo más básico en nuestras vidas. A través de reflexiones, analizaremos cómo cuidar las raíces de nuestras relaciones, nuestra salud, nuestras metas y nuestra comunidad puede ser la clave para alcanzar una vida plena y satisfactoria.  A medida que profundizamos en este tema, descubriremos cómo volver a las raíces puede ayudarnos a encontrar la simplicidad, la gratitud y la verdadera conexión en nuestra vida. ¡Únete a nosotros en este viaje para descubrir cómo cuidar las raíces de las cosas puede cambiarlo todo!" --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    5 m
  • MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ - Meditación Mindfulness Guiada en Español
    Jan 10 2023
    Bienvenido al episodio de meditación mindfulness de hoy!  En este viaje interior, descubrirás un nuevo "tú". Un tú más conectado con el presente y embarcado hacia tu nuevo propósito. Te animamos a dejar a un lado tus preocupaciones y dudas y a permitirte sumergirte en este proceso de conexión con tu ser interior. A través de la meditación, la reflexión y la conexión con tu respiración, descubrirás una nueva perspectiva y una nueva energía para enfrentar los desafíos y alcanzar tus metas. ¿Te atreves a embarcarte en esta aventura hacia un nuevo tú? ¡Empecemos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    10 m
  • AFIRMACIONES- 7 MINUTOS - PARA ATRAER EL AMOR DE TU VIDA

    AFIRMACIONES- 7 MINUTOS - PARA ATRAER EL AMOR DE TU VIDA
    Dec 20 2022
    Bienvenido a nuestras afirmaciones para atraer el amor de tu vida! 
    Tomate un momento para centrarte en tu respiración, relajarte y sentir la paz que tienes en tu interior. Durante estos 7 minutos, te guiaremos a través de afirmaciones que te ayudarán a conectarte con tu verdadero ser y atraer el amor en tu vida. Recuerda que del amor hemos sido creados y al amor volveremos. Abre tu mente y tu corazón a la posibilidad del amor y permite que estas afirmaciones te ayuden a manifestarlo en tu vida. ¡Empecemos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    8 m
  • MEDITACIÓN 10 MINUTOS- EL SECRETO DE UNA VIDA MARAVILLOSA - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    MEDITACIÓN 10 MINUTOS- EL SECRETO DE UNA VIDA MARAVILLOSA - Meditación Mindfulness Guiada en Español
    Dec 19 2022
    En esta meditación  te voy a abrir las puertas al secreto para tener una vida maravillosa.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    8 m
  • AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

    AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA
    Dec 15 2022
    ¡Bienvenido a nuestras afirmaciones para fortalecer tu voluntad, poder y autoestima!  Durante los próximos 5 minutos, te guiaremos a través de una serie de afirmaciones que te ayudarán a reflexionar sobre tu propia voluntad, poder y autoestima. A medida que repitas estas afirmaciones, comenzarás a creer en ti mismo y en tu capacidad para lograr tus metas y superar los obstáculos. Recuerda que tú eres el dueño de tu vida y que eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas. Abre tu mente y tu corazón y permite que estas afirmaciones te ayuden a manifestar la fuerza y la confianza en ti mismo. ¡Empecemos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    6 m
  • MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español
    Dec 14 2022
    con esta breve meditación te mostraré cómo reducir la ansiedad y el pensamientos obsesivos.  Simplemente concéntrate en tu respiración y déjate llevar. Hubo un error en Spotify, esta es la version corregida! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    9 m
  • AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA SENTIRTE EMPODERAD@

    AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA SENTIRTE EMPODERAD@
    Dec 8 2022
    Estas afirmaciones te ayudaran a ser mas asertiv@ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    7 m
  • AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA COMERTE EL DÍA , HOY ES EL DÍA

    AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA COMERTE EL DÍA , HOY ES EL DÍA
    Dec 7 2022
    40 afirmaciones para comerte el dia
    IG: zen.camino --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/message
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    5 m
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