Episodios

  • Essen und Essen lassen

    Essen und Essen lassen
    Mar 11 2026
    ´Er klingt ein wenig nach Fluxkompensator: der migratorische Motorkomplex. Was ist das denn nun schon wieder? Soviel sei verraten: Es ist etwas ganz normales, was sich im Körper eines jeden von uns abspielt. Oder zumindest: abspielen sollte. Der MMK ist ein Routine-Reinigungsprozess des Magen-Darm-Traktes und wird vom Körper ganz eigenständig mehrfach täglich durchgeführt. Es sei denn.… und hier beginnt das Problem: Mit unserem „normalen““ Verhalten bremsen wir diesen Prozess aus. Wir essen dreimal täglich, aber in den Zeiten dazwischen finden wir häufig irgendwelche Kleinigkeiten, Snacks und Leckereien – und stellen so unserer Verdauung ein Bein. Dr. med. Sybille Freund erklärt im Gespräch mit Volker Pietzsch, warum das ungesund ist und was wir besser machen können. Alle Podcast Folgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    7 m
  • Mama, Bauchweh!!

    Mama, Bauchweh!!
    Mar 4 2026
    Bauchschmerzen kommen ja generell durchaus öfter mal vor - aber besonders bei Kindern sind Bauchschmerzen ein „evergreen“. Heute ist „Medizin für Mitdenker“ also mal „Medizin für Mamas“ (und auch Papas, natürlich) mit vielen Hinweisen dazu, welche Ursachen hinter Bauschmerzen in verschiedenen Altersstufen stecken können. Neben organischen Ursachen kann Bauchweh bei Kindern auch funktionell sein, das heißt sie sind Symptom von Hunger oder Blähungen oder auch von Angst vor irgendetwas. Ganz schön unübersichtlich - Grund genug, sich diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ genau anzuhören! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    20 m
  • Ich steh auf Licht

    Ich steh auf Licht
    Feb 25 2026
    Der Song der Band „Münchener Freiheit“ passt perfekt zu dieser Folge von „Medizin für Mitdenker. Denn heute reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Licht. Genauer: über die vielen verschiedenen Formen, in denen es auftritt und über die Auswirkungen für die Gesundheit. Denn Licht ist nicht gleich Licht - was jeder bestätigen kann, der mal Tageslicht und Sonnenuntergang erlebt hat. Welche Lichtarten für welchen Zweck gut oder weniger gut sind, darum geht es in der heutigen Folge, die etwas „Licht ins Dunkel“ bringen will. Alle Podcast Folgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    10 m
  • Heuschnupfen einfach wegatmen?

    Heuschnupfen einfach wegatmen?
    Feb 18 2026
    Heuschnupfen wird man kaum je richtig los. Warum ist das so? Heute erklären Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund, was bei Allergien passiert, wie die „herkömmlichen“ Therapien darauf zu reagieren versuchen und warum das oft nicht funktioniert. Und dann: tief durchatmen. Genauer gesagt: IHT machen. Die Intermittierende Hypoxie-Therapie („Höhentraining“, siehe dazu Podcast Nr. 69 „Bergsteigen im Sessel“) löst nämlich im Körper genau jene Reaktionen aus, die Heuschnupfen-Probleme vermindern können. Welche das sind, erklärt Dr. Freund ausführlich (Achtung, lange Fachbegriffe inklusive…). Diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ zeigt, dass alternative medizinische Ansätze oft zu Unrecht als „unwissenschaftlich“ gelten. Manchmal ist es sogar so, dass der schulmedizinische Weg viel weniger von Verständnis für die Vorgänge in den Zellen geprägt ist als der „alternative“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    14 m
  • Verirrt im Mikronährstoff-Kaufhaus

    Verirrt im Mikronährstoff-Kaufhaus
    Feb 11 2026
    Teure Medikamente werden in der Praxis Dr. Freund vergleichsweise selten verordnet. Sehr viel häufiger dagegen Mikronährstoffe - und auch die muss man natürlich kaufen. Zwar hat Sybille Freund keinen Einkaufszettel für ihre Patienten und auch keine schwarze und weiße Liste, aber ein paar Tipps beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln oder Mikronährstoffen gibt es schon. Denn auch hier gibt es wie in jedem Produktbereich Billiganbieter und Premium-Hersteller, bessere und weniger gute Produkte. Der kleine Einkaufsratgeber in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    10 m
  • Leichenfinger: Morbus Raynaud

    Leichenfinger: Morbus Raynaud
    Feb 4 2026
    Keine Angst, die neue Podcastfolge ist kein Horrortrip. Der reisserische Begriff der „Leichenhände“ bezeichnet die sogenannte Weißfingerkrankheit, medizinisch Morbus Raynaud genannt. Diese Durchblutungsstörung von Händen oder Füßen tritt insbesondere im Winter auf und sieht besorgniserregend aus. Dabei werden die Finger weiß (Blutleere) oder blau (Sauerstoffmangel) und irgendwann wieder rot, wenn die Durchblutung wieder einsetzt. Was medizinisch dahinter steckt und natürlich was man gegen die „Leichenfinger“ tun kann, darüber sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    7 m
  • Klassenfahrt der Praxis

    Klassenfahrt der Praxis
    Jan 28 2026
    Diese Podcastfolge ist anders als alle anderen: wir sind quasi „live dabei“ bei einer Fahrt des Teams der Praxis Dr. Freund. Die führte Dr. Sybille Freund und ihre Mitarbeiterinnen nach Limburg zum Labor biovis, wo sie von Dr. Heiko Hofmann, dem Vertriebschef des Unternehmens, eine Führung bekamen. Dabei hat Dr. Freund einige O-Töne mitgeschnitten und berichtet von den spannenden Entdeckungen in so einem professionell organisierten Unternehmen. Wussten Sie zum Beispiel, daß in Limburg täglich auch Proben aus der Mongolei und aus Ecuador eintreffen? In der heutigen Folge gibt es noch einige andere überraschende Details zu entdecken! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    12 m
  • Wer Essen lernt, kann Pyramiden umdrehen

    Wer Essen lernt, kann Pyramiden umdrehen
    Jan 21 2026
    In den USA vollzieht sich im Schatten der Grönland-Phantasien des Präsidenten eine kleine Revolution. Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. hat vor einer Woche die offiziellen Ernährungsempfehlungen vom Kopf auf die Füße gestellt. Unter dem ungläubigen Staunen der Nahrungsmittelindustrie hat er den Amerikanern erklärt, dass der viele Zucker, die vielen Kohlenhydrate und hochverarbeiteten Produkte an ihrem Übergewicht, ihren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihrem Diabetes schuld sind. Und dass es gesünder ist, „Real Food“ zu essen: mehr Gemüse, mehr Vollmilch und fetthaltige Produkte, mehr Protein (also auch Fleisch). Was hält Dr. Sybille Freund von dieser Revolution? In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ erfahren Sie es. Den erwähnten Audiokurs „Essen lernen“ finden sie auf der Webseite des Mentoren-Media-Verlages: mentoren-verlag.de https://mentoren-verlag.de/akademie-shop/essen-lernen/ Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast
    Más Menos
    14 m