Episodios

  • De moi à vous
    Apr 17 2025

    J'ai eu un coup de mou, j'ai mis des choses en place et je vous en parle...

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    9 m
  • Le syndrôme de l'imposteur à40 et +
    Mar 28 2025

    Vous connaissez le syndrôme de l'imposteur? je suis sûre que Oui, alors viens avec nous, on va en parler, le déconstruire et apprendre à s'en débarrasser

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    8 m
  • La peur du bonheur
    Mar 21 2025

    Pour a t'on peur du bonheur? Qui nous fait croire qu'il faut culpabiliser? Décortiquons tout cela ensemble dans ce nouvel épisode

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    8 m
  • L'auto-jugement
    Mar 14 2025

    Pourquoi sommes nous les pires critiques avec nous même ?

    Sincerement est ce que tu parlerais à ton ou ta meilleure pote comme tu te parles à toi ?

    On va en discuter dans cet épisode, prend un café et installe toi

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    6 m
  • Le bilan
    Mar 8 2025

    Premier bilan depuis que l'aventure a commencé et premiers changements ;)

    On avance ensemble XD

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    7 m
  • Le regard des autres
    Feb 28 2025

    Pourquoi on s'embête tous avec le regard des autres ? et si on s'en fichait ?

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    5 m
  • La solitude
    Feb 21 2025

    Que faisons nous face à la solitude? Comment réagir ? Et s'il existait une solitude réparatrice?

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    7 m
  • L'auto sabotage
    Feb 16 2025

    Mais qu'est ce que l'auto sabotage et surtout pourquoi on fait ça en fait ??

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    8 m
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