Episodios

  • Du hast alles und bist trotzdem unzufrieden (Warum du dich nicht angekommen fühlst)

    Du hast alles und bist trotzdem unzufrieden (Warum du dich nicht angekommen fühlst)
    Mar 11 2026

    Fühlt sich dein Leben trotz Erfolg unrund an? Erfahre, warum Glück kein Dauerzustand ist und wie du innere Zufriedenheit entwickelst.

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    Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

    In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

    Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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    9 m
  • Wenn dein Körper plötzlich Alarm schlägt

    Wenn dein Körper plötzlich Alarm schlägt
    Mar 4 2026

    Wachst du mit Ziehen im Rücken oder Unruhe auf? Erfahre, wie psychosomatische Symptome im Winter dein Nervensystem beeinflussen..

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

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    9 m
  • Warum stolpert Dein Herz? Schluss mit der Angst vor Extrasystolen

    Warum stolpert Dein Herz? Schluss mit der Angst vor Extrasystolen
    Mar 2 2026

    Dein Herz stolpert vor Stress? Erfahre, wann Extrasystolen harmlos sind und wie du Angst, Fokus und Nervensystem neu regulierst.

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

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    8 m
  • Erfolgs Journal #2 Warum dein Leben chaotisch bleibt, wenn du nicht reflektierst

    Erfolgs Journal #2 Warum dein Leben chaotisch bleibt, wenn du nicht reflektierst
    Feb 27 2026

    Fühlst du dich orientierungslos? Journaling hilft dir, Werte, Ziele und Glaubenssätze klar zu erkennen und dein Leben bewusst zu gestalten.

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    28 m
  • Der schwere Teil zählt - DESHALB darfst Du nicht Vorspulen

    Der schwere Teil zählt - DESHALB darfst Du nicht Vorspulen
    Feb 25 2026

    Fühlt sich dein Weg gerade zäh an? Erfahre, warum Zweifel, Chaos und Durchhalten echte Veränderung und persönliches Wachstum bedeuten..

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    9 m
  • Chronischer Schmerz (Warum dein Gehirn Schmerzen speichert – und wie du sie verlernen kannst)

    Chronischer Schmerz (Warum dein Gehirn Schmerzen speichert – und wie du sie verlernen kannst)
    Feb 23 2026

    Dein Schmerz bleibt, obwohl alles verheilt ist? Erfahre, wie dein Gehirn Schmerz speichert – und wie du ihn Schritt für Schritt verlernen kannst.

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    5 m
  • Rede nicht über Menschen, die Dir schaden

    Rede nicht über Menschen, die Dir schaden
    Feb 18 2026

    Denkst du noch an Menschen, die dir nicht guttun? Erfahre, wie du Grübeln stoppst, deine Energie zurückholst und innerlich frei wirst.

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    11 m