Episodios

  • Por qué elegir bien es tan difícil: las claves para tomar mejores decisiones. Capítulo 2. Nuevo podcast de Los Stamateas

    Por qué elegir bien es tan difícil: las claves para tomar mejores decisiones. Capítulo 2. Nuevo podcast de Los Stamateas
    Mar 13 2026

    El psicólogo Bernardo Stamateas y su hija, Damaris, analizan en el nuevo episodio de su podcast cómo el proceso de elegir define nuestro presente; ofrecen claves prácticas para superar la parálisis por análisis
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    10 m
  • Volvieron los Stamateas! Conversaciones para vivir con más calma

    Volvieron los Stamateas! Conversaciones para vivir con más calma
    Mar 6 2026

    Los Stamateas, diez minutos de reflexión para entender qué nos pasa y cómo atravesarlo
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    1 m
  • ANSIEDAD - Diez minutos de reflexión para entender qué nos pasa y cómo atravesarlo

    ANSIEDAD - Diez minutos de reflexión para entender qué nos pasa y cómo atravesarlo
    Mar 6 2026

    ¨Los Stamateas¨ diez minutos de reflexión para charlar sobre un tema que nos interpela a todos: la ansiedad; Bernardo Stamateas nos ofrece herramientas prácticas para gestionarla y distinguirla de sus manifestaciones más perjudiciales.
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    10 m
  • Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características

    Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características
    Nov 17 2023
    En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se diferencia de una tóxica, por qué la empatía es clave y qué papel juega el optimismo inteligente.
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    11 m
  • Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis

    Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis
    Nov 7 2023
    En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que juegan en nuestras vidas. ¿Son buenas o malas? ¿Cuál es la mejor manera de dimensionarlas y de enfrentarlas adecuadamente? Hablan también de su papel como punto de quiebre cuali y cuantitativo entre las etapas de la vida, y las llamadas estaciones de servicio psicológicas.
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    11 m
  • La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)

    La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)
    Oct 31 2023
    En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su capacidad destructiva, las razones que hacen que surgen y cómo neutralizarlos, en esta charla.
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    11 m
  • Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso

    Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso
    Oct 24 2023
    En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son muy negativas. ¿Por qué son así? ¿Hay antídotos para no dejarse influir por su postura? De la queja estratégica al ser agradecidos, pasando por los gestos y los cambios de acción, las claves para resolver este problema.
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    11 m
  • Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?

    Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?
    Oct 17 2023
    En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas felices, y de cuándo y cómo deben darse las discusiones entre sus integrantes (y por qué es algo sano: lo raro es una pareja que no discute nunca). Qué significa que discutan mucho, qué pasa cuando son ocasionales, y cómo debe darse esa charla para que sea constructiva y no destructiva.
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    11 m