Je remplace "je dois" par "je choisis"

L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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Je suis en constante évolution

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Je choisis la bienveillance envers moi-même

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Je m'autorise à changer d'avis

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Je libère le besoin de plaire à tout le monde

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Mes imperfections sont mes forces déguisées

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