Episodios

  • 4 - Strategie per il benessere

    4 - Strategie per il benessere
    Mar 13 2025

    In questo quarto episodio di Light Talks, esploriamo come il nostro modo di pensare influenzi la gestione delle emozioni. Scopriremo strategie per trasformare i pensieri e coltivare un maggiore benessere emotivo.
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    19 m
  • 3 - Emozioni istruzioni per l'uso

    3 - Emozioni istruzioni per l'uso
    Mar 6 2025

    In questo terzo episodio di Lights Talk, scopriamo il Mood Meter e il suo ruolo nella consapevolezza emotiva. Esploriamo come riconoscere e classificare le emozioni possa aiutarci a gestirle meglio e a vivere con maggiore equilibrio.
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    16 m
  • 2 - Sopravvivere al caos

    2 - Sopravvivere al caos
    Feb 11 2025
    In questo secondo episodio diLights Talk, approfondiamo il caos interiore e il suo legame con la crescita personale. Esploriamo il concetto didisintegrazione positiva e come accogliere l'incertezza possa essere il primo passo per ricostruirsi in modo autentico.
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    19 m
  • 1 - Fermarsi per ritrovarsi

    1 - Fermarsi per ritrovarsi
    Jan 26 2025

    Nel primo episodio di Light Talks, esploriamo l'importanza di fermarsi per ritrovare se stessi. Scopriremo come il rallentare possa essere il primo passo verso una maggiore consapevolezza e un'autentica crescita interiore.


    Visit @Juli_et_life

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    10 m
  • LIGHT TALKS - Trailer

    LIGHT TALKS - Trailer
    Jan 25 2025

    Benvenuti a Light Talks, uno spazio nato dal mio bisogno di fermarmi e ascoltarmi. Spero che possa diventare anche il tuo rifugio di consapevolezza e riflessione.

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