Episodios

  • #009 Wie wichtig ist der Grammy wirklich?

    #009 Wie wichtig ist der Grammy wirklich?
    Oct 1 2025
    Wie ich den Unterschied erkannt habe, ob ich etwas aus Liebe oder für Liebe mache.
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    10 m
  • #008 Das, was Coach Bennett sagt

    #008 Das, was Coach Bennett sagt
    Sep 24 2025
    Wie mich viele Veränderungen sehr viel Kraft gekostet, aber mir ein viel schöneres Leben geschenkt haben.
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    15 m
  • #007 Geschenke aus der Heimat

    #007 Geschenke aus der Heimat
    Sep 17 2025
    Wie ein Besuch in der Heimat mir noch mehr Angst genommen hat.
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    13 m
  • #006 Meine beste Freundin

    #006 Meine beste Freundin
    Sep 12 2025
    Wie ich gelernt habe, mir selbst meine beste Freundin zu sein und dadurch mein Ego mittlerweile nur noch sehr wenige Chancen hat.
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    10 m
  • #005 Mach, was du willst

    #005 Mach, was du willst
    Sep 10 2025
    Ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben: Wie mich das Gefühl "Scham" zu einem versteckten Glaubenssatz geführt hat und wie ich ihn aufgelöst habe.
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    11 m
  • #004 Getarnte Freunde

    #004 Getarnte Freunde
    Sep 8 2025
    Die Erkenntnis, dass jede Art von Gefühl, auch die unangenehmen, ein Kompass für uns sein können.
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    11 m
  • #003 People Pleaser im Ruhestand

    #003 People Pleaser im Ruhestand
    Sep 5 2025
    Die Erkenntnis, dass People Pleasing einen großen Teil zu meiner Depression beigetragen hat und wie schwer es erstmal war, auch mich zu berücksichtigen.
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    12 m
  • #002 Wir wollen doch alle nur Liebe

    #002 Wir wollen doch alle nur Liebe
    Sep 3 2025
    Ein Exkurs in eine aktuelle Situation, die der vor 15 Jahren sehr ähnlich war und die Erkenntnis, wie viel sich schon verändert hat.
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    11 m