Episodios

  • Los RETOS de la temporada

    Los RETOS de la temporada
    Dec 27 2024
    Descubre los retos que se han planteado a lo largo de la temporada para mejorar tu calidad de vida. Retos que suponen pequeños cambios en el día a día que puedes realizar sin esfuerzo pero que suponen a la postre un gran cambio. Además se trata del último episodio de la segunda temporada que nos servirá para recordar y poner en valor a los maravillosos invitados que hemos tenido y que nos han aportado... sabiduría!!!
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    43 m
  • El equilibrio del Feng Shui

    El equilibrio del Feng Shui
    Nov 29 2024
    Descubre que te puede aportar el Feng Shui a tu vida con Duli Antón, experta en esta disciplina milenaria capaz de transformar tu vida. Feng Shui y AutoCuidado un binomio casi perfecto que podemos disfrutar. Tu casa, el trabajo... estés dónde estés, el equilibrio que te va a aportar el Feng Shui quizá cambie tu vida... ¿te atreves?
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    36 m
  • ñ

    ñ
    Oct 24 2024
    ❤️ 𝗔𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 cardiovascular, incide en nuestro estado de ánimo y repercute en el día a día. Se trata de 𝘶𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘮á𝘴 𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰. 💤 𝘿𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚 nuestro sistema inmunológico, equilibra las hormonas y mejora la concentración entre otros muchas cosas... dormir mal puede llegar a convertirse en un auténtico drama. 👍 𝘛𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 a conocer más sobre el sueño, sus fases, su importancia capital de la mano de 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙖 𝙈𝙤𝙣𝙨ó, 𝘋𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳𝘢 𝘛é𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦 𝘓𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰𝘴 𝘋𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳𝘴, dónde trabajan con calidad y eficacia productos naturales que nos ayudan a lograr "𝙪𝙣 𝙗𝙪𝙚𝙣 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤". 👉 𝘉𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰𝘴 𝘢 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗮𝗾𝘂í... 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰𝙙𝙚𝙞𝙩𝙚𝙧𝙨
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    28 m
  • el Corazón

    el Corazón
    Oct 6 2024
    Dicen que "El corazón es ese músculo sano que necesita acción" otros aseguran que "contiene el amor y el desamor" sea como fuere todos coinciden en que cuidarlo es calidad de vida. Hemos conversado con el Doctor Olivares, Premio Nacional Siglo XXI por su trabajo en la prevención de la salud cardiovascular en las personas de mediana edad. Bienvenidos a un nuevo episodio de la Salud empieza aquí con Juan Antonio Marín
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    4 m
  • Lo mejor del Autocuidado (Ep. recopilatorio) E8T2

    Lo mejor del Autocuidado (Ep. recopilatorio) E8T2
    Sep 5 2024
    ¿Nos acompañas en este viaje por los mejores momentos de lo que llevamos de temporada? ¿Quieres recordar con nosotros qué consejos nos han dado los expertos que nos han visitado? ¡Vamos allá! 🎧 Programa ya disponible en: ɪᴠᴏᴏx: https://go.ivoox.com/sq/2275368 ꜱᴘᴏᴛɪꜰʏ: bit.ly/autocuidadodeitersSpotify ᴀᴘᴘʟᴇ ᴘᴏᴅ: bit.ly/autocuidadodeitersApple ᴘᴏᴅɪᴍᴏ: bit.ly/autocuidadodeitersPodimo ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴄɪᴏɴᴇꜱ ᴇʟ ʀᴜʙɪᴄᴏɴ: https://produccioneselrubicon.com/ .-.-.-. Y recuerda: si tienes sugerencias para nuestra playlist de spotify, quieres contarnos cómo llevas el #retodeiters o te apetece proponer uno, ¡llama o escríbenos!👇 circulo.podcast@produccioneselrubicon.com 620 242 680 la salud empieza aquí autocuidado deiters E8T2 👉 Laboratorios Deiters
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    17 m
  • La farmacia del autocuidado - T2E7

    La farmacia del autocuidado - T2E7
    Sep 3 2024
    👉¡Ya esta disponible el séptimo capítulo de nuestro Podcast sobre el Autocuidado! 🎉 En él podrás encontrar, de la mano de un experto, cómo practicar el autocuidado desde la farmacia y lo que ello conlleva: 🧠La importancia de saber pedir ayuda. ✨Recomendaciones sobre como abordar el Autocuidado. 🛑Advertencias sobre los peligros de no ser conscientes. ¡A qué estas esperando! Ponte los auriculares y disfruta aprendiendo sobre el Autocuidado desde otro punto de vista. 🎤🎧 Disponible en Youtube, ivoox, Apple Podcast, Podimo y Spotify. 😉 #Autocuidado #Farmacia #SaludMental #BienestarEmocional #Conciencia #PodcastRecomendado #AutocuidadoPersonal #CuidadoPropio #SaludIntegral #EscuchaPodcasts
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    40 m
  • La pérdida y el duelo

    La pérdida y el duelo
    Jul 4 2024
    Sexto podcast de la temporada, sexta oportunidad para cuidarte. En esta ocasión, conversamos con Esther Varas, terapeuta y experta en duelos, sobre la naturaleza social de las personas y la importancia de fomentar nuestro #autocuidado en situaciones de pérdidas, cambios, ausencias... o lo que es lo mismo: ante el duelo en sus múltiples formas. Y eso, sin olvidar nuestro reto mensual. 🎧 Escúchalo ya 🎧 ɪᴠᴏᴏx: https://go.ivoox.com/sq/2275368 ꜱᴘᴏᴛɪꜰʏ: bit.ly/autocuidadodeitersSpotify ᴀᴘᴘʟᴇ ᴘᴏᴅ: bit.ly/autocuidadodeitersApple ᴘᴏᴅɪᴍᴏ: bit.ly/autocuidadodeitersPodimo ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴄɪᴏɴᴇꜱ ᴇʟ ʀᴜʙɪᴄᴏɴ: https://produccioneselrubicon.com/ .-.-.-. Y recuerda: si tienes sugerencias para nuestra playlist de spotify, quieres contarnos cómo llevas el #retodeiters o te apetece proponer uno, ¡llama o escríbenos!👇 circulo.podcast@produccioneselrubicon.com 620 242 680 la salud empieza aquí autocuidado deiters E6T2 👉 Laboratorios Deiters #autocuidadodeiters #autocuidado #postura #salud #duelo #ciudadosocial #laboratoriosdeiters
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    48 m
  • DesplegARTE o la inteligencia de tu cuerpo.

    DesplegARTE o la inteligencia de tu cuerpo.
    May 30 2024
    "No por hacer deporte vamos a tener la garantía de obtener buenos resultados (para la salud)". Contamos con Cruz Vicedo, una experta en la inteligencia postural y en el movimiento del cuerpo humano. Sin embargo muchas de las "lesiones que sufrimos" cuando comenzamos a practicar deporte se pueden evitar pero para ello debemos conocer nuestro cuerpo... reconocer que posturas o movimientos que hacemos no son correctos y porque lo hacemos así... No en van, más del 90 por ciento de las dolencias y problemas que sufrimos tienen un origen postural y motor El cuerpo humano es muy listo y si por un golpe o una torcedura le duele una determinada postura o al andar, modificará este movimiento para que no le duela... y sin embargo eso que hoy nos alivia mañana se manifestará como un problema.. Analizaremos la importancia de la pisada y la movilidad como como medidas preventivas antes de lanzarnos a realizar actividades física. Atendemos al correo de una oyente. Podéis enviar vuestra experiencia en el autocuidado al siguiente correo o preguntar todas las dudas que tengáis. autocuidado@labdeiters.com
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    42 m