Episodios

  • T.2 Ep.48: Padres que duelen. Entrevista con la psicóloga y escritora Beatriz Ortega.

    T.2 Ep.48: Padres que duelen. Entrevista con la psicóloga y escritora Beatriz Ortega.
    Jan 16 2026
    En este profundo episodio tenemos con nosotros a Beatriz Ortega, una gran psicóloga y escritora, autora del libro sobre el que trata la entrevista: Padres que duelen (editado por Desclée de Brouwer) ISBN:9788433039705. Qué mejor descripción sobre lo que hablaremos en el libro que la sinopsis del mismo: "Padres que duelen" es un viaje hacia las profundas cicatrices que deja el maltrato infantil y su impacto en la salud mental en la edad adulta. Este libro traza la conexión entre las heridas emocionales tempranas y el desarrollo de patologías como la ansiedad, la depresión, los trastornos relacionales y de identidad, ofreciendo una visión integral tanto para quienes buscan entender su propio camino de sanación como para los profesionales de la salud mental. Combina historias reales y reflexiones profundas con herramientas prácticas y orientación para el trabajo terapéutico. Diseñado como una guía tanto para lectores en busca de autoconocimiento como para terapeutas que desean enriquecer su práctica, este libro ilumina los pasos hacia la sanación y el fortalecimiento personal. "Padres que duelen" no es un libro de autoayuda, sino una obra de autocomprensión y transformación, pensada para abrir caminos y tender puentes entre el pasado y el futuro. Porque el dolor no tiene por qué definirnos: sanar es posible. Beatriz Ortega es psicóloga sanitaria, especializada en trabajo con trauma y con una amplia experiencia en el tratamiento de las consecuencias del maltrato infantil, el trauma y las dinámicas familiares disfuncionales. Su enfoque integrador combina técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, el reprocesamiento del trauma y el fortalecimiento del apego seguro. A lo largo de su carrera ha trabajado tanto con pacientes como con profesionales, mediante el empleo de herramientas prácticas y metodologías que facilitan la sanación y el autoconocimiento. Además de su práctica clínica, se dedica a la divulgación y a la formación, colaborando con distintas instituciones y participando en conferencias relacionadas con el impacto del trauma en la salud mental. Con "Padres que duelen" Beatriz da un paso más en su intención de profundizar en las raíces emocionales del sufrimiento adulto y ofrece a lectores y profesionales una guía que combina profundidad teórica con orientación práctica para la sanación y el trabajo terapéutico. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Ya disponible en Amazon mi nuevo libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    51 m
  • T.2 Ep.47: La mala praxis en la psicoterapia. Entrevista con Luis Vega, psicólogo del grupo Engrama.

    T.2 Ep.47: La mala praxis en la psicoterapia. Entrevista con Luis Vega, psicólogo del grupo Engrama.
    Jan 9 2026
    Hoy contamos con nosotros con el psicólogo sanitario Luis Vega, perteneciente al grupo Engrama (@engramapsico en instagram). En este episodio Luis nos habla acerca de la mala praxis en la práctica clínica de la psicología desde una perspectiva cercana y amena. Hablamos acerca de cuestiones como: -¿Qué es el código deontológico? -¿Qué entendemos por una mala praxis? -¿Cuales son los ejemplos más típicos de mala praxis en diferentes áreas de la asistencia psicológica? -¿Cómo podemos reconocer banderas rojas en el contexto psicoterapéutico? Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Ya disponible en Amazon mi nuevo libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    40 m
  • T.2 Ep.46: Los audios de Whatsapp. ¿Ha cambiado nuestra forma de comunicarnos? Con la psicóloga Begoña Dean.

    T.2 Ep.46: Los audios de Whatsapp. ¿Ha cambiado nuestra forma de comunicarnos? Con la psicóloga Begoña Dean.
    Jan 2 2026
    En este episodio de bienvenida al 2026, tengo el placer de volver a charlar con la psicóloga Begoña Dean acerca de cómo la tecnología ha reconfigurado (o parece haberlo hecho) nuestra forma de expresarnos. De cómo los audios de whatsapp han generado comunicación en base a monólogos y no tanto a interacción real. Analizamos múltiples factores relacionados con este tema. Desde una perspectiva menos clínica pero más amena y divulgativa, os animo a escucharlo y reflexionar si también os pueden estar pasando estos pequeños pero constantes cambios. ¿Te incomodan los audios de 10 minutos?. ¿No sabes ni cómo contestar a los 5 temas fragmentados que se plantean en un audio de una amistad y de tu tía Josefa?. ¿Las llamadas ya las vives como intrusivas y los audios son una comunicación en diferido pero sin alma?. Te acompañamos a desenmarañar esta pequeña distopía relacional. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Kindle al 50% de descuento hasta el 6 de enero: Ya disponible en Amazon mi nuevo libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    41 m
  • Serie miércoles de malos viajes 10 de 10: La Introspección Oscura.

    Serie miércoles de malos viajes 10 de 10: La Introspección Oscura.
    Dec 30 2025
    Cierro el año y la serie Malos viajes con un episodio distinto: una especie de mapa de eso que a veces pasa cuando miras hacia dentro y, en vez de encontrar calma, encuentras un tribunal. Lo llamo introspección oscura: vergüenza que se pega a la identidad, bucles de condena, disociación, sensación de “esto no tiene arreglo”. No es un diagnóstico, es una forma de ponerle palabras a algo que, cuando no tiene nombre, da todavía más miedo. Aviso: episodio intenso (trauma, vergüenza y disociación). Si hoy estás sensible, mejor posponerlo o escucharlo con pausas. Si te quedas, te prometo una cosa: no vengo a recrearme en lo oscuro. Vengo a explicarlo para que deje de ser una niebla y se vuelva algo legible. ¡Muchas gracias por escuchar y estar ahí! Si te interesa adquirir el libro te dejo el link: https://www.amazon.es/dp/B0FSL4ZXCZ Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz.
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    33 m
  • T.2 Ep.45: El miedo al miedo. Los ataques de pánico. Entrevista con la psicóloga Naiara Díaz de cerio.

    T.2 Ep.45: El miedo al miedo. Los ataques de pánico. Entrevista con la psicóloga Naiara Díaz de cerio.
    Dec 26 2025
    En este episodio hablamos claro sobre los ataques de pánico: qué son, cómo se sienten en el cuerpo, por qué parecen tan peligrosos y en qué se diferencian de una ansiedad más sostenida. También ponemos orden en el lío habitual de síntomas, anticipación y evitación, y cómo ese patrón puede ir recortando tu vida sin que te des cuenta. Además, enlazamos el pánico con otros cuadros que suelen ir de la mano: trastorno de angustia, agorafobia, fobia social y algunas disfunciones sexuales en las que la ansiedad tiene mucho peso. Y si te apetece completar el mapa, también con Naiara, tienes el episodio sobre ansiedad generalizada: T.1 Ep.69. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. 50% DE DESCUENTO EN KINDLE DEL 20 DE DICIEMBRE AL 6 DE ENERO. Ya disponible en Amazon mi nuevo libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    29 m
  • Serie miércoles de malos viajes 9 de 10: El Trastorno Perceptivo Persistente por Alucinógenos (TPPA/HPPD).

    Serie miércoles de malos viajes 9 de 10: El Trastorno Perceptivo Persistente por Alucinógenos (TPPA/HPPD).
    Dec 23 2025
    En este episodio 9 de 10 de Miércoles de malos viajes nos metemos en el Trastorno Perceptivo Persistente por Alucinógenos (TPPA/HPPD). En cristiano: qué es, qué no es, y por qué casi nunca se parece a la película de “me he quedado alucinando”, sino a una interferencia que se hace gigante cuando el sistema nervioso está en modo alerta. Repasamos sus perfiles principales y los fenómenos más típicos (nieve visual, halos, estelas, sensibilidad a la luz), con ejemplos claros para ponerle nombre a lo que a veces solo da miedo. Y una nota breve antes de darle al play: esto es psicoeducación, no un test. Si en algún momento te descubres escaneando “a ver si a mí me pasa”, mejor no alimentes la lupa: no compruebes y quédate con lo esencial. La mayoría de personas no desarrollan un cuadro persistente, hay diferenciales que conviene tener en mente, y existen estrategias bastante sensatas para cortar el bucle de miedo e hipervigilancia. Un episodio práctico y realista: sin alarmismo, pero sin edulcorantes. ¡Muchas gracias por escuchar y estar ahí! Si te interesa adquirir el libro te dejo el link: https://www.amazon.es/dp/B0FSL4ZXCZ Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz.
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    23 m
  • T.2 Ep.44:La luz al final del túnel. Cómo salir de una relación tóxica. Con Eva Gutiérrez, psicóloga y escritora.

    T.2 Ep.44:La luz al final del túnel. Cómo salir de una relación tóxica. Con Eva Gutiérrez, psicóloga y escritora.
    Dec 19 2025
    ¿Se puede salir de una relación tóxica sin volver una y otra vez al mismo bucle? Sí. Y no hace falta hacerlo a ciegas. En este episodio vuelvo a sentarme con Eva Gutiérrez, autora del libro "Si es tóxico no es amor", en una conversación pensada para quienes sienten que “saben lo que tienen que hacer”… pero el cuerpo, el miedo o la esperanza equivocada todavía les tira hacia atrás. Es el tercer episodio que conecta con el nº 61 y 62 de la primera temporada, aunque puedes escucharlo de forma totalmente independiente. Aquí hablamos de lo que casi nadie explica bien: por qué cuesta tanto soltar incluso cuando duele cómo tomar la decisión por peldaños, sin heroísmos ni impulsos qué hacer con la nostalgia, las recaídas y el “igual he exagerado” herramientas concretas: lista de pros y contras, contacto cero entendido como “cero estímulos”, y un semáforo emocional para frenar el autoengaño a tiempo No es un episodio para juzgarte. Es un episodio para devolverte aire. Porque salir de ahí no siempre es “ser fuerte”. A veces es, por fin, ser libre. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. 50% DE DESCUENTO EN KINDLE DEL 20 DE DICIEMBRE AL 6 DE ENERO. Ya disponible en Amazon mi nuevo libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
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    35 m
  • Serie miércoles de malos viajes 8 de 10: Amanita muscaria, ¿y si el mundo se deforma?

    Serie miércoles de malos viajes 8 de 10: Amanita muscaria, ¿y si el mundo se deforma?
    Dec 16 2025
    ¿Y si miras tus manos y te parecen enormes, o la habitación se te vuelve una maqueta? Esto pasa de verdad: macropsias y micropsias, lo que a veces se llama síndrome de Alicia en el País de las Maravillas. Y en un mal viaje puede dar auténtico vértigo, porque tu cerebro cambia la escala del mundo sin pedirte permiso… y ahí es cuando se tuerce. Hoy me meto en lo más raro de la Amanita muscaria: por qué suele ser más confusional que mística, cómo puede borrarse el “sé que estoy bajo efectos”, y esa sensación de llevar un “telediario falso” por dentro, con titulares alarmistas que suenan totalmente ciertos… haciendo que la alarma se dispare sola. ¡Muchas gracias por escuchar y estar ahí! Si te interesa adquirir el libro te dejo el link: https://amzn.eu/d/a5tvnoK Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz.
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    19 m
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