Episodios

  • Bis hierhin und nicht weiter!

    Bis hierhin und nicht weiter!
    Aug 13 2025
    In dieser Folge erzähle ich, wie ich gelernt habe, klare Grenzen zu setzen, selbst gegenüber meiner eigenen Familie.
    Warum Selbstschutz kein Egoismus ist und wie mir das den Rücken gestärkt hat.
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    13 m
  • Als meine Schmerzen plötzlich verschwanden und ich es nicht ertragen konnte.

    Als meine Schmerzen plötzlich verschwanden und ich es nicht ertragen konnte.
    Aug 12 2025
    Jahrelang hatte ich täglich stechende Kopfschmerzen, bis sie eines Tages plötzlich verschwanden.
    Klingt wie eine Erlösung, doch für mich begann damit eine völlig neue Krise...
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    8 m
  • Vom Absturz zum Aufbruch : Meine Geschichte mit Depression, Suizid & Alkohol

    Vom Absturz zum Aufbruch : Meine Geschichte mit Depression, Suizid & Alkohol
    Aug 1 2025
    In der ersten Folge von Kopf in Flammen - Gefanken im Feuer erzähle ich schonungslos von meinem persönlichen Weg durch Depression, Suizidgedanken und Alkoholabhängigkeit. Ich spreche offen über den Tod meiner Freundin, meinen Absturz und wie ein Hund aus dem Tierheim mir half, neuen Halt im Leben zu finden.
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    13 m