🎙️ Épisode #48 — Le langage du corps pendant l’épuisement

Dans cet épisode, je te parle du langage du corps, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

• Ce que ton corps essaie de te dire en silence

• Pourquoi certaines émotions te submergent

• Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

  
  

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #47 — Ces petits maux qu’on ignore… à tort

Dans cet épisode, je te parle des petits maux que l'on ignore, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

• Ce que ton corps essaie de te dire en silence

• Pourquoi certaines émotions te submergent

• Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

  
  

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #46 — Pourquoi l’inflammation épuise ton système nerveux

Dans cet épisode, je te parle de l’inflammation et pourquoi elle épuise notre organisme, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

• Ce que ton corps essaie de te dire en silence

• Pourquoi certaines émotions te submergent

• Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

  
  

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #45 — Les signes d’un corps inflammé sans le savoir

Dans cet épisode, je te parle de l'inflammation silencieuse, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

• Ce que ton corps essaie de te dire en silence

• Pourquoi certaines émotions te submergent

• Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

  
  

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #44 — C’est quoi l’inflammation silencieuse ?

Dans cet épisode, je te parle de l'inflammation silencieuse - un ninja caché dans ton corps, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

• Ce que ton corps essaie de te dire en silence

• Pourquoi certaines émotions te submergent

• Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

  
  

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out!

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de livres, outils et ressources pour se sortir, se débarrasser du Burn-out!

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠TikTok⁠

• ⁠Youtube⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Pinterest⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Amandine qui nous parlera de son épuisement. Un épisode incroyable qui met en avant tout ce que le burn-out soulève. Comment on y arrive, comment on l’évite, comment on résiste malgré les signes. Mais surtout tout ce que cette période nous enseigne. Merci Amandine pour cet épisode que j'ai adoré partager avec toi.

Belle écoute

Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠TikTok⁠

• ⁠Youtube⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Pinterest⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out!

Dans ce nouvel épisode de Podcast, je reçois Perrine, fondatrice de Embreathe, qui a fait le choix courageux de tout remettre en question : sa carrière, son rythme, sa relation à elle-même.

Elle vient nous parler de sa prise de conscience et de ce moment charnière où elle a décidé de se reconvertir pour accompagner à son tour les autres à travers la respiration consciente.

Un échange à cœur ouvert, pour toutes celles et ceux qui ne se sentent pas forcément "en burn-out", mais qui sentent que quelque chose ne va plus, que ça déborde, que ça tire à l’intérieur.

Belle écoute

Son compte Instagram: embreathe_breathwork

Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.

A très vite!

Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.

Ci-dessous tous les liens pour me suivre:

• ⁠Newsletter⁠

• ⁠Bemoon IG⁠

• ⁠TikTok⁠

• ⁠Youtube⁠

• ⁠Site internet⁠

• ⁠Pinterest⁠

• ⁠Facebook⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.