Dans cet épisode nommé simplement "Les coulisses", je t’emmène dans une nouvelle étape de mon aventure de podcast.

Je te parle franchement de mes petites galères, de pourquoi j’ai eu envie de changer un peu de direction, et de comment on va explorer ensemble cette nouvelle phase.

Bref, c’est un moment où je t’invite à découvrir les coulisses et à embarquer avec moi dans cette nouvelle aventure.

Bonne écoute ✌️

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Titre: Dolling

Auteur: Cybersdf

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Une fois n'est pas coutûme, je reviens sur les difficultés rencontrées lors de mon cheminement.

Comme d'habitude pas de langue de bois.

Je te raconte mes plantages et mon approche pour avancer tranquille, sans me prendre la tête.

Bref un moment où je te partage mes coulisses

Bonne écoute ✌️

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Je te parle du corps après la séparation.
Du corps qu’on critique, qu’on malmène, qu’on oublie… et du moment où il faut réapprendre à l’habiter.

Je raconte comment la sophro, la méditation, la PNL, le sport, l’ostéo ou les massages m’ont aidé à retisser du lien là où j’avais mis de la distance.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour redevenir moi — dans ce corps qui m’a porté, parfois malgré moi.

Un épisode intime.
Un épisode pour comprendre que parfois, la reconstruction commence dans la peau.

Bonne écoute ✌️

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Du gamin timide au jeune rebelle, du cadre en lutte à l’entrepreneur qui se construit, je raconte comment, à travers les années et le divorce, j’ai finalement appris la chose la plus difficile : ne plus chercher à plaire.

Un épisode brut, sincère et libérateur.

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Dans cet épisode, je te montre comment l’humour m’a libéré après le divorce. En riant de mes galères et en adoptant la légèreté, j’ai retrouvé une nouvelle façon de vivre, libéré et délivré des anciens cadres.

Une bonne dose d’humour pour une nouvelle liberté !

Bonne écoute ✌️

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Après la tempête, le calme… ou presque.

Dans cet épisode, je parle de cette drôle de sensation : être libre à nouveau. Plus d’entraves, plus de compromis, plus de masque.

Juste moi, face au vide… et à ce que j’ai envie d’en faire.

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je lève le voile sur un moment souvent ignoré après une séparation : le cirque émotionnel que les autres déclenchent.
Entre jugements à retardement, silences gênés, soutiens maladroits ou critiques déguisées en conseils, je t’emmène dans les coulisses de ce que j’ai vécu.

Pas de leçon, pas de filtre : juste un partage brut et sincère sur ce que cette période m’a appris sur les gens… et surtout, sur moi.

Si tu traverses une séparation, ou que tu veux comprendre ce que vit un proche, cet épisode est pour toi.

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Dans cet épisode, je reviens sur ce que j’ai traversé : ces moments où j’ai cru avancer alors que je traînais encore mes rancunes comme un vieux sac plein de pierres.
Haïr, parfois, ça donne de la force.
Mais à la longue, ça fatigue.

Pardonner, ce n’est pas excuser.
C’est juste accepter de ne plus se consumer pour une histoire passée.

Je raconte comment, petit à petit, j’ai cessé de chercher à “pardonner” pour simplement vivre avec.

Parce qu’entre haïr et pardonner, il existe un espace plus calme : celui où l’on respire à nouveau.

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