Tu as l'impression de ne rien avoir accompli en 2025 ?

Laisse-moi te dire quelque chose.

Tu as évolué.

Même si c'est invisible.

Surtout si c'est invisible.

Dans cet épisode, on plonge dans les transformations qui ne se voient pas sur les réseaux sociaux.

Celles qui ne rapportent pas de likes.

Celles qui ne font pas de belles photos avant/après.

Mais celles qui CHANGENT TOUT.

AU PROGRAMME

→ Les 4 types de transformations invisibles

→ L'exercice guidé "Ma Cartographie des Transformations"

→ Pourquoi les transformations invisibles sont les plus puissantes

→ La lettre à toi-même

Cet épisode, c'est pour toi qui...

→ Scrolles les bilans parfaits des autres et te sens nulle
→ As l'impression de stagner alors que tu SAIS que tu as changé
→ Ne vois pas ta croissance parce qu'elle n'est pas "mesurable"
→ As besoin qu'on te dise : tu as évolué, même si c'est invisible
→ Cherches à reconnaître ton chemin sans le comparer

Ce que tu vas ressentir en écoutant :

🌙 Validée - Enfin quelqu'un qui voit ce qui ne se voit pas
🌙 Reconnue - Tes transformations invisibles comptent
🌙 Fière - Tu as évolué plus que tu ne le penses
🌙 Apaisée - Pas besoin d'avoir tout "réglé" pour avoir grandi

Les transformations invisibles, ce sont :

→ Le moment où tu as baissé ta tolérance à ce qui ne te convenait plus

→ La limite que tu as ENFIN posée (même si personne ne l'a remarquée)

→ L'émotion que tu as osé ressentir sans te juger

→ La croyance qui s'est fissurée en silence

→ Le "non" que tu as dit sans te justifier

→ La conversation difficile que tu as eue

→ La version de toi que tu as laissée partir

→ La peur que tu as traversée

→ La vulnérabilité que tu as montrée

→ La sagesse qui s'est installée doucement

Tout ça ?

Personne ne le voit.

Mais toi, tu le SAIS.

Et ça change TOUT.

POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE ?

Parce que tu as besoin d'entendre ça.

Que ton évolution n'a pas à être visible pour être réelle.

Que tes transformations intérieures comptent.

Que tu as grandi, même si personne ne le voit.

Surtout si personne ne le voit.

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🎁 WORKBOOK GRATUIT

"Mon Bilan Lumineux 2025" (30 pages)

Exercices guidés + rituels de clôture

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📸 REJOINS-MOI SUR INSTAGRAM

Contenu quotidien, rituels, pratiques

→ @holistitia

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🎥 VIDÉO COMPLÈTE

"Bilan Énergétique 2025 : Le Guide Complet pour Fermer l'Année en Paix"

Disponible bientôt

→ Chaîne : Holistitia

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Installe-toi confortablement.

Prends ton carnet si tu veux.

Cet épisode est un miroir.

Pour que tu puisses ENFIN te voir.

Vraiment.

Durée : 12 min | Décembre 2025

Je vous envoie plein d'amour, Laetitia 💜

Praticienne Holistique

www.soinsautrement.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Décembre t'épuise plus qu'il ne t'enchante ?

Tu n'es pas obligée de sourire en permanence, d'aller à tous les repas, ou d'être "dans l'esprit des fêtes" 24/7.

Dans cet épisode, je te donne la permission radicale de ralentir. De dire non sans culpabiliser. De survivre à ce mois sans t'épuiser.

AU PROGRAMME :

→ Pourquoi le "Décembre Parfait" est un mythe

→ 5 permissions radicales que tu mérites

→ L'exercice "Je me donne la permission de..."

→ 5 micro-pratiques de survie concrètes

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"Mon Bilan Lumineux 2025" (30 pages)

Exercices guidés + rituels de clôture

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🎥 VIDÉO COMPLÈTE

"Bilan Énergétique 2025 : Le Guide Complet pour Fermer l'Année en Paix"

Disponible mercredi 3 décembre 2025

→ Chaîne : Holistitia

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Installe-toi avec ta tasse de thé.

Cet épisode est pour toi. Rien que pour toi.

Durée : 10 min | Décembre 2025

Je vous envoie plein d'amour, Laetitia 💜

Praticienne Holistique

www.soinsautrement.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.