Episodios

  • Es ist noch nicht perfekt

    Es ist noch nicht perfekt
    Nov 7 2025
    genau! und Juhuu es ist nicht perfekt! Denn ich bin es auch nicht und niemand und nichts ist es! Ich will gar nicht perfekt rüberkommen , denn wie anstrengend ist es, diese perfekte Fassade aufrecht zu erhalten! Will ich das? Wohl kaum!
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    30 m
  • So eine bin ich nicht!

    So eine bin ich nicht!
    Oct 24 2025
    Seltsamer Gedanke, wer/was soll das überhaupt sein? Und sehr hinderlich, wenn es darum geht, selbstwirksam sein zu wollen, sich nicht verbiegen zu wollen und authentisch zu sein.
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    23 m
  • Erfolg bedeutet Verzicht

    Erfolg bedeutet Verzicht
    Oct 17 2025
    also lieber in der "Komfortzone" bleiben, oder? ist weniger anstrengend, weniger gefährlich und bedeutet weniger Verzicht. Ich sehe das jetzt anders!
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    33 m
  • Ich will, dass es anders läuft

    Ich will, dass es anders läuft
    Sep 26 2025
    da ist offenbar etwas ganz altes aus meiner Kindheit - pure Angst, die mit der aktuellen Situation nicht viel zu tun hat und aus heutiger Perspektive eine völlige Überreaktion darstellt. Ich bin schon ganz neugierig, wie sich das zeigt, wenn sich die Situation wiederholt. Und ob und vor allem wie es meinen Alltag verändert, in dem dieser Gedanke immer wieder mal auftaucht.
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    30 m
  • Das ist nichts für mich

    Das ist nichts für mich
    Sep 5 2025
    Der perfekte Gedanke, wenn du deine (vermeintliche) Komfortzone nicht verlassen willst. Wenn du also dort bleiben willst, wo du bist. Eher hinderlich, wenn du dich weiterentwickeln willst, lernen wisst und vorankommen willst. Und am Ende steht gleichzeitig ein "Juhu - das ist nichts für mich!" Schon interessant, was alles nebeneinander sein kann.
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    31 m
  • Ich bin noch nicht soweit...

    Ich bin noch nicht soweit...
    Aug 2 2025
    ...weil es muss perfekt sein, der Moment muss passen, ich muss vorher dieses oder jenes noch tun, lesen, lernen oder verändern,... und wenn das alles past, dann bin ich bereit, dann kann ich ja erst.... Spoiler an dieser Stelle: stimmt nicht. Und wenn dir das bekannt vorkommt, dann mach diese Work mit mir!
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    32 m
  • Es ist weg!

    Es ist weg!
    Jul 18 2025
    diese Folge ist ein bisschen anders - denn dieser Gedanke ist für mich schon überholt. Und es ist mir aufgefallen, dass dem so ist! Und dass das ein enormer Gewinn an Lebensqualität ist! Deshalb will ich dich teilhaben lassen an einer Work, die dazu führt, dass dieser Gedanke vielleicht auftauchen darf, aber einfach nicht mehr stresst, weil er nicht wahr ist! Veränderung statt Verlust.
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    33 m
  • Er sollte es besser können/machen!

    Er sollte es besser können/machen!
    Jul 9 2025
    en immer wiederkehrender Gedanke, so klein und scheinbar belanglos. Eine einfache schnelle Work und so viel Zuneigung statt Genervtheit. Ich war zugegebenermaßen von der Tiefe dieser Erkenntnis wieder einmal überrascht!
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    29 m