Episodios

  • Auch das Zuhause braucht mal eine Pause/#64

    Auch das Zuhause braucht mal eine Pause/#64
    Oct 6 2025
    In dieser Folge geht es um etwas, das wir oft vergessen: Auch unser Alltag braucht kreative Pausen.Zwischen Arbeit, Haushalt, To-do-Listen und Dauerbeschallung verlieren wir schnell das Gefühl für Ruhe – dabei entstehen die besten Ideen oft dann, wenn wir einfach mal nichts tun.Wir sprechen darüber, warum Pausen keine Schwäche sind, wie kreative Leere uns neue Energie schenkt, und warum selbst das Zuhause manchmal still werden muss, damit etwas Neues entstehen kann.
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    16 m
  • Reisender im Leben – dein eigenes Vorbild werden/#63

    Reisender im Leben – dein eigenes Vorbild werden/#63
    Oct 2 2025
    In dieser Folge geht es darum, ein Reisender im eigenen Leben zu bleiben – neugierig, offen, bereit, neue Wege zu gehen.Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur Vorbilder im Außen zu suchen, sondern selbst zu einem zu werden. Denn echte Inspiration beginnt dann, wenn wir lernen, uns selbst zu vertrauen und unseren eigenen Weg zu gehen.Wer unterwegs bleibt, entdeckt nicht nur neue Horizonte, sondern auch die Kraft, das eigene Vorbild zu finden – und zu sein.
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    15 m
  • Die Stürme genießen – mitten im Chaos leben/#62

    Die Stürme genießen – mitten im Chaos leben/#62
    Sep 29 2025
    Jeden Tag wehen Stürme um uns herum: Probleme, Zweifel, Druck von außen, unser eigenes Chaos im Kopf. Wir können sie nicht immer verhindern – aber wir können lernen, sie anders zu sehen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns stärker macht, wenn wir die Stürme nicht nur ertragen, sondern manchmal sogar genießen. Denn erst im Gegenwind merken wir, wie lebendig wir wirklich sind.Wer lernt, im Sturm zu tanzen, wird vom Chaos nicht mehr verschluckt – sondern getragen.
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    15 m
  • Die leise Kraft – warum Nachgeben wahre Stärke ist/#61

    Die leise Kraft – warum Nachgeben wahre Stärke ist/#61
    Sep 25 2025
    In dieser Folge geht es um eine andere Sicht auf Stärke: Nicht laut, nicht hart, nicht dominant – sondern die Stärke, die in Freundlichkeit liegt.Nachgeben, Ruhe bewahren, fair bleiben – all das wird oft mit Schwäche verwechselt. Doch in Wahrheit zeigt sich gerade darin wahre Größe. Denn wer stark genug ist, freundlich zu bleiben, während andere laut werden, hat die Kontrolle wirklich bei sich.Wir sprechen darüber, warum diese Form von Stärke oft unterschätzt wird, und wie sie unser Leben langfristig leichter und friedlicher machen kann.
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    15 m
  • Die Götter sprechen in Zeichen/#60

    Die Götter sprechen in Zeichen/#60
    Sep 22 2025
    In dieser Folge geht es darum, wie die Götter – oder das Leben selbst – uns Zeichen geben. Doch oft sind wir zu abgelenkt, zu hektisch oder zu sehr in unserem Kopf, um sie wahrzunehmen.Wir sprechen darüber, warum Achtsamkeit der Schlüssel ist, um diese Botschaften zu erkennen, wie sich kleine Hinweise im Alltag zeigen können und was passiert, wenn wir anfangen, wirklich hinzuschauen.Vielleicht sind es Zufälle, vielleicht sind es höhere Mächte – aber wer achtsam lebt, entdeckt eine tiefere Bedeutung hinter dem Chaos.
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    15 m
  • Müssen oder Wollen – was bringt uns wirklich weiter?/#59

    Müssen oder Wollen – was bringt uns wirklich weiter?/#59
    Sep 18 2025
    In dieser Folge geht’s um die große Frage: Was ist eigentlich wichtiger – Dinge machen, weil wir sie müssen, oder weil wir sie wirklich wollen?Wir reden darüber, wie sich beides auf unsere mentale Gesundheit auswirkt, warum zu viel „Müssen“ uns ausbrennt, aber nur „Wollen“ uns auch nicht automatisch glücklich macht.Und natürlich werfen wir auch einen Blick in die Zukunft: Was brauchen wir, um langfristig zufrieden zu sein – Disziplin, Leidenschaft oder vielleicht doch die richtige Mischung?
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    15 m
  • Minimalismus – macht weniger wirklich mehr?/#58

    Minimalismus – macht weniger wirklich mehr?/#58
    Sep 15 2025
    In dieser Folge geht’s um eine spannende Frage: Wenn wir minimalistisch leben – geht es uns dann wirklich besser?Wir reden darüber, warum weniger Besitz manchmal mehr Freiheit bedeutet, wie Chaos im Außen unser Inneres beeinflusst und ob Minimalismus wirklich ein Weg zu mehr Ruhe im Kopf sein kann.Zwischen ADHS, 1000 Ideen und der Suche nach Klarheit frage ich mich: Brauchen wir all das Zeug wirklich – oder suchen wir eigentlich nur nach Leichtigkeit?
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    14 m
  • Hab ich ADHS – oder steckt nur der Nordmann in mir?/#57

    Hab ich ADHS – oder steckt nur der Nordmann in mir?/#57
    Sep 11 2025
    In dieser Folge stelle ich mir die große Frage: Habe ich wirklich ADHS – oder steckt hinter meinem Chaos, meiner Energie und meinen tausend Ideen vielleicht doch etwas ganz anderes?Wir reden darüber, wie schwer es sein kann, eine klare Antwort zu finden, welche Symptome oft missverstanden werden, und ob nicht manchmal einfach unser „innerer Nordmann“ die Kontrolle übernimmt.Zwischen Selbstzweifeln, Humor und echten Denkanstößen geht es darum, wie wir uns selbst sehen – und ob eine Diagnose wirklich alles erklärt.
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    14 m