Episodios

  • Ejercicio para cazar los pensamientos automáticos

    Ejercicio para cazar los pensamientos automáticos
    Feb 18 2026
    Ponlo en práctica!
    (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
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    21 m
  • Así funcionan las prácticas de compasión.

    Así funcionan las prácticas de compasión.
    Feb 17 2026
    La compasión, una emoción clave en nuestra sanación.
    (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
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    27 m
  • Dale a tu cuerpo empatía Macarena!

    Dale a tu cuerpo empatía Macarena!
    Feb 16 2026
    Porqué la empatía te ayuda a ser feliz. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
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    28 m
  • ... y tu cuerpo te pide... (3de5)

    ... y tu cuerpo te pide... (3de5)
    Feb 11 2026
    Una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas inéditos recuperados de temporadas anteriores).
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    27 m
  • Por qué tu Ramona quiere lo mejor para ti (2de5)

    Por qué tu Ramona quiere lo mejor para ti (2de5)
    Feb 10 2026
    Una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas inéditos recuperados de temporadas anteriores).
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    26 m
  • La GRAN clave para que tu meditación funcione (1de5)

    La GRAN clave para que tu meditación funcione (1de5)
    Feb 9 2026
    Hoy empezamos una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas recuperados de temporadas anteriores).
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    21 m
  • (4de4) En resumen, así superarás el estrés y la ansiedad

    (4de4) En resumen, así superarás el estrés y la ansiedad
    Feb 6 2026
    Capítulo final de esta serie de programas,
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    37 m
  • (3de4) Todavía más claves para superar el estrés.

    (3de4) Todavía más claves para superar el estrés.
    Feb 5 2026
    Sí, todavía más claves. Vamos a por ellas.
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    4 m