Superar límites empieza por atreverse. En este episodio de Edusport Talks, el paraescalador Javier Aguilar Amoedo comparte su inspiradora historia de superación, inclusión y amor por la montaña, demostrando que el verdadero desafío no está en la roca, sino en la mente.

A través de su experiencia como deportista ciego de élite, descubrimos cómo la escalada se convierte en un símbolo de libertad, fuerza y resiliencia. Javier nos habla de sus inicios, de cómo encontró en la naturaleza un refugio y en la roca una pasión que le ha llevado a alcanzar metas impensables.

Subcampeón del mundo y de Europa, primer ciego en escalar una vía de grado 7C y miembro de la Selección Española de Paraescalada, Javier demuestra que no existen barreras cuando la voluntad es más grande que el miedo.

Si te apasiona el deporte, la montaña o las historias que inspiran, este episodio te emocionará.

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Porque la inclusión también se conquista, paso a paso, desde la roca.

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Cuerpo y mente están más conectados de lo que imaginamos. En este episodio de Edusport Talks, el psicólogo Albert Cabezas nos explica cómo la actividad física puede convertirse en una poderosa aliada para la salud mental.

Desde una perspectiva científica y accesible, exploramos cómo el deporte mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y fortalece la autoestima, tanto en deportistas amateur como en atletas de alto rendimiento.

Albert comparte su experiencia trabajando con personas que han encontrado en el movimiento una herramienta para gestionar emociones, mejorar su bienestar y alcanzar equilibrio entre rendimiento y salud.

✨ Si quieres entender cómo el ejercicio transforma tu mente tanto como tu cuerpo, este episodio es para ti. Suscríbete y comparte.
Porque cuidar la mente también empieza moviendo el cuerpo.

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En este seminario, abordaremos conceptos clave para entender las diferencias y similitudes entre el yoga y la meditación, disipando confusiones comunes. Exploraremos los beneficios únicos de cada práctica y desmentiremos algunos de los mitos más extendidos, como la creencia de que el yoga es solo para personas flexibles o que la meditación exige “vaciar la mente”. Los participantes también aprenderán sobre la simbología del yoga, la importancia de la respiración, y cómo iniciar una práctica adaptada a sus necesidades. El objetivo es acercar a todos los interesados a estas prácticas y demostrar cómo pueden integrarlas en su vida diaria para alcanzar un mayor equilibrio entre cuerpo y mente.