En ce jour si particulier de la Journée internationale des droits des femmes, c'est avec une émotion particulière que je vous invite à découvrir non pas un, mais deux épisodes de Dileur, le podcast. Ce voyage m'a mené jusqu'à Accra, au Ghana, où j'ai eu le privilège d'échanger avec Victorine Sarr, la fondatrice de Lyvv Cosmetics.

Avec Victorine, malgré les challenges sonores (la qualité du son) , nous avons exploré divers sujets, des plus intimes comme l'estime de soi chez les femmes, jusqu'aux dynamiques du marché des cosmétiques en Afrique. Nous avons également plongé dans les profondeurs de la création d'une marque de cosmétiques, de sa conception à son lancement. Mais nos échanges nous ont également conduits vers des terrains plus sensibles, comme le fléau persistant de la dépigmentation, une réalité encore trop présente en 2024.

Ce fut un moment privilégié, empreint de sincérité et de partage, en compagnie de Victorine Sarr. Je dois avouer que ces échanges ont été une véritable bouffée d'air frais pour moi.

Je suis Abdou, fondateur de Dileur et Dileur.Care, où nous abordons sans tabou les questions de santé mentale.

C'était un vrai plaisir d'accueillir Léa Philippot, co-fondatrice de Mindology, dans mon podcast Dileur, où nous avons ouvertement échangé de santé mentale. Pendant notre échange, nous avons abordé divers sujets, y compris le bien-être mental pendant la ménopause, une thématique sur laquelle Mindology se penche avec attention.

Léa m'a également défié d'organiser un épisode entièrement masculin animée par une femme :) , une idée que j'ai hâte de concrétiser.

J'ai particulièrement apprécié notre échange. Les ingrédients de Mindology sur l'impact autour de ménopause et de l'adaptation de leur offre, vont profondément vous inspirer.

Je suis Abdou et j'ai fondé le podcast Dileur et Dileur Care pour rendre accessible santé mentale.

ET si entreprendre était comme un match de padel🎾: des rebonds, des stratégies, et parfois, on fait le grand smash du succès ! 🚀🎾 #EntrepreneuriatEnPadel

Cette phrase a trouvé un écho dans ma conversation avec Olivier Ramel, co-fondateur de KYMONO qui accompagne les entreprises à façonner leur culture.

Mais qu'est-ce qu'une culture d'entreprise, et comment impacte-t-elle le bien-être mental de ses collaborateurs ? Comment peut-on la mesurer ? Ces questions ont orienté ma discussion avec Olivier, qui a partagé son expérience en tant que CEO de Kymono tout en mettant en lumière son propre bien-être mental.

J'ai particulièrement apprécié notre échange. Les réflexions d'Olivier sur les moments de doute, l'impact de la pandémie , sa capacité à pivoter rapidement, ainsi que sa culture du risque et de l'adaptation du produit, vont profondément vous inspirer.

Je suis Abdou et j'ai fondé le podcast Dileur et Dileur Care pour rendre accessible santé mentale.

"Avez-vous déjà ressenti le frisson de l'instant où tout bascule ?"

En termes de vocation , la vie prend parfois des détours inattendus.

C'est ce que 'm’inspire ma conversation avec Touhfat Mouhtare écrivaine, entrepreneure, et auteure du livre « le feu du milieu » (réédité chez Poche) que j'ai eu l'honneur de recevoir dans mon podcast Dileur qui aborde les questions de santé mentale.

Touhfat revient sur un moment de sa vie ou tout a changé en raison d'une décision adminstrative.L'auteure à succès et entrepreneure engagée à côté de Diversidays évoque les défis de sa charge mentale et l'influence des mots qui l'ont accompagnée..

En cette journée internationale de la santé mentale , j'ai une pensée pour tous les parcours aux virages inattendus et je célèbre le pouvoir des mots qu'ils soient apaisants, révélateurs ou constructeurs de ponts. 

Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care et vous écoutez Dileur, le podcast.

Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager, ou encore mieux , nous laisser 5 étoiles sur votre application d'écoute.

Je vous donne rendez-vous dans 4 semaines.

Bienvenue dans l'épisode 1 de la deuxième saison de Dileur, le podcast qui aborde sans tabou la santé mentale. Cet épisode participe au podcasthon : le 1er événement caritatif qui rassemble tous les podcasts francophones.

Et pour cette occasion toute particulière de la journée internationale des droits des femmes, il était pour moi essentiel de donner la parole à une femme exceptionnelle, une championne : Aby Gaye, vice-championne du monde, championne d'Europe et de France de basket ball.

Avec Aby, nous avons pu aborder sa vie et sa carrière depuis l'âge de 14 ans. Nous avons discuté de son parcours académique, de son passage à science politique, mais surtout de la manière dont elle prend soin de son bien-être mental en tant qu'athlète de haut niveau. Nous avons également abordé des sujets cruciaux pour la santé mentale, notamment l'estime de soi, avec des anecdotes qui m'ont profondément touchées.

Mais cet épisode n'aurait pas été complet sans aborder les thèmes de l'échec, de la blessure, et des cicatrices qui peuvent nous empêcher d'être nous-mêmes. En cette journée du 8 mars, j'ai été honoré d'entendre Aby parler de sa vie de femme, de sa renaissance après des événements difficiles. Je dédie cet épisode à toutes les femmes, celles qui sont proches de moi et celles que je n'ai jamais rencontrées. Vous êtes toutes des guerrières, des héroïnes, des modèles de force et de résilience. En vous écoutant, je suis rempli de gratitude et d'admiration.

Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care et vous écoutez Dileur, le podcast.

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Je vous donne rendez-vous dans 4 semaines.

Bienvenue, dans cette nouvelle saison de Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale. Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care qui accompagne le bien-être mental en entreprise.

Dans cette nouvelle saison, j'invite des entrepreneurs, sportifs de haut niveau, artistes, philanthropes, des personnalités remarquables avec des histoires singulières à partager leur parcours. Ils ont tous en commun d'avoir traversé des moments de doutes, des remises en question et des épreuves difficiles.

Au cours de la saison, vous allez découvrir comment ces entrepreneurs prennent soin de leur santé mentale. Ils vont partager leurs méthodes et leurs astuces pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres défis liés à la santé mentale.

Entrez dans l'univers de Dileur, le podcast qui bouscule les codes et qui vous invite à une réflexion profonde sur votre propre bien-être mental. Alors, êtes-vous prêt à découvrir ces conversations poignantes ?

Bienvenue dans cette nouvelle saison de Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale.

J'ai souvent entendu que la nature ne donnait jamais de grands combats aux petits soldats. Aujourd'hui cet adage me fait penser à Asmaa. Si vous cherchez la définition du mot résilience dans le dictionnaire vous allez surement tomber sur le mot Asmaa.

J'ai été fier de partager ce récit avec mon invitée, amie et sœur d'une autre mère. La magie de Dileur c'est d'écouter ou de raconter des bouts de vie qui font échos à un bon nombre. La magie de Dileur c'est vous. Très belle année 2023, je vous souhaite une année d'écoute, de paix intérieure et d'émotions qui font nos vies.

Dileur est un podcast produit est réalisé par dileur.care.

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Pour participer au podcast contact@dileur.care.

🏆 Et si en plus, de s’intéresser à la santé mentale, nous le faisions de manière inclusive ?

C’est la promesse de Dileur.care et du Talk que j’ai animé le lundi 10 Octobre lors de la journée internationale de la santé mentale .

Découvrez sans plus tarder ma conversation avec Laura Driancourt Co-fondatrice du projet Adelphité.