Episodios

  • Episodio 10: Identifica tu Etapa del Apagón Emocional

    Episodio 10: Identifica tu Etapa del Apagón Emocional
    Aug 12 2025
    ¿En cuál etapa te encuentras? En las etapas de apagón emocional experimentas síntomas físicos y psicológicos por una acumulación de acontecimientos que producen estrés constante. No es algo que ocurre de la noche a la mañana, sino que se va desarrollando a través del tiempo. En este episodio descubrirás las Etapas del Apagón Emocional para que identifiques en cuál te encuentras y puedas tomar acción para evitar terminar en un cortocircuito que te lleve a un apagón total. Descarga aquí: ⁠Manual y Autoevaluación de las Etapas del Apagón Emocional⁠ Recursos: ⁠⁠⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Meditaciones y Videos⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia en Mind-Body⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las historias presentadas en los episodios son reales, pero los nombres son ficticios para proteger la confidencialidad de las personas.
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    17 m
  • Episodio 9: Expresión Saludable de las Emociones desde una Perspectiva Holística

    Episodio 9: Expresión Saludable de las Emociones desde una Perspectiva Holística
    Aug 5 2025
    Las emociones no son positivas ni negativas… solo son emociones. Lo que marca la diferencia es cómo las interpretamos y enfrentamos. En este episodio descubrirás por qué reaccionamos distinto ante las mismas situaciones y cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud. También compartiré estrategias holísticas para que aprendas a canalizarlas y expresarlas de manera que protejan tu bienestar y te ayuden a vivir con más equilibrio y plenitud. Recursos ⁠⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Meditaciones y Videos⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Terapia en Mind-Body⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠⁠
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    17 m
  • Episodio 8: Las emociones no se controlan, se trascienden

    Episodio 8: Las emociones no se controlan, se trascienden
    Jul 29 2025
    ¿Sabías que no hay emociones positivas ni negativas, sino maneras saludables o dañinas de expresarlas? En este episodio exploramos cómo gestionar nuestras emociones de forma consciente y amorosa desde una mirada holística. Hablamos sobre la importancia de identificar lo que sentimos, canalizarlo adecuadamente y conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu para evitar que las emociones nos enfermen o desconecten de nuestro bienestar. Recursos ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠ ⁠Meditaciones y Videos⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Terapia en Mind-Body⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠
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    20 m
  • Episodio 7: Hablar de lo difícil es nombrar lo que tienes que sanar

    Episodio 7: Hablar de lo difícil es nombrar lo que tienes que sanar
    Jul 22 2025
    En este episodio respondo a un comentario que me hizo reflexionar: “No deberías hablar en negativo.” Hablamos sobre lo que significa realmente expresar emociones difíciles y por qué eso no es lo mismo que quedarnos atrapados en el dolor. 🌿 Temas que abordo: – La importancia de nombrar lo que sentimos para transformarlo – La diferencia entre conciencia y victimismo – Cómo guío mi comunicación desde la compasión y el empoderamiento – Preguntas que pueden ayudarte a mirar hacia adentro 💭 ¿Qué parte de ti necesita ser vista, escuchada y nombrada hoy? ✨ Escucha, reflexiona y si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite sentirse comprendido. Recursos ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠
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    11 m
  • Episodio 6: Armonía de los Elementos para la Abundancia

    Episodio 6: Armonía de los Elementos para la Abundancia
    Jul 15 2025
    En este episodio, te comparto la historia de Lydia (nombre ficticio/historia real), una maestra de 57 años que, a pesar de ser exitosa profesionalmente, se sentía vacía, estancada y sin pareja. A través del Reiki y la hipnosis, mejoró su energía, pero su vida amorosa seguía bloqueada… hasta que descubrimos que la raíz del problema estaba en su hogar. ✨ Hablamos sobre: 🌿 Qué es el Feng Shui y cómo puede ayudarte a transformar tu vida. Además, te comparto mi experiencia personal con el Feng Shui y cómo esta práctica me ayudó a manifestar una relación estable, abundancia financiera y armonía en el hogar. ⁠Certificación de Feng Shui⁠ Recursos ⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠
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    11 m
  • Episodio 5: Resonancia Energética

    Episodio 5: Resonancia Energética
    Jul 8 2025
    Hablamos sobre cómo escribir con intención y presencia consciente puede convertirse en un acto vibracional que alinea nuestra energía con nuestros sueños. Te comparto ejemplos prácticos de afirmaciones, cartas al universo y ejercicios de visualización que puedes incorporar en tu rutina para activar tu frecuencia manifestadora. Además, profundizamos en el uso del vision board como una herramienta poderosa de enfoque, motivación y recordatorio diario de tus metas. Ya sea que lo crees de forma física o digital, lo importante es conectar emocionalmente con esa visión y permitirte soñar en grande. Recuerda: lo que vibras, atraes. Y cuando tu mente, tus emociones y tus acciones están en coherencia, la vida responde. 🎧 Dale play y acompáñame en este episodio para comenzar a sembrar, visualizar y confiar. Tu energía tiene poder… úsala a tu favor. ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠
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    14 m
  • Episodio 4: El tiempo se va volando

    Episodio 4: El tiempo se va volando
    Jul 1 2025
    ¿Sientes que el tiempo se va volando? En este episodio hablamos sobre esa sensación tan común de que los días y los años pasan sin darnos cuenta. Te invito a hacer una pausa consciente para reconocer tu camino, honrar tu crecimiento y reconectar contigo desde el presente. ⁠Mantras Diarios Energéticos⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠
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    10 m
  • Episodio 3: El Cortocircuito

    Episodio 3: El Cortocircuito
    Jun 24 2025
    En este episodio exploramos qué sucede cuando la mente y el cuerpo colapsan por exceso de estrés, carga emocional y falta de descanso. A través de la historia de Alberto, un médico apasionado que se quedó sin energía, hablamos sobre los signos de un “apagón emocional” y cómo podemos prevenirlo y recuperarnos. Terapias Virtuales: ⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠ ⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠ ⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠
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    10 m