Já tentou usar a técnica Pomodoro e sentiu que não funcionou para você? 👀

Até tentou se adaptar ao método de 25 minutos de foco total e 5 de descanso, mas acabou se frustrando no meio do caminho? ⏰

Neste episódio, vamos falar sobre como fazer o Pomodoro trabalhar a seu favor, sem culpa e sem aquela pressão de seguir uma fórmula rígida. 🎙️

Tem dicas, exemplos práticos e uma abordagem mais leve para você adaptar a técnica ao seu ritmo e construir uma rotina de foco mais leve e realista. 🌿

Porque sim, a produtividade também é algo que dá para personalizar. E você não precisa se sentir preso a regras que não funcionam para você. ✊🏼

Quer testar um jeito novo de focar? Dá o play e bora descomplicar. 🎯

E se quiser se aprofundar, o link da newsletter tá logo aqui. Te espero lá! ⚡

https://desaceleraeavanca.substack.com/p/tecnica-pomodoro-o-truque-simples-para-trabalhar-melhor

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠

Você sente que trava na hora de tomar decisões? 👀

Fica analisando demais, pensando nos "e se..." e acaba perdendo oportunidades? 🧠

Neste episódio, a gente fala sobre como tomar decisões com mais rapidez e confiança — mesmo sem ter todas as respostas. 💬

Tem reflexões, exemplos práticos e um empurrãozinho para te tirar da indecisão crônica. 💡

Porque sim, decidir também é uma habilidade que dá pra treinar. E você não precisa de mais um curso pra começar. 🙌🏼

Quer ir mais fundo nesse papo? Clica no link e leia a edição completa da newsletter. Te vejo lá! ⚡

https://desaceleraeavanca.substack.com/p/como-decidir-rapido-e-agir-com-confianca

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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Chegou a terceira edição do DesavançaCast! 🎧

Você já sabe onde quer estar daqui a 5 anos... ou tá deixando a vida decidir por você? 👀

Neste episódio, a gente conversa sobre como traçar objetivos de longo prazo que realmente façam sentido – sem pressão, sem neura. 🧩

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https://desaceleraeavanca.substack.com/p/como-tracar-objetivos-de-longo-prazo

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠