Episodios

  • Kontrolle ist gut - Vertrauen ist besser.

    Kontrolle ist gut - Vertrauen ist besser.
    Apr 30 2025
    Kontrolle, People Pleasing und warum der Wunsch nach Kontrolle oft zum Kontrollverlust führt - mit persönlichen Einblicken von Mareike & Charlotte.
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    38 m
  • Versteckte Depression: gar nicht mal so lustig.

    Versteckte Depression: gar nicht mal so lustig.
    Apr 9 2025
    In dieser Folge geht es um die oft übersehene, versteckte Depression – warum selbst der scheinbar fröhlichste Mensch innerlich kämpfen kann, welche Symptome typisch sind und wie schwer es ist, sich das einzugestehen. - Frei nach dem Motto: Andere Hunde haben nur drei Beine.
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    39 m
  • Bin ich die einzige Bekloppte?!

    Bin ich die einzige Bekloppte?!
    Mar 26 2025
    Charlotte und Mareike sprechen über ihre Coachingausbildung, alte Muster und die Kunst, eine politisch korrekte Brotdose zu improvisieren.
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    34 m
  • Was du heute kannst besorgen - lieber morgen.

    Was du heute kannst besorgen - lieber morgen.
    Mar 12 2025
    Diese Folge dreht sich um die charmanten Turbulenzen des Aufschiebens – warum es so anstrengend ist, welche Ängste dahinterstecken und wie man dabei sogar etwas über sich selbst lernen kann.
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    28 m
  • TÜV? - Wieso sagt mir das keiner!?

    TÜV? - Wieso sagt mir das keiner!?
    Feb 26 2025
    Verantwortung, Alltagschaos und die Kunst, um Hilfe zu bitten. Wenn der TÜV abläuft und die Vereinbarung von Arztterminen zur Herausforderung wird.
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    32 m
  • Warst du heute schon freundlich mit dir?

    Warst du heute schon freundlich mit dir?
    Feb 12 2025
    Charlotte und Mareike sprechen über Selbstkommunikation, Leistungsdruck und die "Liebe gegen Leistung"-Story - mit einer Prise Humor und einer fröhlichen Merkel-Falte.
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    32 m
  • 1, 2, 3 - Performance!

    1, 2, 3 - Performance!
    Jan 29 2025
    Diese Folge ist für die "Leistungs-Experten" unter uns, für die es leichter ist, rastlos durch den Tag zu performen, als sich für eine Pause zu disziplinieren.
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    38 m
  • Hart im Urteil - weich im Kern

    Hart im Urteil - weich im Kern
    Jan 15 2025
    In dieser Folge geht es um “Label”- das sind kurzfristige, oft unbewusste aber sehr mächtige Bewertungen, die wir hundertfach und in sekundenschnelle an unsere Umwelt vergeben...
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    31 m
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