Episodios

  • Waarom Vergeven Zo Moeilijk Is (En Hoe Je Kunt Loslaten)
    Aug 17 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundel


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Over deze aflevering:

    Iedereen zegt dat je moet vergeven, maar jij kunt het niet. Waarom is loslaten zo moeilijk? We duiken in de psychologische en emotionele redenen achter het vasthouden aan wrok en bieden handvatten om het proces van vergeving op jouw tempo te benaderen.


    Waarom Vergeven Zo Moeilijk Is (En Hoe Je Kunt Loslaten)


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

    ⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

    ⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠


    Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    39 m
  • Waarom Je Je Als Moeder Altijd Tekort Voelt Schieten (En Hoe Je Dat Doorbreekt)
    Aug 10 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundel


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Over deze aflevering:

    Veel moeders worstelen met het gevoel niet genoeg te zijn, zelfs als ze alles geven. In deze podcast duiken we dieper in de oorsprong van dit schuldgevoel en bieden we praktische handvatten om jezelf weer op waarde te schatten. Leer hoe je patronen kunt doorbreken en meer rust kunt vinden in je moederschap.


    Waarom Je Je Als Moeder Altijd Tekort Voelt Schieten (En Hoe Je Dat Doorbreekt)


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

    ⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

    ⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠


    Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    36 m
  • Dit Is Waarom Jij Vastloopt in Patronen en Klachten (Kernanalyse Uitleg)
    Aug 3 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken?

    https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid?

    https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundel


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Over deze aflevering:

    Waarom voel je je zoals je je voelt? In deze eerste fase van ons Kerntraject duiken we in de oorsprong van jouw mentale blokkades. Via de Kernanalyse krijg je helderheid over je diepgewortelde patronen en ontdek je wat jou onbewust stuurt. Een aflevering voor wie echt wil begrijpen waar zijn of haar klachten vandaan komen en wat je kunt doen om dit voor goed aan te pakken.


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

    ⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

    FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

    ⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠


    Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    41 m
  • De Oorzaken Van Faalangst En Wat Je Eraan Kunt Doen!
    Jul 27 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    De Oorzaken Van Faalangst En Wat Je Eraan Kunt Doen!


    Over deze aflevering:

    Faalangst kan je belemmeren in je dagelijks leven, maar je bent niet alleen. In deze video bespreken we de oorzaken van faalangst, hoe je het herkent en wat je kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten. Krijg praktische tips en inzichten om je faalangst te overwinnen.


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    28 m
  • Ben Jij Altijd Bezig met Geld? Dit Heeft te Maken met Jouw Jeugd!
    Jul 20 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Ben Jij Altijd Bezig met Geld? Dit Heeft te Maken met Jouw Jeugd!


    Over deze aflevering:

    Geld heeft een grotere invloed op je mentale gezondheid dan je denkt en komt vaak door oorzaken vanuit jouw jeugd. Stress door geldzorgen kan leiden tot angst, spanning en zelfs burn-out. In deze video ontdek je hoe geld en mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn en geven we tips om je financiën en je hoofd weer in balans te krijgen.


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    36 m
  • Hoe Stop Je Een Verslaving? De Diepere Oorzaak Uitgelegd!
    Jul 13 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Hoe Stop Je Een Verslaving? De Diepere Oorzaak Uitgelegd!

    Over deze aflevering:

    Een verslaving stoppen begint bij het begrijpen van de oorzaak. In deze podcast bespreken Chris en Aicha hoe je een verslaving kunt aanpakken en de diepere oorzaken ervan kunt herkennen. Ontdek praktische tips en inzichten voor blijvende verandering.


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    37 m
  • Kijk Dit als Jij Je Ouders Vaak hebt moeten Ondersteunen als Kind! - Parentificatie
    Jul 6 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Kijk Dit als Jij Je Ouders Vaak hebt moeten Ondersteunen als Kind! - Parentificatie


    Over deze aflevering:

    Heb je als kind verantwoordelijkheden gedragen die niet bij je leeftijd pasten? Dit wordt parentificatie genoemd en kan diepe sporen nalaten in je volwassen leven. In deze video leggen we uit wat parentificatie is, hoe het je leven beïnvloedt en hoe je deze patronen kunt doorbreken.


    Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    32 m
  • Deze Oorzaak van Nek- En Rugpijn wordt Vaak Gemist!
    Jun 29 2025

    📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.


    Deze Oorzaak van Nek- En Rugpijn wordt Vaak Gemist!


    Over deze aflevering:

    Pijn in je nek en rug kan meer zijn dan een fysiek probleem. Stress, emoties of gewoonten spelen vaak ook een rol. In deze video ontrafelen we de echte oorzaken van nek- en rugklachten en geven we tips om de pijn te verlichten. Vergeet niet om je klachten altijd eerst te laten controleren door je huisarts om medische oorzaken uit te sluiten. Zie hier onze SOCIALS:

    INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

    Más Menos
    31 m