✨WAS, WENN DU GENAU RICHTIG BIST?🌙🎧 Worte, die wir hören – aber oft nicht glauben können. Denn wenn das Leben langsamer ist als unsere Sehnsucht, wenn wir das Gefühl haben, nicht voranzukommen, dann fällt es schwer, dem eigenen Weg zu vertrauen.

Ich habe diese Folge für dich aufgenommen, weil ich selbst so lange gegen mein Tempo angekämpft habe. Weil ich dachte, ich müsste weiter sein. Weil ich nicht sehen konnte, dass das Leben mich geführt hat – leise, weise und in meinem Rhythmus.

Heute weiß ich: Alles hat seine Zeit. Und manchmal beginnt wahres Wachstum nicht mit einem neuen Ziel, sondern mit einem ehrlichen Atemzug.

✨ In dieser Folge teile ich mit dir: ✅ meine persönliche Geschichte über Resilienz, Umwege und innere Stärke ✅ ein heilsames Atemritual & eine Erdungsmeditation für dein Nervensystem ✅ eine Erinnerung daran, dass du nicht zu spät bist – sondern genau zur richtigen Zeit auf deinem Weg

Wenn du gerade zweifelst, wenn du dich fragst, warum Dinge in deinem Leben passieren – oder nicht passieren – dann lade ich dich ein, in diesen sicheren Raum zu kommen. Zum Durchatmen. Ankommen. Vertrauen.

✨ Und wenn du heute nur eines mitnimmst, dann vielleicht das: Du musst nichts beschleunigen. Du darfst lernen, deinem Leben wieder zu glauben.

Höre jetzt rein – und verbinde dich mit deiner inneren Ruhe. Mit deinem Rhythmus. Mit deinem Vertrauen.

Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.

OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌒

🌙BUTZENFLÜSTERN - DU BIST GENAU RICHTIG, WO DU GERADE BIST. Ein sanftes Willkommen zum neuen Mittwochs-Impuls in der Butze ✨

Mein wundervoller Sonnenschein, heute beginnt etwas Neues in der Butze – ein feines, leises Format, das dich jeden Donnerstag begleiten darf. Das Butzengeflüster. Ein Impuls, der nicht laut ist. Sondern zart. Wie ein warmer Gedanke am Morgen. Wie eine Umarmung in Worten. Wie ein kleiner Moment des Innehaltens, bevor das Leben wieder lauter wird.

Hier darfst du ankommen. Durchatmen. Dich erinnern. An das, was du längst fühlst. An das, was du manchmal vergisst. Und an das, was dich trägt – auch dann, wenn es still wird in dir.

Heute, am 1. Mai, flüstert die Butze zum ersten Mal – und dieses erste Butzengeflüster widmet sich einem Thema, das in so vielen Herzen lebt:

✨ Dein Tempo ist heilig – und genau richtig.

Vielleicht spürst du heute diese Schwere in dir. Dieses Gefühl, dass du schneller heilen müsstest. Weiter sein. Stärker. Leichter. Doch was, wenn ich dir heute sagen darf: Du bist genau richtig – genau da, wo du gerade bist.

Dein Weg kennt keine Eile. Deine Seele braucht keinen Sprint ins Glück. Sie braucht dein liebevolles Ankommen. Hier. Jetzt. Mit allem, was gerade in dir lebendig ist.

Es gibt Zeiten, da fordert uns das Leben auf, nicht mehr zu rennen. Nicht mehr zu kämpfen. Sondern still zu werden. Hinzuatmen. Und das Tempo zu ehren, das unser Herz uns zuflüstert.

Du musst nichts erzwingen. Nicht schneller verarbeiten. Nicht besser funktionieren. Alles, was gerade geschieht, ist nicht gegen dich – sondern für dich. Für dein Wachstum. Für deine Rückkehr zu dir selbst.

✨ Was mir geholfen hat: Ich durfte lernen, dass ich nichts erreichen muss, um wertvoll zu sein. Dass ich nicht zuerst alles verstehen oder verarbeiten muss, um Frieden zu finden. Sondern dass genau das Verweilen, das liebevolle Zulassen, der heilsamste Schritt ist.

Mein Atem, mein Herzschlag, mein innerer Rhythmus – sie sind genug. Sie führen mich. Sanft. Sicher. In meinem Tempo. Und auch wenn ich den Weg nicht immer sofort sehe – ich darf ihm vertrauen.

✨ Impuls für dich: Lege heute deine Hand auf dein Herz. Schließe deine Augen. Und erinnere dich:

„Ich darf verweilen. Ich darf vertrauen. Mein Tempo ist richtig. Meine Seele kennt den Weg.“

Atme. Und spüre, wie sich der Druck löst. Wie etwas in dir weich wird. Wie du, ganz leise, in deinem eigenen Tempo ankommst.

Wenn du magst, tauch morgen noch tiefer mit mir ein – in der neuen Podcastfolge am Freitag. Wie ein ehrliches, leises Gespräch unter Freundinnen – mit der kleinen Erinnerung: Du bist nicht allein mit all dem, was du fühlst.

Ich freue mich, dass du da bist – und dass wir gemeinsam lauschen. Dem Butzengeflüster. Dem Herzflüstern. Dem Rhythmus deiner Seele.

Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.

OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena 🌙✨

Mein Sonnenschein,

ich habe diese Folge heute für dich aufgenommen, weil ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn du im Außen funktionierst – aber dich im Inneren ein bisschen verloren hast.

Manchmal braucht es keine großen Schritte. Kein neues Kapitel. Sondern nur einen einzigen, stillen Moment der Rückverbindung.

✨ Diese Folge ist genau dieser Moment. Ein Neumond-Special. Ein Safe Space, der dich sanft zurückholt – zu deinem Atem, deinem Herzen, deiner inneren Wahrheit.

Ich schenke dir meine 5 One-Time-Favorites: kleine Rituale, die mir geholfen haben, mich selbst nicht zu verlieren – auch wenn es um mich herum laut war.

✨ In dieser Folge teile ich mit dir: ✅ 5 Rituale für Rückverbindung, Resilienz & innere Stärke ✅ Meine liebsten Tools aus dem echten Leben – ehrlich & alltagstauglich ✅ Einen Raum, in dem du weich werden darfst ✅ Eine Erinnerung, dass du alles in dir trägst – auch an herausfordernden Tagen

Du musst heute nichts leisten. Nur ankommen. Und dich erinnern, wie es sich anfühlt, wieder bei dir zu sein.

Leg deine Hand auf dein Herz. Atme. Und wenn du magst, flüstere dir selbst zu: „Ich bin hier. Ich darf fühlen. Ich bin sicher in mir.“

Dann findest du alles, was dich auf deinem Weg stärkt, in der Butze voll Glück:

✨ den Rise of the Phönix Kurs – deine Reise zu Resilienz & innerer Heilung ✨ den Butzenshop – mit liebevoll gestalteten Seelenbegleitern ✨ und vor allem: einen Ort, an dem du dich gehalten fühlst

👉 @diebutzevollglueck – dein Safe Space für Körper, Geist und Seele! 🌙

Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌑

Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.

OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌑