Episodios

  • Mental Health, Frühlingsgefühle & Flohmarkt
    Apr 29 2025

    Mental Health, Frühlingsgefühle & Flohmarkt


    Jules und Verena nehmen euch heute mit in ihre Gedanken- und Gefühlswelt: Wie geht’s uns aktuell mental, was macht der Frühling mit unserer Stimmung und was ist zuletzt auf dem Flohmarkt passiert? Zwischen Achtsamkeit, kleinen Glücksmomenten und der Suche nach Leichtigkeit – ein ehrlicher Talk über Mental Health, neue Energie und Secondhand-Schätze.


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    Tanja @kurvenrausch

    Verena @ms_wunderbar

    Jules @schoenwild

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    47 m
  • Zahlen, Scham & Selbstzweifel – Ein Real Talk über Körper & Kontrolle
    Apr 22 2025

    In dieser Folge sprechen wir offen über explizite Zahlen, Gewicht und Körperthemen. Bitte hör sie nur, wenn du dich damit sicher fühlst.


    Diese Folge geht unter die Haut. Tanja erzählt von einem ganz besonderen (und absolut schockierenden) Dickpic-Call – ja, du hast richtig gelesen. Außerdem diskutieren Jules, Verena und Tanja offen über OnlyFans als mögliche Finanzquelle.


    Dazu gibt’s ein Update zu Tanja’s Erfahrungen mit der Abnehmspritze.


    Doch das Herzstück dieser Folge ist die Frage:


    Sind wir nicht mehr als nur Zahlen? Gewicht, Kleidergrößen, Kalorien – überall begegnen uns explizite, oft triggernde Zahlen.


    Wie gehen wir damit um, wenn Selbstwert und Zahlen gefährlich nah beieinander liegen? Und warum tut ehrliche Selbstreflexion manchmal so weh – aber ist vielleicht genau deshalb so wichtig?


    Schreibt uns auch gerne euer Feedback!


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    1 h y 8 m
  • Lipödem-OPs Recap & der Umgang mit der Abnehm-Welle – Unsere Gedanken
    Apr 15 2025



    In dieser Folge sprechen Tanja, Verena und Jules offen über das was sie in der Woche bewegt hat. Tanja berichtet über ihre Erfahrungen mit ihren Lipödem-Operationen: Was hat sich verändert? Was waren Herausforderungen – körperlich und emotional? Außerdem geht’s um die aktuelle Abnehm-Welle in Social Media und Gesellschaft. Wie gehen wir damit um, wenn überall wieder Diät-Content aufploppt und vermeintliche „Vorher-Nachher“-Erfolge gefeiert werden? Ein ehrlicher Talk über Heilung und Selbstbild. Verena berichtet über ihre aufgehende Creator Reise mit einer Brand und Jules hat auch einiges erlebt worüber sie berichtet.



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    1 h y 6 m
  • WTF-Moment im Urlaub: Tanja erzählt vom Horror Date auf Reisen
    Apr 8 2025

    Diese Folge hat alles: Drama, Nostalgie und ein bisschen Flohmarkt-Glück! Jules erzählt von einem besonderen Theaterbesuch – und dem Treffen mit einer Schauspielerin, deren Film sie vor über 20 Jahren im TV gesehen hat. Verena berichtet von ihrem erfolgreichen Flohmarkt-Erlebnis. Und Tanja? Die war im Urlaub mit einem Date… was dort passiert ist, lässt uns alle sprachlos zurück. Ein emotionaler, witziger und manchmal einfach nur WTF-Moment-reicher Wochenrückblick!


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    59 m
  • Chubby AI Filter & Skinny Filter – TikTok-Trends unter der Lupe
    Apr 1 2025



    TikTok hat mal wieder einen neuen Hype – aber was macht der Chubby AI Filter mit unserem Selbstbild? Und warum geht der Skinny Filter gerade viral? In dieser Folge sprechen Tanja, Verena und Jules über Körperwahrnehmung, Beauty-Standards und die Auswirkungen von Social Media. Was bedeuten diese Trends für unser Selbstwertgefühl, und wie können wir damit umgehen? Ein ehrlicher Talk über digitale Verzerrung und Selbstakzeptanz.



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    29 m
  • Empowerment auf allen Ebenen: Pilates, Partys & starke Frauen
    Mar 25 2025



    In dieser Folge gibt’s das volle Programm! Verena und Jules haben Reformer Pilates getestet – ein echter Hype oder nur schicker Sport? Tanja & Verena berichten von den neuesten Party-Erlebnissen und Jules hat die inspirierende Doku „Ein Tag ohne Frauen“ gesehen. Ein spannender Talk über Fitness, Feiern und Female Empowerment!


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    29 m
  • ADHS, Breathwork & Dating-Chaos – Plus: Mondfinsternis
    Mar 18 2025


    In dieser Folge wird’s wild – wir sprechen über alles, was uns gerade beschäftigt! Wie läuft es in einer ADHS-Selbsthilfegruppe ab, und kann Breathwork wirklich helfen? Außerdem gibt’s ein Dating-Update mit den neuesten Highlights (und Fails) aus der romantischen Welt. Dazu tauchen wir ein in die Energie der Mondfinsternis und was unser Birthchart damit zu tun hat. Und zum Abschluss: Tanja war auf Teneriffa was sie da alles erlebt hat, hört ihr heute!


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    1 h y 15 m
  • ADHS-Klinik: Wie läuft das eigentlich ab? Erfahrungen, Erwartungen & Realität
    Mar 11 2025


    ADHS im Erwachsenenalter – ein Thema, das oft unterschätzt wird. Aber was passiert eigentlich, wenn man sich entscheidet, eine Klinik aufzusuchen? In dieser Folge sprechen Verena und Jules über den Prozess rund um eine ADHS-Klinik: Was erwartet einen dort? Und bringt eine stationäre Behandlung wirklich etwas? Mit persönlichen Einblicken, ehrlichen Gedanken und wertvollen Tipps für alle, die sich mit dem Thema beschäftigen.



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