Que met-on vraiment derrière la phrase : « Accepte-moi comme je suis » ?
Dans cet épisode, je viens questionner cette affirmation souvent présentée comme une preuve d’amour… mais qui peut parfois devenir un refuge pour éviter toute remise en question.

Je vous propose de faire la différence entre notre essence profonde, et nos mécanismes de protection activés dans le lien.
Accepter l’autre ne signifie pas tout tolérer. Aimer ne veut pas dire subir.

Un épisode pour poser des limites plus justes, sortir de la confusion entre blessure et identité, et remettre de la conscience dans nos relations.

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Dans cet épisode, je vous parle d’emprise dans le couple. Qu’est-ce qu’une relation d’emprise ? Comment reconnaître ses mécanismes et ses signes ? Je vous explique comment l’emprise s’installe progressivement, pourquoi il est si difficile d’en sortir, et quelles étapes permettent de se libérer et de se reconstruire. Un épisode pour mieux comprendre ces dynamiques toxiques et retrouver le chemin vers des relations plus saines.

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Episode mentionné :

• 46. Love bombing : séduction et manipulation

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Et si l'amour n’avait jamais été une question de mérite ? Dans cet épisode, je déconstruis les croyances qui nous font douter de notre légitimité à être aimé et j’explore pourquoi l’amour n’est ni une récompense ni une preuve de notre suffisance.
Un épisode pour se réconcilier avec cette vérité essentielle : vous méritez l’amour.

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Et si, en amour, le vrai problème n’était pas ce que l’on donne… mais ce que l’on s’enlève à soi-même ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer ces moments où, par peur de perdre l’autre, on se tait, on minimise, on s’adapte jusqu’à s’oublier.
Nous parlerons de la trahison de soi en amour : ce que c’est, pourquoi on y tombe, souvent sans s’en rendre compte, et le prix que l’on finit par payer quand on ne s’écoute plus.

Un épisode pour mettre de la conscience, de la douceur et de la clarté sur nos dynamiques relationnelles, et rappeler que l’amour n’a pas besoin d’être parfait, seulement d’être vrai.

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Ghosting : faut-il le fuir, le comprendre ou l’assumer ? Découvrez quand il blesse, quand il sauve… et comment mieux gérer vos relations.

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Dans cet épisode, nous parlons d’image de soi. Parce que votre image est un premier langage.

En fonction de ce que l’on choisit de porter, des dizaines d’informations transparaissent sur soi : nos goûts, notre humeur du moment, notre besoin de discrétion ou au contraire de visibilité… Et parfois, sans même sans rendre compte, on s’habille autant pour soi que pour les autres. Parce que ce qu’on montre à l’extérieur peut révéler ce qui se passe à l’intérieur.

Pour parler de ce sujet, j’ai eu le plaisir d’avoir à mes côtés Ludivine Graveleau qui est coach en image.

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À propos de Ludivine Graveleau :

Site internet

Instagram

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" !

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "L'amour fait souffrir" ou sa variante "aimer fait souffrir".

Dans cet épisode, j'aborde donc cette phrase pour revisiter cette croyance qui peut être délétère à de nombreux aspects.

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Dans cet épisode, nous voyons ensemble les changements qu’amènent l’arrivée d’un enfant, l’impact que cela peut avoir sur le couple, en quoi l’éducation des enfants peut être un conflit insoluble et enfin, pour aller plus loin, je des pistes pour que l’arrivée d’un enfant soit “bien préparée” et que le sujet de l’éducation des enfants puisse être apaisé au sein du couple.

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Episodes sur les conflits conflits insolubles :

• 79. La charge mentale

• 82. La sexualité

• 86. Relations avec la belle-famille et avec les exs

• 93. L’équilibre de vie professionnel et personnel

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