Diversos puntos se unen tras este cuestionamiento de una de nuestras escuchas, tiempo en que nos tardamos en construir confianza, culpabilidad por lo sucedido, valores, tipo de apego, dolor emocional, riesgos al mostrarse sincero y vulnerable, resentimiento, límites e incluso lo complicado que puede ser re enseñarle a nuestro cerebro la coherencia entre lo que pasó y el nuevo intento. Reconstruir la confianza no es fácil y aquí lo sabemos, quédate y comparte estos minutos con nosotros.

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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.

Rituales que no son rituales, para un inicio de año motivado. ¿Qué somos sin motivación? seres sin motor probablemente y la realización de apoyos visuales o actos simbólicos que nos brinden una línea de inicio y otra de cierre son totalmente válidos para mantener los objetivos y asentar ideas sobre lo que realmente queremos, es decir, conectar con nuestro propósito.

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Reflexiones que nos han surgido con este fin de año, y porque no aprovechar para evaluar los logros y todo aquello que aprendimos en este “ciclo” que culmina en cuestión de horas, pero hemos cerrado con una pregunta fundamental ¿Dónde pusiste tu foco y dónde lo pondrás ahora?

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Inconscientemente repetimos acciones que se convierten en hábitos, las agregamos a nuestras rutinas y las hacemos muy nuestras, queremos que a través de este episodio puedas identificar si tus hábitos digitales, específicamente el uso de tu teléfono móvil está siendo un moldeador de tu atención o si estás en esa incesante tarea de poner tu atención justo donde quieres que este.

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El caos interior con el que quizá muchas personas vivimos y no sabemos de donde surgió, en el caso del actor Will Smith saber de donde había nacido este dolor le permitió reconocerlo y buscar ayuda para gestionarlo adecuadamente, he aquí la importancia y responsabilidad que tienen los padres y cuidadores al momento de amoldar la infancia, las enseñanza, experiencias y valores de un ser humano pequeño y vulnerable.

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De este título surge un gran análisis en el micrófono del Crehabits Podcast con una postura profesional y por otra parte experiencial donde seguramente podrías sentirte identificada o identificado, te invitamos a no sentir miedo y creerte más que suficiente en todos los ámbitos de tu vida, por medio de este episodio.

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Una historia que es más común de lo que se cree, la fuerte influencia que ejercen nuestro padres y como lo reproducimos con nuestro hijos sin tener una minima intencion de perjudicar pero pasando por alto los deseos y coherencia con lo esencial de cada ser, conectar con su esencia, ser feliz y vivir plenamente. Este es un testimonio de cómo la familia impacta ya sea para bien o para mal.

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Hoy traemos una invitada especial a nuestro estudio y es realmente especial porque tenemos objetivos en común: contribuir a más salud mental, para comenzar nos enseñará el concepto de bioneuroemoción desde un trabajo de investigación que ha venido realizando desde años atrás. Te invitamos a que disfrutes de esta entrevista y charla tan especial que hemos creado con el corazón.

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