En este episodio exploramos uno de los temas más profundos y necesarios: la vulnerabilidad.

Desmitificamos la idea de que mostrarse vulnerable es ser débil, y revelamos cómo quitarnos las máscaras nos hace más fuertes, auténticos y conectados. Hablamos sobre el miedo al rechazo, la vergüenza, el juicio ajeno y cómo todo esto afecta nuestras relaciones de pareja, amistad y familia.

Discutimos por qué tanto hombres como mujeres necesitamos aprender a pedir ayuda, expresar nuestras emociones sin filtros y acompañarnos en los momentos difíciles. Compartimos historias reales sobre cómo la honestidad brutal puede ser más compasiva que mantener secretos, y por qué la empatía genuina requiere que bajemos la guardia.

Este episodio es una invitación a vivir con más autenticidad, a conectar profundamente con otros y a entender que mostrarnos como realmente somos es el acto más valiente que podemos hacer.

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Abrimos la “caja de Pandora” de la monogamia: exploramos su origen histórico, por qué desafía a la biología, cómo conviven amor y deseo, y qué acuerdos sostienen una relación a largo plazo. Hablamos de fidelidad, rutina y erotismo, comunicación honesta y decisiones diarias que mantienen vivo el anhelo en pareja.

00:00:00 - 00:01:23 | Monogamia en una frase

00:06:04 - 00:07:33 | Elegirnos diario

00:12:50 - 00:14:15 | Rutina vs erotismo

00:27:35 - 00:29:30 | Acuerdos y apertura

00:33:30 - 00:35:07 | Hablar para anhelar

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En este episodio exploramos uno de los temas más profundos y universales: la angustia de muerte.

Reflexionamos sobre cómo el miedo a morir puede limitarnos y cómo transformar esa angustia en una brújula para vivir con mayor propósito e intensidad. Conversamos sobre las diferencias culturales en el manejo de la muerte, desde la perspectiva mexicana del Día de Muertos hasta las prácticas holandesas de cuidados paliativos.

Analizamos la importancia de encontrar sentido en la vida, inspirándonos en Viktor Frankl y discutimos cómo prepararnos para el envejecimiento digno.

También abordamos el dilema moderno del cuidado de personas mayores y la necesidad de mantener un propósito vital en todas las etapas de la vida.

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Exploramos la complejidad del narcisismo más allá de los estereotipos. Desentrañamos el narcisismo sutil, esa forma silenciosa y devastadora que erosiona relaciones sin que nos demos cuenta. Analizamos casos reales, desde el hombre metódico que drena emocionalmente a su pareja, hasta los diferentes tipos: vulnerable, somático, intelectual y espiritual. Reflexionamos sobre nuestros propios rasgos narcisistas porque, antes de señalar a otros, debemos mirarnos a nosotros mismos. Un episodio esencial para entender estas dinámicas y proteger nuestro bienestar emocional.

00:00:00 - 00:01:19 Introducción al narcisismo como espectro

00:01:19 - 00:09:28 Del narcisismo sano al sutil y maligno

00:09:28 - 00:24:00 Caso real: el hombre que drena emocionalmente

00:24:00 - 00:36:24 Tipos de narcisismo: vulnerable, somático e intelectual

00:36:24 - 00:45:47 Reflexión final: reconocer nuestros rasgos narcisistas

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En este segundo episodio sobre auto-toxicidad, exploramos las formas más comunes en las que nos lastimamos a nosotras mismas sin darnos cuenta.

Hablamos sobre la trampa de la perfección, cómo la culpa nos paraliza, y por qué olvidarnos de nuestras necesidades no es nobleza sino abandono.

También analizamos la importancia de no evadir nuestros sentimientos, salir de relaciones tóxicas, dejar de compararnos con otros y evitar el sobre-pensamiento que nos mantiene atrapadas. Cerramos con una reflexión profunda sobre cómo evitar girar alrededor de nuestra pareja como satélites

Un episodio lleno de herramientas prácticas para reconocer estos patrones y comenzar a sanarnos desde adentro.

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En este episodio exploramos un tema fundamental que afecta nuestra salud mental: la auto-toxicidad. Analizamos las formas en que nos convertimos en nuestros peores enemigos y cómo esta violencia interna nos limita.

Compartimos experiencias personales sobre el diálogo interno destructivo, la obsesión por la opinión ajena, la dificultad para establecer límites y la desconexión con nuestro cuerpo. Ofrecemos herramientas prácticas para transformar estos patrones tóxicos en relaciones más compasivas con nosotras mismas.

Un episodio esencial para quienes buscan liberarse de la autocrítica destructiva.

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En este episodio exploramos uno de los temas más íntimos y necesarios: la sexualidad en pareja. Rompemos el mito de que el sexo es espontáneo y revelamos por qué el deseo necesita ser cultivado conscientemente. Hablamos sobre cómo la rutina, los pequeños resentimientos y los silencios van matando la pasión, y por qué preferimos fingir orgasmos antes que tener conversaciones incómodas. Desde nuestras perspectivas como psicoanalistas, Diana Cover y Marcus Hamer, te invitamos a reflexionar sobre tus fantasías, a cuestionar los tabúes culturales y religiosos, y a descubrir estrategias prácticas para reconectar con tu pareja. Porque el deseo no muere, nosotros lo matamos, pero también podemos revivirlo.

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Nos adentramos en uno de los temas más perturbadores y necesarios de la psicología: la psicopatía y sociopatía femenina. Junto a nuestras expertas Eva Marcus Hamer y Diana Cover, exploramos las diferencias fundamentales entre estos trastornos de personalidad antisocial y cómo se manifiestan específicamente en las mujeres.

Analizamos por qué las mujeres psicópatas tienden a ser más invisibles que sus contrapartes masculinas, operando frecuentemente en entornos íntimos como hospitales, hogares de ancianos y círculos familiares. Discutimos casos emblemáticos como el de Aileen Wuornos y examinamos las bases biológicas versus ambientales de estos comportamientos.

Desentrañamos las diferencias clave entre psicopatía y sociopatía: desde la frialdad calculadora del psicópata hasta los impulsos más reactivos del sociópata. También abordamos las dificultades diagnósticas, los patrones de manipulación femenina y cómo detectar estas personalidades peligrosas en nuestro entorno.

Un episodio esencial para comprender que el mal no tiene género y que debemos estar alerta ante las señales de estos depredadores silenciosos.

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