En este episodio exploramos uno de los temas más profundos y necesarios: la vulnerabilidad.

Desmitificamos la idea de que mostrarse vulnerable es ser débil, y revelamos cómo quitarnos las máscaras nos hace más fuertes, auténticos y conectados. Hablamos sobre el miedo al rechazo, la vergüenza, el juicio ajeno y cómo todo esto afecta nuestras relaciones de pareja, amistad y familia.

Discutimos por qué tanto hombres como mujeres necesitamos aprender a pedir ayuda, expresar nuestras emociones sin filtros y acompañarnos en los momentos difíciles. Compartimos historias reales sobre cómo la honestidad brutal puede ser más compasiva que mantener secretos, y por qué la empatía genuina requiere que bajemos la guardia.

Este episodio es una invitación a vivir con más autenticidad, a conectar profundamente con otros y a entender que mostrarnos como realmente somos es el acto más valiente que podemos hacer.

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Abrimos la “caja de Pandora” de la monogamia: exploramos su origen histórico, por qué desafía a la biología, cómo conviven amor y deseo, y qué acuerdos sostienen una relación a largo plazo. Hablamos de fidelidad, rutina y erotismo, comunicación honesta y decisiones diarias que mantienen vivo el anhelo en pareja.

00:00:00 - 00:01:23 | Monogamia en una frase

00:06:04 - 00:07:33 | Elegirnos diario

00:12:50 - 00:14:15 | Rutina vs erotismo

00:27:35 - 00:29:30 | Acuerdos y apertura

00:33:30 - 00:35:07 | Hablar para anhelar

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En este episodio exploramos uno de los temas más profundos y universales: la angustia de muerte.

Reflexionamos sobre cómo el miedo a morir puede limitarnos y cómo transformar esa angustia en una brújula para vivir con mayor propósito e intensidad. Conversamos sobre las diferencias culturales en el manejo de la muerte, desde la perspectiva mexicana del Día de Muertos hasta las prácticas holandesas de cuidados paliativos.

Analizamos la importancia de encontrar sentido en la vida, inspirándonos en Viktor Frankl y discutimos cómo prepararnos para el envejecimiento digno.

También abordamos el dilema moderno del cuidado de personas mayores y la necesidad de mantener un propósito vital en todas las etapas de la vida.

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