Episodios

  • #100 - Jubiläumsfolge mit Video 🎉 | Eure Lifts und Pläne in der Analyse

    #100 - Jubiläumsfolge mit Video 🎉 | Eure Lifts und Pläne in der Analyse
    Nov 18 2025
    Wir feiern unsere 100ste Folge mit Technik- und Plananalyse eurer Einsendungen. Ihr könnt nur zuhören oder per Video mitverfolgen: Youtube

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    1 h y 54 m
  • #99 - Trainieren wie auf dem Wettkampf | Schlechtes Equipment & Progressdauer

    #99 - Trainieren wie auf dem Wettkampf | Schlechtes Equipment & Progressdauer
    Nov 11 2025
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 h y 4 m
  • #98 - Musikunterricht | Stabilität vs. Mobilität und PR Songs

    #98 - Musikunterricht | Stabilität vs. Mobilität und PR Songs
    Nov 4 2025
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 h y 1 m
  • #97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown

    #97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown
    Oct 28 2025
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 h y 12 m
  • #96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr

    #96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr
    Oct 21 2025
    🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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    1 h y 5 m
  • #95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen

    #95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen
    Oct 14 2025
    Nach einer kurzen Auswertung vom Girl Power Meet, reden wir über Mentorships und zeigen dir, wie du die richtigen Entscheidung fällst um deinen Plan anzupassen. 🦅

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    1 h y 4 m
  • #94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide

    #94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide
    Oct 7 2025
    Wir verraten euch die geheime Wettkampfstrategie, die wir auf dem Berlin Strength RAW Meet benutz haben. Außerdem bekommt ihr unseren Guide, welche Accessories eure Squat nach vorn bringen. 🦅

    Visualisierung, wie sich welche Machine bewegt

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  • #93 - More Pecs more Sex | DM Recap, Hype vorm Meet & Übertrag von Rep Work

    #93 - More Pecs more Sex | DM Recap, Hype vorm Meet & Übertrag von Rep Work
    Sep 30 2025
    Vincent hat den deutschen Kniebeugerekord geholt. Aber es lief nicht alles wie geplant.
    Wir besprechen die Jugend/Junioren DM, Hype vorm Wettkampf und reden über Repranges als Übertragsbrücke. 🦅

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    1 h y 3 m
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