Birdgang Powerlifting Podcast

De: Falk Pommer Maximilian Rabe Konstantin Nowak
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  • Resumen

  • Du hast Fragen oder Interesse an individualisiertem Coaching? Slide in unsere DMs: falk.incredible maxi_producer kona_dh Wir sind Falk, Max und Kona. Wir möchten euch auf unsere Reise im Powerlifting Coaching mitnehmen. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen aus unserem Alltag als Coaches und besprechen Themen wie Trainingsplanung, Ernährung und Biomechanik. Da wird auch die ein oder andere Anekdote nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns drauf und wünschen euch viel Spaß.
    Falk Pommer
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Episodios
  • #74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo

    #74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo
    May 6 2025
    Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅

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  • #73 - "Training bleibt Training" feat. Coach Kuis von MTMT

    #73 - "Training bleibt Training" feat. Coach Kuis von MTMT
    Apr 29 2025
    Heute haben wir Coach Kuis aus dem MTMT Gym bei uns, um mit ihm über Bewegung, Trainingswissen und Gelassenheit zu reden. 🦅

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    1 h y 16 m
  • #72 - Alba Boström & Meghan Scanlon - Trainingsanalyse der -63

    #72 - Alba Boström & Meghan Scanlon - Trainingsanalyse der -63
    Apr 22 2025
    Das kannst du aus den Trainingsplänen der Topathleten mitnehmen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum wir Assistenzen eine höhere Reprange erfordern und ob man eigentlich genug Legdrive haben kann. 🦅

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