Episodios

  • Rückenmobilisation

    Rückenmobilisation
    Jan 17 2024
    mit Arne Öhlknecht. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 17. Jänner 2024.
    Más Menos
    2 m
  • Kräftigungsübung "Eseltritt" mit Arne Öhlknecht

    Kräftigungsübung "Eseltritt" mit Arne Öhlknecht
    Mar 11 2025

    Arne Öhlknecht zeigt eine Übung zur Muskelkräftigung. Zum Abstützen kann ein Sessel oder auch ein Tisch verwendet werden. Wenn ein Sessel verwendet wird, soll dieser an der Wand stabilisiert werden. . Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 11.3.2025.
    Más Menos
    2 m
  • Arme schwingen mit Arne Öhlknecht

    Arme schwingen mit Arne Öhlknecht
    Mar 10 2025

    Arne Öhlknecht erklärt diesmal eine einfache Mobilisationsübung
    Más Menos
    1 m
  • Yoga-Flow mit Evelyn Vysher

    Yoga-Flow mit Evelyn Vysher
    Mar 7 2025

    Evelyn Vysher zeigt die Yogaübung "Flow" - mit dabei wieder Maria, die die Yogaeinheit beim Radio Steiermark Adventkalender gewonnen hat und ihre Schwester Gerti mitgebracht hat. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark,7.3.2025.
    Más Menos
    2 m
  • Beinübung mit Evelyn Vysher

    Beinübung mit Evelyn Vysher
    Mar 6 2025

    Evelyn Vysher führt eine Yogaübung vor, für die wir die Beine brauchen. Die Übung erfolgt im Liegen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 6.3.2025.
    Más Menos
    2 m
  • Yoga mit Evelyn Vysher

    Yoga mit Evelyn Vysher
    Mar 5 2025

    Auch heute turnen wir mit Maria und Gerti unseren Advendkalender Gewinnerinnen. Namaste. Es gibt eine Atemübung mit Evelyn Vysher. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 5.3.2025.
    Más Menos
    2 m
  • Die Beinwippe mit Arne Öhlknecht

    Die Beinwippe mit Arne Öhlknecht
    Mar 23 2023
    Mobilisationsübungen sind genauso wichtig wie alle anderen und deshalb gibt es diesmal genau so eine: die Beinwippe.
    Más Menos
    1 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup