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  • 健康科学者・樋口満に質問ある? | 休日にだらだらと過ごすのはよくない?/ありすぎる「健康法」の選び方は?/先生自身はどんな健康法を?/運動後の飲酒はよくない?【ブルーバックスQ&A】
    Jan 30 2026

    第一線で活躍する科学者が「みんなのギモン」に答えます!

    【INDEX】

    00:12 休日にだらだらと過ごすのはよくない?

    01:15 ありすぎる「健康法」の選び方は?

    01:59 先生自身はどんな健康法を?

    03:05 健康寿命を延ばすカギは?

    04:17 ショートスリーパーには誰でもなれる?

    05:17 運動習慣を続けるコツは?

    06:26 健康寿命のために最優先すべきことは?

    06:56 美味しく食べることが健康によい?

    08:09 運動後の飲酒はよくない?

    09:18 樋口先生からのメッセージ

    ★ゲスト紹介★

    樋口 満(早稲田大学 名誉教授)

    1949年愛知県生まれ。

    1971年名古屋大学理学部化学科卒業。

    1975年東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。

    教育学博士(東京大学)。

    専門は、健康増進に関する運動生理・生化学、スポーツ栄養学。

    第20回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。

    著書:『健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065390887【スタッフ】

    制作統括:楊木文祥(講談社ブルーバックス編集部)

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)

    【BLUEBACKS公式ウェブサイト】

    https://gendai.media/bluebacks

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    10 m
  • 【早大名誉教授が教える】健康をキープする「最強の食事」/コーヒーが運動効果を高める/老化はなぜ起きる?/「夜型」が危険な理由/スポーツ観戦の効用…健康科学者・樋口満#2【BLUE BACKS+】
    Jan 23 2026

    大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス(BLUE BACKS +)」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト!

    【INDEX】

    01:20 意識すべき「食事」のバランス

    04:30 日本食の強み

    06:16 サプリメントは健康によい?

    08:50 知られざるコーヒーの効果

    11:06 健康寿命と生活習慣の因果関係

    14:51 飲酒・喫煙が身体に与える影響

    19:35 「老化」とはなんですか?

    24:49 平日と休日のギャップ「社会的時差ボケ」のリスク

    27:18 スポーツ観戦が健康に良い!?

    31:32 本にこめられた想い

    ★ゲスト紹介★

    樋口 満(早稲田大学 名誉教授)

    1949年愛知県生まれ。

    1971年名古屋大学理学部化学科卒業。

    1975年東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了

    教育学博士(東京大学)

    専門は、健康増進に関する運動生理・生化学、スポーツ栄養学。

    第20回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。

    著書:『健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065390887

    【スタッフ】

    制作統括:楊木文祥(講談社ブルーバックス編集部)

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)

    【BLUEBACKS公式ウェブサイト】

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    33 m
  • 健康寿命を延ばす最高のトレーニング法「ローイング」とは?/自宅で楽に「ロコモ」「サルコペニア」予防/病気の遺伝リスクを減らす運動の秘訣…健康科学者・樋口満#1【BLUE BACKS+】
    Jan 16 2026

    大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス(BLUE BACKS +)」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト!

    【INDEX】

    00:47 『健康寿命と身体の科学』の著者、樋口 満さん登場!

    01:53 日本人に適した科学的健康法

    02:21 「平均寿命」と「健康寿命」

    06:05 「体力」の正体

    08:41 体力は何歳からでも高められる

    11:16 体力があれば病気になりづらい?

    12:05 生活習慣病と遺伝の関係性

    14:04 適切な運動量

    16:55 運動不足のリスク

    21:03 立ちくらみの原因

    22:46 「ロコモティブシンドローム」と「サルコペニア」

    26:11 「ロコモ」「サルコペニア」簡単チェック法

    29:45 オススメトレーニング法「ローイング」指南!


    ★ゲスト紹介★

    樋口 満(早稲田大学 名誉教授)

    1949年愛知県生まれ。

    1971年名古屋大学理学部化学科卒業。

    1975年東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。

    教育学博士(東京大学)。

    専門は、健康増進に関する運動生理・生化学、スポーツ栄養学。

    第20回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。

    著書:『健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065390887


    【スタッフ】

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)


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    40 m
  • 数学者・加藤文元に質問ある? | 数学の新理論はどう生まれる?/圏論は数学か、それとも論理学か/数学史上、最も激動だった時代とは/「関手」「モノイド」「カルテシアン」の本質【ブルーバックスQ&A】
    Dec 26 2025

    第一線で活躍する科学者が「みんなのギモン」に答えます!


    【INDEX】

    00:07 日常生活でも数学的視点を意識している?

    01:09 圏論が構築されるきっかけは?

    03:08 圏論を学ぼうと思ったきっかけは?

    04:35 初心者が陥りやすい圏論の注意点は?

    06:04 数学史で好きな時代は?

    07:09 オススメの書籍

    07:56 関手の種類は数多くある?

    10:59 初めて圏論に出会った時の思い出

    13:14 圏論は数学ですか?論理学ですか?

    15:32 「カテゴリー」の日本語訳は「圏」で正しい?

    18:10 「モノイド」「カルテシアン」ってなに?

    22:11 『はじめての圏論』を読破するには?

    24:33 世界圏論化計画へのお誘い


    ★ゲスト紹介★

    加藤文元(ZEN大学 教授)

    1968年宮城県生まれ。京都大学大学院理学研究科 数学・数理Ⅰ解析専攻博士後期課程修了後、九州大学大学院助手、京都大学大学院准教授、東京工業大学教授を経て現在に至る。専門は代数幾何学・数論幾何学。


    著書:『はじめての圏論 ブンゲン先生の現代数学入門』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065413982


    【スタッフ】

    製作総指揮:赤井麻衣子


    【BLUEBACKS公式ウェブサイト】

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    26 m
  • 【ゼロからの圏論入門】いま最も注目される「未来の数学」/M-1王者のネタにも「圏論」が?!/世界中で圏論が注目されている理由/圏論で書くミステリー小説…数学者・加藤文元#2【BLUE BACKS+】
    Dec 19 2025

    【INDEX】

    00:34 加藤文元さんによる講義、はじめての圏論

    00:55 圏論は関係を表す表現方法

    04:37 もなかと手巻き寿司の「関係」07:07 株式会社の「関係」

    09:59 ミルクボーイへのメッセージ

    11:29 『はじめての圏論』を書くきっかけ

    12:36 アメリカで圏論が広く知られている理由

    14:10 未来の数学はどうなるのか

    15:45 圏論の成り立ち

    16:55 どんな場面で用いられる?

    19:11 基礎講座 「圏と関手と自然変換」

    26:10 ハンバーグの圏

    31:44 自然変換と関手の区別

    33:47 ラブレター、ミステリー小説の書き方

    38:46 圏論への思い

    40:23 読者へのメッセージ


    ★ゲスト紹介★

    加藤文元(ZEN大学 教授)

    1968年宮城県生まれ。京都大学大学院理学研究科 数学・数理Ⅰ解析専攻博士後期課程修了後、九州大学大学院助手、京都大学大学院准教授、東京工業大学教授を経て現在に至る。専門は代数幾何学・数論幾何学。


    著書:『はじめての圏論 ブンゲン先生の現代数学入門』https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065413982


    【スタッフ】

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)


    【BLUEBACKS公式ウェブサイト】

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    41 m
  • 【ゼロからの現代数学入門】ガロアが成し遂げた「数学革命」/「非ユークリッド幾何学」とは何か/高校数学との「最大の違い」って?/グロタンディークから圏論へ…数学者・加藤文元#1【BLUE BACKS+】
    Dec 12 2025

    大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス(BLUE BACKS +)」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト!

    【INDEX】

    00:43 発売後即重版『はじめての圏論』の著者、加藤文元さん登場!

    02:13 現代数学とは?

    04:11 高校数学との違いは?

    06:59 数学は時代とともに抽象性が高まった?

    08:23 数学が抽象的…?

    09:16 現代数学の成り立ち

    12:22 ガロア理論

    13:56 非ユークリッド幾何学

    15:40 現代数学を推し進めた偉人達

    16:56 20世紀の歩み

    19:18 加藤先生の専門分野に関わるのは?

    20:57 新しい理論はどう生まれる?

    23:40 数学革命後の世界はどうなった?

    25:31 先生の好きな分野は?

    26:13 現代数学はどこで学べる?

    27:34 専門分野はどうやって決める?

    29:32 数学は楽しい!

    ★ゲスト紹介★

    加藤文元(ZEN大学 教授)

    1968年宮城県生まれ。京都大学大学院理学研究科 数学・数理Ⅰ解析専攻博士後期課程修了後、九州大学大学院助手、京都大学大学院准教授、東京工業大学教授を経て現在に至る。専門は代数幾何学・数論幾何学。

    著書:『はじめての圏論 ブンゲン先生の現代数学入門』他https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065413982

    【スタッフ】

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)

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    30 m
  • 【宇宙線のひみつ】驚異の技術「ミュオグラフィ」とは/素粒子「ミューオン」で透視/世界的発見!巨大ピラミッドを3Dスキャナーのごとく解剖…物理学者・藤井俊博#2【BLUE BACKS+】
    Nov 28 2025

    大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス(BLUE BACKS +)」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト!

    【INDEX】

    00:51 宇宙線を用いた驚きの技術「ミュオグラフィ」

    01:37 素粒子「ミューオン」の知られざる性質

    03:45 ミュオグラフィでできること

    06:41 宇宙線は思いどおりに使えるか?

    07:38 ピラミッドに「未知の巨大空間」を発見…ミューオンを使った世界的大発見

    10:14 ミュオグラフィの原理

    13:19 緒方洪庵の薬ビンから小惑星リュウグウまで…ミュオグラフィの可能性

    17:28 人類は宇宙線とどう付き合っていくべきか

    ★ゲスト紹介★

    藤井俊博(大阪公立大学准教授)

    1985年奈良県生まれ。シカゴ大学カブリ宇宙物理学研究所、東京大学宇宙線研究所、京都大学・白眉センターを経て、現職。専門は「極高エネルギー宇宙線の観測」、アマテラス粒子の第一発見者、次世代実験計画「GCOS」の中心人物。

    著書:『宇宙線のひみつ』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065404294


    【スタッフ】

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)


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    19 m
  • 【1グラムで地球を破壊!】宇宙最強のエネルギー/物理の常識を変える宇宙線/相対性理論が塗りかえられる日/国際共同研究の裏側/「アマテラス粒子」発見秘話…物理学者・藤井俊博#1【BLUE BACKS+】
    Nov 21 2025

    第一線で活躍する科学者が「みんなのギモン」に答えます!


    【INDEX】

    00:44 アマテラス粒子の第一発見者、藤井俊博さん登場!

    02:17 宇宙線に隠されたひみつ

    02:51 宇宙線とは何か

    04:57 宇宙線からなにがわかる?

    06:05 宇宙線はどこから来るのか

    08:20 「宇宙線の種類」を徹底解説!

    10:27 宇宙線はどのように地球にやって来る?

    14:35 宇宙線の観測方法は?

    18:05 世界的発見「アマテラス粒子」

    22:05 アマテラス粒子はどうやって発見したの?

    26:40 宇宙に興味を持ったきっかけ

    28:14 世界の研究者達と共同研究をして思うこと

    30:06 他国の研究者とのコミュニケーション方法

    31:13 宇宙線が相対性理論を塗りかえる?

    34:41 「観測」と「理論」の深い関係

    36:24 宇宙線研究の「一番面白いところ」

    ★ゲスト紹介★

    藤井俊博(大阪公立大学准教授)

    1985年奈良県生まれ。シカゴ大学カブリ宇宙物理学研究所、東京大学宇宙線研究所、京都大学・白眉センターを経て、現職。専門は「極高エネルギー宇宙線の観測」、アマテラス粒子の第一発見者、次世代実験計画「GCOS」の中心人物。


    著書:『宇宙線のひみつ』

    https://gendai.media/list/books/bluebacks/9784065404294


    【スタッフ】

    司会・製作総指揮:赤井麻衣子

    OP楽曲:RAY「see ya!」(DISTORTED RECORDS)


    【BLUEBACKS公式ウェブサイト】

    https://gendai.media/bluebacks

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    37 m