I denne episoden snakker Kine og Paal om tillit – til livet, til andre og til oss selv.

Hvordan finner vi tilbake til tillit etter svik og smerte?
Og hva skjer når vi våger å slippe kontrollen og stole på at livet bærer oss, selv når veien er uklar?

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Etter stormen kommer stillheten – men den er ikke alltid fredelig.

I denne episoden snakker Kine og Paal om fasen der alt på utsiden ser rolig ut, mens kroppen og hjertet fortsatt henger igjen i det som har vært.
Om tomhet, uro, dopaminstøy og behovet for å finne trygghet i stillheten.
Kanskje er det nettopp her helingen begynner – i rommet mellom tomhet og fred.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

I denne episoden snakker Kine og Paal om hvordan det er å leve med et åpent hjerte i en verden som ofte kjennes for sterk. Om å kjenne alt – stemninger, ord og energier – og finne balansen mellom åpenhet og beskyttelse.

De deler egne erfaringer med følsomhet, energi og det å stå støtt i mykheten sin – uten å lukke hjertet.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

In this heartfelt episode of Alveskog – Voices of the Soul, Kine and Paal explore the deep meaning of self-worth — what it feels like, how we lose touch with it, and how we can find our way back.

Through open reflection and honesty, they remind us that our value has never left us. You are enough. Always have, always will be.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Vi bærer alle på historier om hvem vi er – fortellinger vi lærte tidlig, og som former hvordan vi lever, elsker og ser oss selv.

I denne episoden utforsker vi hvordan gamle fortellinger kan begrense oss, og hvordan vi gradvis kan skrive vår egen – med mer sannhet, varme og frihet.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

In this heartfelt conversation, Kine and Paal explore the invisible beliefs that shape our lives — the quiet rules we learned to follow, often without realizing it.

Together, they talk about how childhood, culture, and pain can plant false “truths,” and how awareness, compassion, and courage can help us return to who we really are.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Kine og Paal snakker ærlig om kjærlighetens sår – om å miste seg selv, om frykten for å bli såret igjen, og om motet som trengs for å åpne hjertet på nytt.

En varm og ekte samtale om sårbarhet, selvkjærlighet og trygghet i relasjoner.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

In this episode, Kine and Paal explore what it truly means to feel safe enough to heal.

Drawing from their heartfelt conversation with EQ therapist and psychology student Thomas Myrseth, they share insights into emotional intelligence, inner child work, and how vulnerability becomes the doorway to deep transformation.

Send us a text

Support the show

Instagram @alveskogvoicesofthesoul
TikTok @alveskogpodcast
Email: post@alveskog.com
www.alveskog.com

Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.