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  • RICHTIGES Verhalten nach Zahn-OP-So vermeidest du Schmerzen

    RICHTIGES Verhalten nach Zahn-OP-So vermeidest du Schmerzen
    Feb 4 2026
    Wichtige Verhaltenshinweise nach einer Zahn-Operation: Was Sie bezüglich Ernährung, Mundhygiene und körperlicher Aktivität beachten sollten. Highlights 🍽️ Essen Sie in den ersten 24 Stunden nur weiche, kühle Speisen und vermeiden Sie heiße, scharfe oder harte Lebensmittel für die ersten 3 Tage. 🪥 Zähneputzen ist wichtig, aber schonen Sie die Operationsstelle – putzen Sie vorsichtig und vermeiden Sie die direkte Belastung der Wunde. 🚫 Rauchen und Alkohol sind mindestens 72 Stunden lang tabu, da sie die Wundheilung stark verzögern können. 🏃‍♂️ Sport und anstrengende körperliche Aktivitäten sollten 1 Woche lang vermieden werden, um Nachblutungen zu verhindern. 💤 Achten Sie auf ausreichend Ruhe und halten Sie den Kopf hochgelagert, um Schwellungen und Blutungen zu reduzieren
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    8 m
  • RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung

    RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung
    Jan 21 2026
    Deine Zunge kann deine Zähne unbemerkt verschieben – hier erfährst du, warum und wie du es verhindern kannst. Highlights 💡 Deine Zunge übt täglich hunderte Tonnen Druck auf deine Zähne aus – über die Zeit kann das zu Verschiebungen führen. 😮 Eine falsche Zungenposition (z. B. Zungenpressen) ist oft die Ursache für krumme Zähne, nicht nur genetische Faktoren. 🦷 Chronisches Mundatmen statt Nasenatmen schwächt die Gesichtsmuskulatur und begünstigt Fehlstellungen. 👅 Die ideale Zungenruheposition: Zungenspitze an der Gaumengräte direkt hinter den Schneidezähnen, Zunge anliegend. 🛠️ Gezieltes Training der Zungenmuskulatur (Myofunktionelle Therapie) kann Fehlhaltungen korrigieren und Zahnverschiebungen vorbeugen.
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    9 m
  • Du atmest falsch- und riskiert damit Karies, Entzündungen u schiefe Zähne!

    Du atmest falsch- und riskiert damit Karies, Entzündungen u schiefe Zähne!
    Jan 7 2026
    Die Mundatmung kann langfristig schwerwiegende Schäden an Zähnen und Kiefer verursachen – oft, ohne dass man es bemerkt. Highlights 🦷 Chronische Mundatmung führt zu trockenem Mund, was das Risiko für Karies und Zahnfleischprobleme deutlich erhöht. 👃 Nasenatmung ist natürlicher und schützt die Zähne – Mundatmung hingegen kann zur Fehlentwicklung des Kiefers bei Kindern führen. 😬 Durch ständiges Offenhalten des Mundes entsteht ein sogenannter “langgezogener Gesichtstyp” mit eingesunkenen Wangen und engem Gaumen. 🧠 Mundatmung beeinträchtigt die Sauerstoffaufnahme und kann Konzentration, Schlafqualität und allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen. 🛠️ Frühzeitige Erkennung und Therapie (z. B. durch Myofunktionelle Therapie oder Atemtraining) können Schäden an Zähnen und Kiefer verhindern.
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    9 m
  • Top oder Flop: Was H2O2 wirklich mit deinem Zahnfleisch macht...?

    Top oder Flop: Was H2O2 wirklich mit deinem Zahnfleisch macht...?
    Dec 17 2025
    Highlights 💡 H2O2 (Wasserstoffperoxid) kann oberflächliche Zahnbeläge entfernen, aber bei falscher Anwendung Risiken für das Zahnfleisch bergen. ⚠️ Hohe Konzentrationen oder häufige Anwendung von H2O2 reizen das Zahnfleisch und können zu Entzündungen oder Gewebeschädigung führen. 🦷 In geringer Dosierung (z. B. in Zahnpasten oder Mundspülungen) ist H2O2 meist sicher und wirkt antibakteriell. 🧼 H2O2 sollte niemals pur angewendet werden – Verdünnung ist essenziell, um Schäden an der Mundschleimhaut zu vermeiden. 👨‍⚕️ Bei empfindlichem Zahnfleisch oder bestehenden Parodontalerkrankungen ist Rücksprache mit dem Zahnarzt vor der Anwendung wichtig. Zahnärztin Dr. Andrea Jacob gibt dir Ihre persönliche Einschätzung
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    6 m
  • Karieslüge: 5 brutale Wahrheiten, warum du immer Karies bekommst (gewußt?)

    Karieslüge: 5 brutale Wahrheiten, warum du immer Karies bekommst (gewußt?)
    Nov 5 2025
    Nie wieder KARIES, keine Löcher mehr in den Zähnen: Aber wie hinderst du Karies? Ist es ausreichend 2x am Tag die Zähne zu putzen, eine Schallzahnbürste zu benutzen...? Zahnärztin Dr. Andrea Jacob gibt die wertvolle Tipps, die du vielleicht noch nicht kennst
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    9 m
  • Zahnarzt-Ersttermin: DAS muss du wissen!

    Zahnarzt-Ersttermin: DAS muss du wissen!
    Oct 22 2025
    🦷 Was erwartet mich eigentlich beim Zahnarzt-Ersttermin? Viele Menschen wissen nicht, was beim ersten Zahnarztbesuch wirklich passiert – und genau darum geht's in diesem Video! Zahnärztin Dr. Andrea Jacob zeige dir Schritt für Schritt, was dich erwartet, worauf du achten solltest und warum dieser Termin so wichtig für deine Zahngesundheit ist. Du bekommst ehrliche Einblicke, praktische Tipps und Mut, den ersten Schritt zu machen.
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    13 m
  • Gönn dir dein Lächeln zurück! Schöne Zähne ab 40 !

    Gönn dir dein Lächeln zurück! Schöne Zähne ab 40 !
    Oct 8 2025
    💡 Zahngesundheit im Alter ist entscheidend: Ab 40 verändert sich die Mundflora – eine gründliche Pflege wird immer wichtiger. 😁 Ästhetik spielt eine große Rolle: Ein attraktives Lächeln steigert das Selbstbewusstsein und wirkt jugendlich. 🦷 Mögliche Lösungen bei Zahnschäden: Veneers, Implantate oder professionelle Bleaching-Methoden können helfen. 🧴 Moderne Zahnpflegeprodukte nutzen: Spezielle Produkte für empfindliche Zähne oder Zahnfleischrückgang sind empfehlenswert. 🩺 Regelmäßige Zahnarztbesuche sind Pflicht: Früherkennung von Parodontose & Co. kann langfristig Schäden vermeiden.
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    8 m
  • Gefährliche Trends für Weisse Zähne...(gewusst?)

    Gefährliche Trends für Weisse Zähne...(gewusst?)
    Sep 24 2025
    Dies ist die Audiospur eines YouTubeVideos: du findest hier auf diesem Kanal Die Zahnärztin Dr Andrea Jacob warnt vor gefährlichen Trends zur Zahnaufhellung, die Zähne und Zahnfleisch schädigen können. Sie rät davon ab, Hausmittel wie Backpulver, Zitronensaft oder Kohle zu verwenden, und betont die Wichtigkeit professioneller Beratung. Highlights ⚠️ Vermeide selbst durchgeführte Zahnaufhellungen mit aggressiven Mitteln wie Backpulver oder Zitronensaft – sie können den Zahnschmelz zerstören. 🚫 Aktivkohle und andere modische Produkte können mehr Schaden als Nutzen bringen und führen langfristig zu empfindlichen Zähnen. 🦷 Professionelle Behandlungen beim Zahnarzt sind sicherer und effektiver als unsachgemäße Heimanwendungen. 😬 Durch unsachgemäße Aufhellung können Zähne sogar dauerhaft geschädigt oder sogar dunkler werden. 💡 Bei Unsicherheiten immer zuerst die Zahnärztin oder den Zahnarzt um Rat fragen, bevor man selbst Hand anlegt.
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    12 m