Episodios

  • S4☆Finale★季末QA與我們不獨自升級
    Aug 18 2025

    最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️

    以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活!

    🪖直擊國際志願兵日常

    🪖戰地記者第一線戰場

    🪖軍事專家精闢分析

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    大家好,歡迎收聽蔡宜文的多元宇宙。

    本季迎來最後一集,接下來會暫時進入季跟季之間的休息,目前預計下一季的最新一集將會在十月份上架。所以本集是充滿感恩跟情緒勒索的一集(?)。首先,當然是,非常謝謝旅伴們陪我們走完這一季,接著就是,為了能讓節目能夠長久地「活下去」,並帶來更深入的內容,我們將在下一季推出全新的訂閱方案與專屬社群。

    蔡宜文的多元宇宙開播至今,真的有很多旅伴每次抖內跟訂閱時會留言說希望這個節目可以一直活下去,實際上我也是很希望能夠一直持續製作下去,也因此我必須要讓他自己可以養活自己——這就是我的下季最主要目標。在本集開場大家也會聽到我&66目前對於新訂閱方案及社群的規劃。

    除了工商廣告以外,我們在本季也有在訂閱群組中請旅伴們提問一些關於宜文、66跟節目的問題,什麼問題都有,什麼問題都不奇怪——

    Q:平常是如何分配讀書、重訓、遛狗與打電動的時間?
    Q:去爭O都點什麼?
    Q:如果我們是女同志,各自的「天菜」會是誰?
    Q:出門會優先選擇長褲還是裙子?
    Q:養成健身習慣,對於親密關係帶來了什麼影響?
    Q:在伴侶關係中,最近一次讓你感到「跟這個人在一起真是太好了」的瞬間是什麼時候?
    Q:原子筆喜歡用按壓式還是筆蓋式??????

    很感謝訂閱群組旅伴一直以來的陪伴與相挺,讓我不用獨自升級(?
    也希望未來我們的群組可以逐漸擴大,我們可以一直幫彼此升級。


    ---

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  • S4★EP23☆日常難題:放手的勇氣、道歉的分寸、友情的界線
    Aug 11 2025

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    這集,我跟六六聊了三個問題,聊的時候沒發現,但是我回聽發現,這些問題看似不相關,但其實都在講界線

    第一個界線是,要怎麼判斷自己是真的到極限,還是只是「設限」?

    前段時間聽到鍵盤球探訪獅對二軍總教練劉育辰,聽到他提到自己在當打之年的時候決定轉教練的決定,為運動員來說並不簡單,但從後續來看他很適任,與當前的科學訓練、重視球員主體性的新時代執教風格也很相配。我們也提到陪沈團的趴K講斜槓的時候說放棄是很重要的,回到我自己做 Podcast 時,也在最後放下「從頭到尾都自己學會怎麼製作」的執念,交給專業的夥伴,節目才能夠出現。

    因此,很多時候決定要改變或放下一個自己追求很久的東西,並不一定是放棄,而是讓你在旅程中養出的能力與機緣,開出新的花。

    第二個界線是,贖罪感的界線。旅伴詢問:如果原諒不是義務,道歉與彌補的真正意義是什麼?如何避免只是滿足自己的贖罪感?

    我其實一直挺想問,贖罪感,有這麼不好嗎?
    當然受害者沒有原諒的義務,這是絕對的。
    但,如果「贖罪感」可以驅使我們反省、確保不再重蹈覆轍,確保傷害不再擴散,就算沒有取得受害者的原諒,它應該還是一件好事吧?

    第三個界線是,友情的界線。旅伴詢問:朋友價值觀不同,可以忍到什麼程度?會不會因此決裂?和朋友出門作息與玩法完全不同,還可以一起吃去嗎?

    真正讓友情破裂的,多半不是政治立場,而是生活習慣與信任破裂——你支持大罷免,但是穿外出服躺我床,還是馬上解好友喔。

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  • S4★EP22☆時事★所有工作,都是政治工作!?
    Aug 4 2025
    想吃麥當勞早餐,卻爬不起來?太晚睡了吼……今天起,養成早睡體質吧!麥當勞攜手政大睡眠實驗室,創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】>> https://fstry.pse.is/852mmh —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這個標題有點突兀。其實就是本集原訂就是要講大罷免,在講之前我又想說,我應該要先揭露一下我的個人立場,雖然我想各位旅伴應該都知道我的立場,但就是,本趴K某種程度上應該可以改名為蔡宜文與他的預防針(66表示:?)每次我錄音都會有種,不是預防針怎麼錄一錄就半小時過去了,總之這句話其實是發生在我要打預防針的時候,關於我的自我認同是否還是一個政治工作者。啊我的結論就是,就算現在沒有在政黨工作,我覺得只要我的目標沒有改變,那我無論做什麼樣的工作,接什麼樣的案子,都是政治工作。 畢竟政治,就是管理眾人的事嘛(X)好啦認真來說,對政治的定義大家應該都不一樣,但對我來說政治就是治理,到我這個年紀,我覺得只安安穩穩地作為一個傻傻可愛的被治理者,是挺不爽的,這不是說我要去選舉還是怎樣,而是,就算作為被治理的人,我也並不期待自己成為一個很順、很好,就被簡化成人口數上+1的對象,我會想要了解,這股力量作用到我身上,是為了什麼,他的目的是什麼,如果真的是整體社會能夠因此而往前進,那我要一起參與。 結果以上又是預防針打超過的小編認可的社群字數,還是他已經放棄了XD 總之,在大罷免以後,我相信很多同溫層都跟我一樣在想說接下來要做什麼,這集最後就有點像是我對於我們作為一個可以順又不大順的公民可以做什麼的初步企劃,包括在社群上,要如何互相信賴,我還是相信創造可以互相信任的公民社會這件事,永遠都是對抗保守勢力以及威權最好的辦法。 ★ 重點 ☆ [04:12] 你的作業時間大幅減少,可是你的 KPI 不會變啊! [06:45] 只要聽這個節目都知道我對大罷免的立場啦,But… [08:38] 我的觀點並不是中立的。 [11:30] 有 31 個藍營立委要面臨被罷免投票這件事情,它本身就已經是一個成功了。 [12:46] 你無法想像,有一個像鍾東錦一樣的候選人出現在民進黨,他選得到嗎? [15:35] 我所反對的不是那個政策,很大一部分是我反對的——就是國民黨這個政黨,而國民黨這個政黨,他所代表的文化,就是中國的。 [17:27] 政治選擇這件事情,它本身在臺灣——特別是在當前的臺灣,它已經很難簡單地去被描述成是政策跟政策之間的對決。 [29:41] 如果當初你因為進步價值去支持時代力量,你怎麼可能最後會去轉而支持民眾黨呢? [35:58] 這就很像是,你工作已經做得爛到你的主管特別把你叫去罵了一頓,但最後在決定裁員的時候你沒有被裁,那就「喔超爽的我沒有被裁啦」,然後還跑去嗆主管,對主管比中指! [39:32] 真的是沒想到會被本趴K講到孫中山欸 [40:27] 沒有工作跟政治是沒有關係。 [41:20] 人們會忘記你說了什麼,但他們會記得你是讓他們感覺到什麼。 [44:11] 你永遠都會記得在這一刻,有人曾經基於你們有同樣的理念、同樣的想法,你們認真的愛著這個世界,於是你去做了接陌生人機的這個舉動。 [53:52] 中國就是一個龐大、強大,而且具有侵略性的勢力就在我們的隔壁,所以這可能是一個遠比單一議題更困難的事情。 [56:07] 你在做這件事情的過程當中,其實你產生的那些能量跟連結,它可能對於你的最終目標是有幫助的,或者是它可能會是那關鍵的一擊。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 訂閱群組持續招募中: https://open.firstory.me/join/everything-matters 有訂閱的朋友請記得收信,才會被加進充滿愛與和平以及垃圾話的訂閱群組喔 戀愛或人生的諸多問題持續募集中,讓我們一起傷腦筋👉提問箱 - 蔡宜文的多元宇宙 (如果連結無法使用,請複製貼上 sanzome.com 後點選歡迎提問,就可以囉) 📝 留言告訴我你對這一集的想法 💌 各類合作邀約可洽傳送門或發MAIL 💫 歡迎追蹤我的Facebook 🔍 蔡宜文 IG 🔍 蔡宜文的多元宇宙,任何想法都歡迎留言或私訊給我喔😉 Powered by Firstory Hosting
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  • S4★EP21☆失敗★創業失敗還是嬉皮笑臉的一群好朋友
    Jul 28 2025

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    沒想到,週一剛好要上這一集,

    說要做失敗專題後,我就一直很想找芷萱跟喬來聊聊,我們一起經歷過一個,很符合社會定義的失敗:創業,然後公司收起來了。

    故事聽起來很簡單也很常見,中小型的新創在台灣撐過五年的實屬罕見,更不要說中間還經歷過一波疫情,賠錢、公司收起來,我相信在那段時間應該有上百個跟我們差不多的故事。

    所以這集,其實我們真的沒有什麼,好難過我們來檢討自己吧的情緒。
    反而更多的是,好想念那段一起奮鬥的時間,然後一一想起,那次的嘗試帶給我們什麼。

    大家如果還記得失敗專題的第一集,是來自我覺得自己很失敗,想討論,自己為什麼這麼努力,卻還是達不到自己想要的成功,我永遠記得我跟我的諮商師聊起我覺得自己失敗的每件事,他跟我說,當我描述創業失敗的時候,我是用很正向的口吻描述的。

    ——我說我是第一次覺得原來不是每次失敗,都會帶來責備、痛苦與相互折磨。

    原來,這一次的失敗,讓我第一次發現,原來失敗沒什麼,
    你還是可以活下去,所以也才有了後續好多的失敗,

    但這後續好多的失敗,也是來自,好多的嘗試。

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  • S4★EP20☆QA★數學不好可能讓你蹲的更重
    Jul 14 2025

    本集標題可能會讓你蛤一下一個問號臉——等等喔,問號臉現在是死語嗎?
    但真的不用太問號,因為這集雖然是在回應大家的問題,還是走一個,啊我現在也好迷惘,所以我跟你分享一下我之前是怎麼走的,你看看有沒有好一點的路線。有很多宜文後來在剪輯內心會想到,啊啊啊啊啊這個到底要不要剪掉好私人喔好害羞,但又還是放回去的時刻。
    人生的路真的很難斷定我自己的每個抉擇到底是對是錯,以前會說不到最後無法判斷到底你做出的選擇是對還是錯,但我覺得在當代就算蓋棺了都很難論定,都需要時間,既然如此,也就努力幫自己找到很多出路,例如因為數學太爛而導致重訓莫名其妙做的更重的時候,就可以安慰自己,啊數學太爛,讓我變得更強呢,這樣。

    ☆焦點時刻

    [01:13] Q1:宜文在結婚後覺得生活上有什麼樣的重大改變或是婚姻有沒有什麼讓你最不能接受的地方?
    [01:30] 喜歡有六加進來一起聊的podcast
    [07:08] 我剛開始結婚的心態很異男!?
    [18:32] 大家都是第一次結婚,搞砸是很正常的啊!
    [22:07] 六:為什麼不來催我婚?
    [26:43] 行政界的呂布(抱歉,柳橙,錄音時呂布還是誇獎)
    [28:31] Q2:人生原來只能是一條單行道,害怕再做選擇
    [33:02] 因為不想再經歷一次三角函數所以重生要從大學開始
    [38:42] 我憑什麼覺得我比18歲的蔡宜文還要擅長選擇
    [50:18] 寫不出來感謝日記ㄉ六六跟宜文
    [55:23] 一個人能力的缺乏,也可能導向好的結果
    [1:03:21] 大家要多誇獎66

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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  • S4★EP19☆時事★陪寶寶們吃苦後.....
    Jul 7 2025

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    本集是時事,上週其實六就已經在狂Call我要講賀瓏,但我實在太忙。

    😤 兩人累積的怒意於是就累積到這周。
    在本季第十二集我們剛聊完「台灣女人不陪男人吃苦」而得到一個大家都不要吃苦的結論,
    這集則再度讓我們討論欸,陪男人吃完苦以後呢?

    👑 後宮選秀參賽者,或是,家中理所當然的照顧者?

    本集重點📝

    [05:04] 我公司把我Fire了,所以我公開我前任不想公開的遺書?
    [08:15] 這跟性別已經沒有關係了欸,這是人都不會這麼做欸!
    [11:12] 他用自己的話轉達,完全不是一件困難的事情吧
    [13:37] 他看起來算無行為能力人嗎?
    [13:46] ⚠️ 童婚犯法
    [15:33] ⚠️ 童工也犯法
    [17:49] 所以我陪你吃苦,吃完苦之後,我要去參加選妃大賽?
    [22:47] 生育這件事情上面,男人是沒有資格跟女人講一人一半的。
    [33:32] 這些稱讚(孝順媳婦、從來不曾喊苦),我每個看到,我背脊都發涼一次。
    [36:39] 很多正在進行長照的人沒有時間理解取得資源的管道,所以才需要政策宣傳
    [38:32] 許多人口中他的死在明伴侶的志,不是他自己的志。
    [39:40] 看不到女性的主體,旁人的描述中他很好是因為他是一個很好的服務提供者。
    [40:20] 一個是男人因為逃避責任而消失,放女人們在輿論場上被廝殺;一個是女人他消失了,對,然後一群男人在代言他。
    [43:11] 六六暴言 😈

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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  • S4★EP18☆閒聊★控制力有限,放在飲食控制就無法控制裸體
    Jun 30 2025

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    首先,先恭喜統一獅上半季冠軍!AAOA!OAOA!
    不過比賽的時候我正好在家族行程,直到剛剛才到家,所以我現在呈現一個閉眼就可以沈睡的狀態,正在使用我的控制力讓我可以打完這串社群。

    我是個不大飲食控制的人,倒也不是抱持著多抵抗主流審美觀的理由,而是對我來說「控制力」是有額度的,面對現在這個世界,光是控制我情緒不要大爆發就已經消耗掉我忍耐力扣打的 80%,剩下的 20% 我還要用來控制自己不要裸體,以及現在不要立刻睡去,所以,如果要我飲控,就必須先有辦法幫我控制那80%的情緒——例如給我兩百萬——否則我沒有打你,都是因為我花了我忍耐力的80%。

    在錄製本集時開場六六就吐槽好久沒有出現嚴肅的一集(——所以接下來已經開始努力規劃嚴肅內容XD),後有不甘寂寞的大雄攻佔錄音的位置。更證明了,人生就像趴K的話題一樣,你是很難控制的,就像本集開場講80%都在控制自己不要口出惡言,但還是不由自主的開始講異男壞話一般,我們努力控制,也要接受,失控的結果(所以沒有剪掉)。

    我太累了,所以精彩重點請允許我明天再補。
    我的控制力就到這邊,再重聽一遍趴K會讓我討厭我&66的聲音。

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  • S4★EP17☆閒聊★酷酷酷,館長中國行好「龐德賽克」
    Jun 23 2025

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    大家早安午安晚安安。上週確診趕稿時,有個讓我非常愉悅的新聞,就是館長陳之漢的中國之旅。這份快樂甚至一度讓我反省自己是不是太過「精英主義」,因為這份快樂的源頭,來自於那過於稀少的詞彙量,原本以為這是館長本人的問題,結果看到張曼娟去新疆字彙量一樣稀少後,就覺得會不會真的如同小光在Threads上說的,簡體中文與繁體中文是兩種不同的語言,到了「國外」,我們的語言能力自然會退化到只剩下 「so big,so beautiful」。

    不過,館長也是有努力將上海夜景形容為「龐德賽克」——這應該是賽博龐克(Cyberpunk)的口誤。還好他說錯,不然他就說對了,從任何角度來看,當代中國確實是最能用「賽博龐克」來形容的國家,其使用科技監控人民的程度、懸殊的貧富差距與政治的不透明度,都非常的,賽博龐克呢。

    但這恐怕不是邀請館長的人會想聽到的大實話吧。

    本集還有:

    🏙️ 我們都知道上海很繁華啦
    🚽 宜文充滿屎尿的統戰之旅
    🕊️ 良善地面對戰爭中會發生的苦難與悲劇

    錄本集節目的時候,我們還不大確定罷免投票的時間,現在已經確定了,七月二十六日,讓我們一起返鄉投票🗳️,在充滿不確定性與潛在威脅的世界裡,讓我們一起堅定、溫柔地守護我們的國家與我們相信的價值🤝。

    🔥本集精彩時刻

    [00:43] 我最近因為館長而很快樂。
    [01:31] 大、屌、酷、高。
    [04:26] 是不是因為陳之漢的詞彙量實在太少了,所以他們趕快就緊急找OOO過去?
    [08:22] 館長說上海的夜景很好看「龐德賽克」!?
    [13:53] 中國確實是全世界最賽博龐克的國家
    [19:15] 他們以為台灣人還在蔣經國時期,相信『對岸同胞』水深火熱,吃樹皮嗎?
    [20:37] 我也知道郭台銘很有錢啊,但我不會回去跟我爸說,你看人家郭台銘多有錢
    [20:27] 我認同一個國家,跟這個國家的長相沒什麼關係
    [23:52] 宜文參加過兩岸知識大賽!?
    [24:45] 看到隔壁的人在大便。
    [27:07] 我在OOO大了一個小時的便。
    [29:38] 我覺得它是好看的,只是很危險。
    [32:50] 防範中國侵略的意圖,那當然第一步就是,要大罷免,大成功!
    [38:38] 保持良善,不要出來當個讓人家看了就一把火的人。


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