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  • ようこ秘書一人雑談回【振返りの続き&お知らせ】編

    ようこ秘書一人雑談回【振返りの続き&お知らせ】編
    Dec 18 2025
    ◆いよいよスタートしましたようこ個人チャンネル 【YOUR VOICE ON-ようこラジ☆ユアボイス】 https://stand.fm/channels/6927ee858ddb67b39648771f ⚫︎ようこ秘書Instagram https://www.instagram.com/yoko_moon.official ⚫︎ようこ秘書リットリンク https://lit.link/yokomoon 良かったらフォロー＆いいね&シェアよろしくお願いします リットリンクもはっておきますので、こちらもあわせてチェックお願いします☆ #更活 #健康法 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #肩こり #リンパ #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #スタエフ 雑談 #ゆったり雑談#一人雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • ようこ秘書一人雑談回【振り返ってみたら】編

    ようこ秘書一人雑談回【振り返ってみたら】編
    Dec 17 2025
    ◆いよいよスタートしましたようこ個人チャンネル 【YOUR VOICE ON-ようこラジ☆ユアボイス】 https://stand.fm/channels/6927ee858ddb67b39648771f ⚫︎ようこ秘書Instagram https://www.instagram.com/yoko_moon.official ⚫︎ようこ秘書リットリンク https://lit.link/yokomoon 良かったらフォロー＆いいね&シェアよろしくお願いします リットリンクもはっておきますので、こちらもあわせてチェックお願いします☆ #更活 #健康法 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #肩こり #リンパ #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #スタエフ 雑談 #ゆったり雑談#一人雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    10 m
  • 【更活雑談トーク】ミステリーきっぷ乗ってきた🚢

    【更活雑談トーク】ミステリーきっぷ乗ってきた🚢
    Dec 16 2025
    ようこ秘書とゆりっぺ社長の雑談会♪ ゆりっぺ社長、ミステリーきっぷで船に乗ってきたのが意外と更活リトリートになった❣️そんな雑談トークしてます。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    13 m
  • 冬の更年期、ゆるっと整える“温め上手の体づくり”

    冬の更年期、ゆるっと整える“温め上手の体づくり”
    Dec 11 2025
    冬、実は更年期の不調が表に出やすい季節なんです。 冷え・乾燥・寝つきの悪さ・朝のだるさ、胸のザワザワ…。 いつもの不調が“ワンランク強めに”出てしまうことも。 でも大丈夫。 “冬の体のクセ”に寄り添って整えていく方法を紹介しますね。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    7 m
  • 雑談回♪マヤ暦ですごいことが判明✨お知らせもあり

    雑談回♪マヤ暦ですごいことが判明✨お知らせもあり
    Dec 8 2025
    来年の2人の運勢をマヤ暦占いで占ってみたところ、スゴイ偶然なイイことが判明♪なわちゃわちゃ雑談トークしてます💕 最後にはある楽しいお知らせもあります😊 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    20 m
  • トリプトファンと幸せホルモンで更年期をふわっと軽くするお話

    トリプトファンと幸せホルモンで更年期をふわっと軽くするお話
    Dec 4 2025
    今日は、更年期の不安やイライラ、落ち込みがふわっと軽くなる、 “幸せホルモンのお話” をしていきます😃 更年期って、心が揺れやすくなるんですよね。 「なんでこんなに涙が出るんだろう…」 「理由はないのに不安になる…」 そう感じている方、本当に多いです。 でもね、それはあなたが弱いからではなく、身体の中でホルモンのバランスが大きく変わっているから。 そこで味方になってくれるのが、今日の主役 “トリプトファン” という小さなアミノ酸です🍀 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 【ゆりっぺ社長のインスタとある投稿の裏話】編

    【ゆりっぺ社長のインスタとある投稿の裏話】編
    Dec 1 2025
    インスタで最近投稿しているあのリール動画。 実はフリー素材ではなく、ゆりっぺ社長が“実際に足を運んで撮影した”リアル映像なんです。 撮影時のちょっとしたエピソードや、現地で感じた空気感、なぜその場所を選んだのか…そんな裏話をゆるっと語りました。 日常のこぼれ話として気軽にどうぞ♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #島巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    11 m
  • 福も健康も掻き集め✨更活ライフ🍀

    福も健康も掻き集め✨更活ライフ🍀
    Nov 29 2025
    🎙️更活ラジオ特別編🎙️ ゆりっぺ社長とようこ秘書が酉の市へ！ 熊手で福を掻き集めるように、更年期対策も賢く"掻き集める"のが更活流💪✨ 商売繁盛の酉の市で、健康運も仕事運も一緒にアップ⤴️ 縁起の良い酉の市の雰囲気と共に、更年期を前向きに乗り切るヒントをお届けします🦅 福も健康も掻き集めて、更活ライフを充実させましょう！ #更活ラジオ #酉の市 #更年期対策 #ゆりっぺ社長 #ようこ秘書 #女性の健康 #更年期を楽しく #縁起物 #熊手 #運気上昇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    7 m