• Two Awesome Hours

  • Science-Based Strategies to Harness Your Best Time and Get Your Most Important Work Done
  • De: Josh Davis PhD
  • Narrado por: Steve Menasche
  • Duración: 4 h y 23 m
  • 4.5 out of 5 stars (15 calificaciones)

Escucha audiolibros, podcasts y Audibles Originals con Audible Plus por un precio mensual bajo.
Escucha en cualquier momento y en cualquier lugar en tus dispositivos con la aplicación gratuita Audible.
Los suscriptores por primera vez de Audible Plus obtienen su primer mes gratis. Cancela la suscripción en cualquier momento.
Two Awesome Hours  Por  arte de portada

Two Awesome Hours

De: Josh Davis PhD
Narrado por: Steve Menasche
Prueba por $0.00

Escucha con la prueba gratis de Plus

Compra ahora por US$21.49

Compra ahora por US$21.49

la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.

Resumen del Editor

Drawing on cutting-edge neuroscience, Josh Davis, director of research at the NeuroLeadership Institute explains clearly that our brains and bodies operate according to complex biological needs that, when leveraged intelligently, can make us incredibly effective. From what and when we eat, to when we tackle tasks or disengage - how we plan our activities has a huge impact on performance. Davis shows us how we can create the conditions for two awesome hours of effective mental performance by:

  • Recognizing when to effective flip the switch on our automatic thinking;
  • Scheduling tasks based on their "processing demand" and recovery time;
  • Learning how to direct attention, rather than avoid distractions;
  • Feeding and moving our bodies in ways that prep us for success;
  • Identifying what matters in our environment to be at the top of our mental game.

We are capable of impressive feats of comprehension, motivation, thinking, and performance when our brain and biological systems are functioning optimally. Two Awesome Hours will show you how to be your most productive every day.

©2015 Josh Davis (P)2020 Tantor

Lo que los oyentes dicen sobre Two Awesome Hours

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    10
  • 4 estrellas
    4
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1
Ejecución
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    9
  • 4 estrellas
    3
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    10
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

great advice inside this book

while a few of the advice tips I was already aware of it was still good to be reminded of their importance. the other advice tips I was not aware of will definitely help me with my productivity moving forward.

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.

Has calificado esta reseña.

Reportaste esta reseña