Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?

De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa

Narrado por: Lorena Gascón

Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo.

Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasay a llevarte mejor con lo que sientes.

«Deja de culpar a los demás, cariño.

Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».

©2023 Editorial Planeta, S.A. (P)2023 Editorial Planeta, S.A.

Lenguaje accesible y tono cercano

coloquial, directo, con ironía, para hablar sobre salud mental, emociones, patrones de pensamiento, límites, mindfulness, relaciones, etc.

Práctico y concreto

¡Gracias a ti Lorena por plasmar en palabras claras y ejercicios prácticos el arte de cuidar de nosotros mismos al ser conscientes de nuestro nivel de inconsciencia! Primer paso, ¡reconocerlo! ¡Te debo unas croquetas y cuando vaya a Valencia, un buen café!

Buenas herramientas, bien comunicadas.

La escucha me resultó entretenida y ágil, pero principalmente, me encantó la simpleza para transmitir conceptos y recursos difíciles, combinada con la calidez que se filtra entre las palabras.