¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]

La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro en Las Relaciones [The Exclusive Guide to Achieving Secure Attachment in Relationships]

De: Taha Zaid

Narrado por: Amelia Cusco

¿Te preocupa que tu pareja te deje o te engañe? Al creer que eres indigno de estar con tu pareja, tienes la constante idea de que no eres lo suficientemente bueno para construir relaciones fuertes. ¿Sientes ansiedad cuando discutes con tu pareja y sientes que la ansiedad te carcome? ¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.

Este libro te enseñará:

Qué significa apego ansioso y cómo saber si tienes un apego ansioso;

Los patrones que el apego ansioso causan a menudo y hábitos que se pueden practicar para superar los comportamientos ansiosos;

Cómo se ve el apego ansioso en las relaciones versus cómo se ve el apego seguro en las relaciones;

El papel del sistema nervioso en el apego seguro y ansioso, y cómo trabaja tu cerebro cuando estás involucrado en una relación romántica;

Formas científicamente probadas mejorar el apego ansioso;

Ejercicios que puedes utilizar para liberarte de algunos pensamientos ansiosos que te limitan;

Cómo cambiar el apego ansioso por el seguro y reescribir los patrones de pensamiento negativo que se alimentan de ese apego ansioso;

Si tienes apego ansioso, te aseguro que puedes trabajar emocionalmente para sentirte a gusto contigo mismo y tus potenciales parejas, ya que tendrás cierta certeza de que las relaciones siempre funcionarán. Si bien se necesita mucho trabajo para cambiar el apego ansioso por el apego seguro, la investigación muestra que las personas p

Please note: This audiobook is in Spanish.

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©2021 TZ Business LLC (P)2023 TZ Business LLC

Totalmente enriquecedor e iluminador

una joya para cualquiera que busque una conexión más profunda y auténtica en sus relaciones.

Liberación de la ansiedad de apego

Este audiolibro es como una brújula que me guió en el camino hacia relaciones más seguras. Las actividades prácticas me ayudaron a tomar acciones concretas y duraderas.

Sabiduría para superar el apego ansioso

"Escuchar este audiolibro fue un paso importante en mi camino hacia la seguridad emocional. Me encantó la narración y los consejos prácticos que ofrece. ¡Muy recomendable!”

Muy práctico y fácil de aplicar

El audiolibro es bien escrita que te enseña cómo superar la ansiedad en las relaciones y fomentar una conexión emocional más fuerte y

Cambié mi perspectiva completamente

el libro es una guía práctica para construir relaciones más saludables y significativas. Lo recomiendo encarecidamente".

¡Abridor de ojos!

No tenía idea de lo que era el apego ansioso cuando comencé a escuchar este libro, y ni siquiera me di cuenta de cómo todos lo sufrimos de una forma u otra. El autor hace un trabajo fantástico al mostrarte cómo cambiar tus estilos de apego y también ejercicios que puedes hacer a diario. Todos estamos lidiando con el apego de alguna forma, y ​​si quieres convertirte en tu mejor versión, te recomiendo que escuches. El narrador también tiene una gran voz y un buen ritmo.

Sorprendentemente efectivo y liberador

Una comprensión profunda de la ansiedad en las relaciones y me proporcionó herramientas . TIA

Muy realista y alentador

Esta audiolibro muy bien escrito y profundamente útil para superar laansiedad en las relaciones y fomentar una mayor conexión emocional con tus seres queridos.

Aprendí mucho sobre mí mismo

para cualquier persona que busque superar la ansiedad en las relaciones y encontrar una conexión más profunda y significativa con sus parejas.

Guía práctica

"Una experiencia auditiva enriquecedora que me ayudó a entender mi ansiedad y me brindó herramientas prácticas para superarla. ¡Recomendaría este audiolibro a cualquiera!”