• Happiness

  • Essential Mindfulness Practices
  • De: Thich Nhat Hanh
  • Narrado por: Edoardo Ballerini
  • Duración: 4 h y 13 m
  • 4.8 out of 5 stars (1,049 calificaciones)

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Happiness  Por  arte de portada

Happiness

De: Thich Nhat Hanh
Narrado por: Edoardo Ballerini
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Resumen del Editor

Zen Master Thich Nhat Hanh's key teaching is that through mindfulness, we can learn to live in the present moment and develop a sense of peace.

Accessible to those new to Buddhist teachings as well as more experienced practitioners, Happiness is the only book that collects all practices adapted and developed by Thich Nhat Hanh in his more than 60 years as a Buddhist monk and teacher. With sections on daily practice, relationships, physical practices, mindful eating, and practicing with children, Happiness is a comprehensive guide to living our daily lives with full awareness, whether we are working, eating, parenting, driving, walking, or simply sitting and breathing.

Thich Nhat Hanh says, "Enjoy your practice with a relaxed and gentle attitude, with an open mind and receptive heart.... Joy and happiness are available to you in the here and now."

©2009 Thich Nhat Hanh (P)2015 Blackstone Audio, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre Happiness

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Tools for Mindfulness

This book is very well read and presented I’ve listened to it about three times, when I find myself off track just a little these tools help me cope with staying in the present and mindfulness

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The great zen master

It a shame he is no longer with us, at least he left behind his knowledge

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A wonderful way to free the mind

The text offers wonderful means to relax, look to peace, and meditate. I would recommend this text to anyone who finds themselves frustrated or exhausted with life.

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Excellent advice

Great content that can easily be applied to your everyday life. I’ve listened to this book 3 times and gain something new every time.

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Great nuggets of information and ways to practice!

I recommend listening in parts taking a break processing, practicing, then continue on listening.

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Great 👍

This book is wonderful. It is a great introduction to the concept of mindfulness and basic concepts of meditation. I will be reading more of his work. and for the narrator? he is fantastic. I could listen to him read anything.

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Wonderful book!

Another gem from Thich Nhat Hanh! Helps me clear anxiety, harmonize and center myself and enjoy the present moment in peace regardless of circumstances - brings me happiness. Very practical and easy listening. Highly recommend to all.

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A gem of human wisdom

Thank you, this is a book that is helping me survive and adore living through great suffering.

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Loved it

I felt the book was very peaceful and helped me to stop and think about my thoughts. I'm looking for inner peace and I think this book has helped.

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It’s really so simple

As I listen to this book, I kept thinking of people I want to send it, who I knew would benefit from it. This is not fluffy his age. This is practical, timeless wisdom that anyone can use.

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