EnCambio [Instead]

Aprendé a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor [Learn to Modify Your Brain to Change Your Life and Feel Better]

De: Estanislao Bachrach

Narrado por: Pedro Ruiz

Del autor de ÁgilMente

EnCambio te va a permitir alumbrar los procesos por los cuales te comportas de determinada manera con el fin de dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas del potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tienes tú para modificarlo.

Este año cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de más, aprendo un idioma nuevo...

Cambiar. Esa es la cuestión. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentás. Vivís en piloto automático, reaccionando a las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros son detractores de eso que querés hoy para vos.

EnCambio te va a permitir alumbrar los procesos por los cuales pensás, sentís y te comportás de determinada manera, y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas el potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tenés vos para modificarlo.

Con ÁgilMente, Estanislao Bachrach llevó el conocimiento científico del cerebro a la vida cotidiana de miles de lectores. EnCambio lo instala definitivamente como el gran divulgador de la biología de nuestro órgano más complejo y preciado.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2014 Estanislao Bachrach (P)2018 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.

Buen libro... recomendado

No me costó trabajo escucharlo, es muy práctico y entendible. Recomendado y reescucharlo. Es el segundo libro que oigo de este autor y me parece el mejor hasta ahora.