En el limbo [In Limbo]

Aprendé a diseñar tus emociones para convertirte en quien siempre quisiste ser [Learn to Design Your Emotions to Become Who You Always Wanted to Be]

De: Estanislao Bachrach

Narrado por: Pedro Ruiz, Estanislao Bachrach

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo - luego de años de investigación - el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas.

Este libro te va a acompañar al limbus, al límite, al borde de tu zona de confort. Porque vos podés convertirte en la persona que siempre quisiste ser.

Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los podés evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si querés ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentás emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las podés rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan información sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones.

En el limbo es una herramienta esencial de autoconocimiento científico para que aprendas a utilizar tus emociones en beneficio propio. Este libro te enseñará que cualquier habilidad puede ser desarrollada. Es importante que dejes de negar u omitir una emoción y que te preguntes qué es lo que está tratando de decirte. Vos sos el dueño de tus emociones, podés diseñarlas y así diseñar tu propia vida.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Estanislao Bachrach (P)2020 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A

excelente

genial escritor y excelente ejecución
muy muy bueno y recomendable
cambió muchos paradigmas en mi vida

La mejor guía

Es un libro que debe de verse como una referencia de los múltiples niveles de conocimiento que necesitamos trabajar, para mejorar nuestra forma de pensar, son muchos elementos que hay que conocer para desenmarañar la complejidad de nuestros pensamientos. Totalmente recomendable...

Extraordinario y profundo

Como siempre Estanislao asume el desafío de aplicar lo que está describiendo. La narrativa fluye en un conjunto de afirmaciones que a tiempo de tener sustento científico lleva un compás literario que lo hace ameno.

transformador

se lo recomiendo a todas las personas que quieran hacer un cambio importante para bien en sus vidas

Suena a pedazos robados de varios libros. Malo.

cambios en la forma de escribir y malas traducciones dwl ingles me hacen pensar que esto es un frankenstein mas que un libro escrito por el autor.

Muy basico para quienes ya leimos sobre el tema, y muy frio y denso para quienes leen sobre esto por primera vez.