Cuando la vida te confronta

Aprende a sufrir para ser feliz

De: Efrén Martínez

Narrado por: Luis Alejandro Carvajal González

La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.

En estas páginas, Efrén Martínez hace un recorrido por las diferentes etapas del sufrimiento; nos habla del dolor causado por las pérdidas afectivas; profundiza en el sufrimiento ligado a nuestras creencias, errores y al peso de las equivocaciones que cometemos; nos muestra cómo las confrontaciones de la vida pueden llegar a afectar la salud mental, y, finalmente, nos enseña a aceptar aquello que no podemos controlar, para salir bien librados incluso de las circunstancias más difíciles y ser felices a pesar de las heridas.

©2023 Editorial Planeta Colombiana S.A. (P)2023 Editorial Planeta Colombiana S.A.

Transformas tu concepto del dolor

Este libro es un verdadero instrumento de transformación, te ofrece tántos y tantos ejemplos para entensder los conceptos expuestos por el autor, excelente libro!!

Fascinante

Efren es un referente de la logoterapia y este libro permite al lector comprender algunos aspectos de la salud mental de una manera increíble. Además, te ayuda a atravesar la comprensión el sufrimiento y los duelos de una manera compasiva y clara.

Muy recomendado si quieres acompañar a alguien que esté pasando por un momento difícil.

como el sufrimiento y las pruebas nos ayudan a alcanzar un siguiente nivel superior.

La lectura se sintió como si fuera hecha por un robot, muy artificial, pero el contenido del libro per-se 100 puntos

Recomendado para momentos de Crisis

Me gustó en general, tiene buenos consejos para momentos en crisis, me quedo con los últimos capítulos donde da recomendaciones más directas para ansiedad, depresión y otros trastornos. Una muy buena introducción si empiezas con el género de superación personal.