Como dejar de procrastinar [How to Stop Procrastinating]

Una guía simple para romper el hábito de la procrastinación y aumentar tu productividad [A Simple Guide to Breaking the Procrastination Habit and Increasing Your Productivity]

De: Jose Rodriguez

Narrado por: Alex Garduño

¿Pospones las cosas a menudo?
¿Tienes problemas con la consistencia y la disciplina?
¿Y te cuesta mucho querer hacer el trabajo?

Empiezas el día sabiendo que tienes que hacer, pero una fuerza misteriosa te distrae.

El día termina, dices que lo harás mañana, el mañana se convierte en hoy, el patrón se repite y el auto-resentimiento crece.

Si es así, entonces este mal hábito está limitando tu éxito.

Si no solucionas este problema, entonces es probable que NO alcances tus metas.

Esta guía te ayudará a superar tu tendencia a postergar y a convertirte en una persona que hace el trabajo y alcanza lo que se propone.

En Como dejar de procrastinar, descubrirás:

• El método secreto que cuando es aplicado, tu problema se convierte en hacer demasiado, no demasiado poco.
• Por qué la adicción y la postergación son dos caras de la misma moneda
• 7 razones básicas por las que tendemos a la procrastinación
• Las 6 etapas diferentes etapas del procrastinador típico
• Los 4 grandes problemas que surgen a partir de la procrastinación en el trabajo
• Por qué es importante enfrentar el lado oscuro de uno mismo
• Hacks para entenderte a ti mismo y lo que te interesa.
• 11 formas para practicar la consistencia
• 5 diferentes actividades que te pones a hacer para distraerte de tareas importantes
• 10 tipos de pensamientos procrastinadores y 7 formas para identificarlos
• Cómo crear una lista de tareas en 4 pasos de la manera correcta
• La forma en que haces esta parte inevitable de la vida puede hacer o deshacer tus niveles de postergación
• La ecuación de la motivación que te lleva a encaminar tus acciones hacia la consecución de tus metas.
• 22 técnicas para evitar la procrastinación
• 7 pasos para vencer la procrastinación

Y mucho, mucho más!

Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal.

Si deseas finalmente conquistar tu procrastinador interior y poder alcanzar lo que te propones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Añadir a la cesta”.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Jose Rodriguez (P)2021 Jose Rodriguez

Es una guía muy clara y sencilla de lo q todos vivimos en algún momento de nuestra vida

Las técnicas son muy buenas para dejar la procrastinación, me gustó la de buscar dormir mejor, no me gustó q la voz interna no la relacionan con lo espiritual sin embargo, es bueno el término utilizado para no caer en la polémica religiosa

Como dejar de Procastinar

tratando de hacer cambios en mi vida trabjando y exploration todos los consejos bello a aplicar hacer y escribir y hacer mis orarios

Excelent

Just what you need to hear, to understand of what’s happening in your life, understand why you le se so many things for tomorrow