CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO Audiolibro Por Fabian Garcia arte de portada

CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO

9 Pasos para eliminar la inquietud, el pensamiento excesivo y los conflictos mentales. Técnicas prácticas para aliviar la ansiedad y alcanzar el equilibrio mental.

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CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO

De: Fabian Garcia
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

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CONTROLA TUS PENSAMIENTOS - CONTROLA TU VIDA


- ¿Vives una vida a mitad debido a tus inseguridades y te sientes desanimado y vacío?
- ¿Sientes que tu mente es una telaraña enredada entre dudas y conflictos?
- ¿Estás buscando un plan de acción para reducir conductas negativas y conflictos mentales?


Descubre la guía para enfrentarte a tus miedos, gestionar la ansiedad, controlar el perfeccionismo y dejar de pensar en exceso para siempre...

⚠ Si estás leyendo estas líneas, probablemente tiendes a aferrarte a menudo a cosas que te han ocurrido en el pasado o a pensar incesantemente en situaciones futuras. Déjame decirte algo: al llenar tu mente de desorden te estás garantizando un billete de ida al autosabotaje. Y créeme, volver atrás no es nada fácil....



En lugar de aprovechar tu pensamiento, te encuentras prisionero de una jaula insospechada, tu propia mente. En este caso, el pensamiento se convierte en sobrepensamiento, revelándose como un arma que apunta constantemente a tu bienestar emocional y mental.

Pero, ¿cómo puedes acallar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?

¡Aquí tienes la respuesta que buscas! Con un enfoque atractivo y directo, este libro examinará las razones que subyacen al pensamiento excesivo, proporcionándote estrategias prácticas para aquietar tu mente y tomar el control de ella de una vez por todas. Por fin tienes la oportunidad de acceder a la valiosa información que ha permitido a miles de personas dar un giro a su vida para mejor. Y todo está en esta guía.

Esto es lo que aprenderás después de leer este libro:

  • Rasgos del pensamiento excesivo: reconocerás cuando tus pensamientos se apoderan de ti, detendrás el círculo vicioso y tomarás el control de ellos
  • Ansiedad constante: se te presentarán técnicas sencillas pero eficaces de gestión de la ansiedad para evitar los ataques de pánico y recuperar la serenidad
  • La pesadilla de las pesadillas: Descubrirás valiosas estrategias y minitécnicas fáciles de poner en práctica para acallar el zumbido de tu mente y lograr una profunda relajación
  • Pensamientos negativos: Sabrás cómo utilizar un sencillo pero poderoso esquema paso a paso para eliminar la negatividad de tu vida y obtener una serenidad inquebrantable
  • El mapa interior: dominarás tu mapa interior, descubrirás qué es exactamente y cómo puede llevarte al éxito de forma semiautomática
  • El poder de la meditación: Aprenderás la herramienta más antigua para enfocar el pensamiento, con ejercicios prácticos para decir adiós a la ansiedad y al nerviosismo para siempre
  • Y mucho, mucho más...



Deja de preocuparte por lo que has hecho, lo que deberías haber hecho o lo que tendrás que hacer. Empieza a vivir el momento. Deja de pensar demasiado en tu futuro y haz grandes cambios para vivir tu presente ahora.

👉La tranquilidad que buscas está a un clic de distancia...



NO SIGAS SIENDO ESCLAVO DE TUS PENSAMIENTOS - Consigue tu copia AHORA y recuerda: ¡TUS PENSAMIENTOS SON SEMILLAS, HAZ QUE FLOREZCAN MARAVILLAS!🦋

Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Psicología Psicología y Salud Mental
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Lo que los oyentes dicen sobre CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO

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