Aging Gracefully

Accomplish the Stages of Life with Dignity

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Aging Gracefully

De: Kyle J. Benson

Narrado por: Bruno Belmar

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Do you feel like your best and most extraordinary days are over? Have you ever wondered why some people still show vibrancy in their old age but yet some show signs of deterioration and lack of energy? Do you feel extremely tired as you age? Some people are afraid of aging, thinking of it as a terrifying future. Some embrace it and some don't want to think about it.

Aging is inevitable but we can learn how to go about it gracefully. Yes, aging gracefully can be a skill and it can be learned.

In this book, Aging Gracefully, it is all about giving you an orientation on aging and how to age gracefully. In it, you will discover:

The true fact about aging and how we should prepare for it
Mindfulness exercise to reflect on yourself and clean your mind
How one should care for the body regardless of age
How you should avoid a certain degree of the degeneration of mental and neurological processes
How maintaining your rhythm helps in the functioning of organs and enzymes
How being grateful helps the aging process
The advantages of revisiting your passions
How reconnection of relationships can improve our enjoyment in aging
How celebrating moments that we cherish the most can make you feel so alive, and so much more....

This book provides very straightforward tips and advice to help you fight the aging process gracefully.

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