Crecer con una madre narcisista es una herida silenciosa. Ella convertía todo en algo sobre sí misma. Tus emociones eran ignoradas o utilizadas en tu contra. Te enseñaron que el amor era condicional y que tú eras el problema. Tal vez te volviste la que siempre arreglaba todo, la cuidadora emocional o la hija invisible, solo para sobrevivir.

Este libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tiranía del pasado.

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✅¿Necesita perder peso rápidamente y de forma saludable y no sabe cómo empezar? ✅¿Ha probado ya otras dietas sin resultados visibles? ❤️¡TODO EMPIEZA POR TI! PARA PERDER PESO, HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE.❤️ Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin ningún resultado o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste. Ahora ya has decidido que quieres perder peso pero no sabes qué dieta elegir.... Te ofrezco la posibilidad de no elegir y tener en un solo libro las 2 DIETAS MÁS EFECTIVAS pero......

Finalmente Vuelve A Sentirte Como Tú Mismo – Sin Más Espirales De Pánico, Rabia Silenciosa Ni Sobrecarga Emocional ¿Qué pasaría si pudieras detener los pensamientos acelerados y los arrebatos impulsivos antes de que te controlen? ¿Qué pasaría si realmente pudieras relajarte, incluso cuando la vida se siente fuera de control? ¿Qué pasaría si nunca más tuvieras que cargar con el peso de las emociones reprimidas? He vivido esa lucha. Durante años, sobreviví entre el pánico y la ira: despertando ansioso, explotando por las noches y quedándome despierto, atrapado en la vergüenza y el miedo.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Un Curso De Milagros (también conocido como UCDM) es un libro de autoaprendizaje que propone un sistema de pensamiento espiritual. Originalmente escrito en inglés por Helen Schucman, entre 1965 y 1972, y editado con la ayuda de su compañero de trabajo William Thetford (Bill), el libro fue publicado en 1976 por la Fundación para la Paz Interior, el que posee los derechos de autor. Compuesto por tres volúmenes (Texto, Libro de ejercicios y Manual del maestro), el libro enseña que el camino hacia la paz y el amor universales, o recordar a Dios, se alcanza mediante el perdón y la ...

✨¿Quieres empezar a PRATICAR LA MAGIA pero no sabes por dónde empezar? ✨ ✨¿Quieres una colección de HECHIZOS que puedan transformar y mejorar tu vida?✨ ✨¿Quieres descubrir cómo atraer AMOR, SALUD, DINERO Y PROSPERIDAD?✨ No estás aquí por accidente... estás aquí porque ha surgido una Conexión, la MAGIA que todos tenemos quiere darte todo lo que siempre has querido... Empieza a descubrir la magia que hay en ti, descubre tu esencia y conecta con tus vibraciones para elevar tu mente. Descubre cómo la MAGIA BLANCA es una poderosa herramienta para atraer toda la ...

¿Quieres aprender inglés para principiantes como loco mientras manejas, cocinas o haces ejercicio? Este audiolibro es para ti. Con más de 15 horas de grabación profesional, Aprender Inglés Como Loco – Learn English Like Crazy te ofrece un método práctico, dinámico y efectivo para que empieces a hablar inglés desde cero y lo uses en situaciones reales.

✅¿Cuántas dietas has hecho sin obtener resultados visibles y duraderos? ✅¿Cuántas veces has pensado en ponerte a dieta pero no te apetece? ⭐️LA VERDAD ES QUE PARA PERDER PESO HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE⭐️ Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin resultados o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo.... Pero este no es un libro de dietas común y corriente... es una guía para RETARSE a sí mismo y obtener resultados rápidos y duraderos. El PROCESO REAL DE ...

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje, encontrar una revelación o descubrir el secreto en algún lugar. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por sí sola es dejarla en manos de un mundo que no podemos controlar, pasando por alto todo lo que sí depende de nosotros. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar ...

Mamá Sin Ira es la guía práctica, sin juicios, que desearía haber tenido cuando llegué a mi punto de quiebre. Basado en la ciencia, lleno de compasión y escrito para madres reales y abrumadas, este libro te enseñará a recuperar el control sin perderte a ti misma en el proceso.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

¿Listo para aprender inglés sobre la marcha? Aprende Inglés en tu Auto es tu compañero de audio perfecto para dominar el inglés real sin tener que sentarte en un aula. Ya sea que estés conduciendo, caminando, haciendo las tareas del hogar o relajándote al final del día, este audiolibro inmersivo en español e inglés hace que aprender un idioma sea fácil y agradable.

Este curso está diseñado especialmente para nuevos inmigrantes de habla hispana que necesitan aprender inglés práctico y útil de manera rápida y efectiva. No es un curso académico lleno de teoría; es una guía interactiva centrada en el inglés que realmente necesitas en tu vida diaria: saludar, pedir ayuda, hacer compras, moverte por la ciudad, hablar con tu jefe, visitar al médico, abrir una cuenta bancaria y mucho más.

📚 Cuentos para estudiantes de español. Nivel A1 (Principiantes) Aprende español de forma fácil y divertida con 20 cuentos clásicos adaptados al nivel A1 del MCER. Ideal para principiantes absolutos. Incluye historias como Caperucita Roja, El Patito Feo, Cenicienta, La Liebre y la Tortuga, Aladino y la Lámpara Maravillosa… y muchas más. Cada cuento está escrito con frases cortas, vocabulario sencillo y glosarios al final para ayudarte a comprender y ampliar tu vocabulario. ✅ Perfecto para aprender español desde cero ✅ Lectura adaptada para estudiantes y autodidactas ✅ ...

Este audiolibro está diseñado para principiantes que desean aprender un nuevo idioma desde cero, con un enfoque en la comunicación práctica y la inmersión cultural. Comienza con habilidades fundamentales como saludos, números, colores y expresiones básicas, esenciales para construir una base sólida. Luego avanza hacia frases útiles para viajar, incluyendo preguntas clave para turistas, direcciones, transporte y situaciones en aeropuertos o playas.

Este audiolibro está diseñado para hispanohablantes que desean aprender francés desde cero de una manera práctica, entretenida y efectiva. A través de más de 20 relatos cortos, descubrirás situaciones cotidianas que te permitirán familiarizarte con el idioma en contextos reales: desde pedir un café en una terraza parisina hasta conversar sobre planes de viaje o participar en celebraciones familiares. Cada narración ha sido cuidadosamente adaptada para principiantes absolutos. El ritmo es lento y claro, ideal para que puedas seguir la pronunciación sin dificultad.

Este audiolibro está diseñado especialmente para hispanohablantes que desean aprender francés de manera práctica y sencilla, comenzando con palabras y frases de uso cotidiano. Su enfoque directo te permitirá comunicarte en situaciones reales sin complicaciones ni tecnicismos innecesarios. A lo largo de esta guía auditiva encontrarás vocabulario básico organizado por temas esenciales: saludos, presentaciones, números, preguntas comunes, expresiones para restaurantes, compras, transporte y muchos más.

Este completo manual ofrece un método paso a paso para dominar los fundamentos del idioma islandés, ideal para hispanohablantes que comienzan desde cero. Cubre habilidades lingüísticas esenciales como saludos, números, colores y preguntas básicas, incluyendo guías de pronunciación claras para cada frase. También incorpora expresiones útiles para viajeros, como pedir direcciones, ordenar comida y manejar emergencias, convirtiéndolo en un recurso invaluable para turistas.

Árabe Moderno: Habilidades de Conversación Esencial es un audiolibro práctico pensado para quienes están comenzando a aprender árabe y desean dominar los fundamentos del idioma coloquial y su contexto cultural. Narrado con claridad por Ahmad Khoury, se centra en tres pilares clave: pronunciación, vocabulario y expresiones culturales, presentados en secciones temáticas como saludos, viajes, comida y situaciones sociales.

Aprender portugués es más fácil de lo que imaginas, especialmente si hablas español. Este audiolibro ha sido creado para hispanohablantes que quieren comunicarse en situaciones cotidianas usando frases simples y comunes en Brasil y Portugal. Con explicaciones claras y ejemplos prácticos, aprenderás a saludar, hacer preguntas básicas, pedir comida, dar direcciones y mucho más. Cada capítulo se enfoca en frases útiles que puedes aplicar de inmediato, sin complicaciones gramaticales.

Guía práctica y accesible para comenzar a hablar japonés desde cero.¿Siempre has soñado con aprender japonés pero no sabías por dónde empezar? Este audiolibro es tu punto de partida perfecto. Diseñado especialmente para hispanohablantes, Japonés Esencial para Hispanohablantes te guía paso a paso a través de los fundamentos del idioma, sin tecnicismos ni confusiones.

Aprender mandarín puede parecer un reto, pero este audiolibro lo hace sencillo y accesible para hispanohablantes. A través de expresiones cotidianas y vocabulario básico, descubrirás cómo comunicarte en situaciones comunes como presentarte, pedir comida, preguntar direcciones y saludar con confianza. Cada frase incluye su pronunciación en pinyin para que puedas escuchar, repetir y hablar con naturalidad desde el primer día. Este audiolibro está diseñado para principiantes absolutos, con explicaciones claras y ejemplos prácticos que facilitan la comprensión.

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