Biografías y Memorias

Imagina tu mente acelerada, atrapada en un bucle constante de pensamientos negativos, preocupación y miedo. Yo también he estado ahí: la ansiedad controlando cada parte de mi vida. Pero todo cambió cuando aprendí a reprogramar mi pensamiento ansioso. Este libro es el resultado de ese proceso y está aquí para ayudarte a lograr lo mismo. Ya sea que hayas estado luchando durante años o que esto haya comenzado recientemente, este libro te guiará a través de la ciencia de tus pensamientos y te proporcionará herramientas prácticas para recuperar la calma y la claridad.

Beckett, Si estás leyendo esto ya sabes cómo va eso de la última carta. Lo conseguiste, yo no tuve la misma suerte. No te sientas culpable porque sé que si hubiera habido la mínima posibilidad de que me salvaras lo habrías hecho. Necesito una última cosa de ti: deja el ejército y ve a Telluride. Mi hermana pequeña está criando a sus gemnelos sola. Es demasiado independiente y no aceptará ayuda fácilmente, pero ha perdido a nuestra abuela, a nuestros padres y ahora a mi.

Libérate de las historias emocionales que te frenan y vive una vida anclada en la verdad ¿Tus emociones están distorsionando tu percepción de la realidad y haciéndote sentir estancado? ¿Te descubres a menudo reaccionando en función de sentimientos que no coinciden con los hechos? ¿Estás listo para liberarte de patrones emocionales que te impiden alcanzar una verdadera claridad y crecimiento?

En 2010, dos décadas después del fin de la Guerra Fría, diez espías rusos fueron arrestados en Estados Unidos tras ocultar su verdadera identidad a sus amigos, sus vecinos e incluso a sus hijos. Formaban parte de un programa de espionaje iniciado casi un siglo antes, cuando el gobierno revolucionario bolchevique comenzó a enviar a ciudadanos soviéticos a otros países para hacerse pasar por aristócratas, comerciantes y estudiantes extranjeros.

Every day without the right English is another day of small frustrations that add up. The grocery clerk who speaks too fast. The school form you're not sure you filled out correctly. The doctor's instructions you smiled through but didn't fully catch. The landlord's letter sitting on the counter because you're not certain what it means.

Mi psicóloga me dijo–110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*, no es un audiolibro para quien quiere seguir fingiendo que puede con todo. Es para quien ya no puede más. Para quien se hartó de ser fuerte todo el tiempo, de quedarse donde ya no hay espacio, de tragarse lo que siente para no le digan que exagera. Este audiolibro nace de conversaciones reales. De esas veces en que una terapeuta te mira y te dice justo lo que no querías oír, pero sabías que necesitabas. De conversaciones crudas con una psicóloga que no te deja mentirte más.

Sydney debería sentirse segura. Después de todo, está saliendo con el hombre de sus sueños. Pero no consigue librarse de la sospecha de que el novio perfecto puede no serlo tanto como parece. Porque alguien está vigilando todos sus movimientos y, si no descubre la verdad, podría ser la próxima víctima....

¿Alguna vez has salido de una reunión preguntándote cómo perdiste el control de una situación que debería haberte favorecido? ¿Te sientes agotado, confundido o desplazado por compañeros que siempre parecen salir ganando, sin importar lo que ocurra? ¿Estás cansado de ser un profesional honesto en un mundo donde el engaño y la influencia determinan quién triunfa?

Pasa las páginas. Cambia el patrón. Encuentra tu calma.No necesitas otro libro de crianza que solo te diga por qué deberías dejar de gritar; necesitas una guía que te muestre cómo.Este libro de trabajo de 4 semanas es tu plan paso a paso para romper el ciclo de enojo, culpa y frustración.

Desbloquea un Crecimiento Más Rápido, Decisiones Más Inteligentes y Productividad Sin Esfuerzo Usando IA, Incluso Si No Eres Técnico ¿Atrapado haciendo trabajos que la IA ya podría hacer por ti, si tan solo supieras cómo usarla correctamente? ¿Las tareas de marketing, ventas o atención al cliente te consumen tiempo porque no sabes realmente dónde la IA funciona (y dónde falla)? ¿Has probado herramientas de IA antes, solo para obtener resultados insípidos, contenido genérico y ningún impacto real en tu negocio?

Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

Solo aquellos dignos superan las pruebas, y la joven Meryn arriesgará la vida (y el corazón) para ser una de ellos. Vincúlate o sangra. Lucha o muere. La derrota no es una opción.

Rompiendo el Hechizo del Manipulador (2 en 1) no solo nombra las tácticas: revela la estructura que hay detrás de ellas. Verás cómo el apalancamiento emocional, el afecto condicionado y la presión psicológica moldean tu comportamiento antes de que te des cuenta de que estás reaccionando en lugar de elegir, y aprenderás cómo revertirlo desde dentro hacia afuera.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.