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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 津々良 篤
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 野村達也
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 野村達也
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-23
- Idioma: Japanese
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 茶川 亜郎
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
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70歳が老化の分かれ道
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 川上 晃二
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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70歳は人生の分かれ道！これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める！
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70歳が老化の分かれ道
- Narrado por: 川上 晃二
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 24-02-23
- Idioma: Japanese
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７０歳の正解
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 日暮 哲也
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 麻倉 尚太
- Duración: 6 h y 29 m
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50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
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５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方
- Narrado por: 麻倉 尚太
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 23-02-24
- Idioma: Japanese
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頭のよさとは何か
- De: 中野 信子, 和田 秀樹
- Narrado por: 佐田 直啓, 小野 慶子
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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Narración:3 out of 5 stars 1
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Historia4 out of 5 stars 1
日本という「バカの再生産システム」を抜け出す知恵と技術。脳科学者・中野信子氏と精神科医・和田秀樹氏がホンネで徹底討論。「東大に行ってもバカはたくさんいる」と学歴信仰を容赦なく斬って捨て、
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幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 風間 勇刀
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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高齢者が共通して「後悔」していることが6つある。「がまん」をやめれば、「つらい高齢者」は「しあわせな幸齢者」になれる。
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幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット
- Narrado por: 風間 勇刀
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 20-10-23
- Idioma: Japanese
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 竹内 大気
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ！60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- Narrado por: 竹内 大気
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 23-10-23
- Idioma: Japanese
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50歳からの勉強法（人生100年時代BOOKS）
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 纐纈大輝
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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健康、お金、友だち etc. 欲しいものを手に入れる学び方
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50歳からの勉強法（人生100年時代BOOKS）
- Narrado por: 纐纈大輝
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 30-06-23
- Idioma: Japanese
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ぼけの壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 濱岡 敬祐
- Duración: 3 h y 43 m
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幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。
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60歳からはやりたい放題
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 東城 光志
- Duración: 4 h y 21 m
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歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
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60歳からはやりたい放題
- Narrado por: 東城 光志
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-23
- Idioma: Japanese
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医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 佐田 直啓
- Duración: 3 h y 24 m
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老化は脳で食い止める！老年精神医学の専門家が伝授するいくつになっても老けない人の習慣75
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医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)
- Narrado por: 佐田 直啓
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-22
- Idioma: Japanese
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老いの品格 品よく、賢く、おもしろく
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 川上 晃二
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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長年、老年精神医学に携わり、6,000人以上の高齢者を診てきた著者は、いい歳のとり方をする人と、そうでない人がいることを日ごろ実感している。
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老いの品格 品よく、賢く、おもしろく
- Narrado por: 川上 晃二
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 22-09-22
- Idioma: Japanese
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マスクを外す日のために 今から始める、ウィズコロナの健やかな生き方
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 渡辺 眞伍
- Duración: 3 h y 28 m
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みなさんも薄々感じておられるのではないでしょうか。そろそろマスクを外しても大丈夫なのではないかと……。
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マスクを外す日のために 今から始める、ウィズコロナの健やかな生き方
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 渡辺 眞伍
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-22
- Idioma: Japanese
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感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 窪田 伊真
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
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「なんで私ばっかり! 」「嫌われてるかも…」「こんなはずじゃないのに」まわりに振り回されて、イライラ・クヨクヨ↓感情コントロールで、スッキリ・ごきげん和田式・感情整理術の図解・ベスト版!
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感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)
- Narrado por: 窪田 伊真
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Japanese
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勝ち抜く力をつける勉強法―子どもを路頭に迷わせないために
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 西村 不二人
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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賢い子供に育てるひいては、大人でも賢くなるための、各年代別に適した勉強の方法とは?受験勉強のカリスマ和田秀樹の方法論が今ここに!
受験術のカリスマ、和田秀樹氏。
今の子供の将来は、大変危機的なものだと彼は言います。
日本人の学力低下はおそらく国を危うくするでしょう。
しかし、たとえ国の財政が破綻しても、ろくでもない政治家が-
勝ち抜く力をつける勉強法―子どもを路頭に迷わせないために
- Narrado por: 西村 不二人
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 14-01-16
- Idioma: Japanese
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この国の冷たさの正体
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 四宮 豪
- Duración: 3 h y 50 m
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なぜこの国はかくも殺伐としているのか？
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この国の冷たさの正体
- Narrado por: 四宮 豪
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
- Idioma: Japanese
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なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか
- De: 和田秀樹
- Narrado por: かしま竜
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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自己評価の高い人ほど成功する! 悲観的な人は、なぜ浮上できないのか?意欲も向上心も、現状肯定から生まれる。「いいこと」に気づいた人が上昇志向を持てる。自分に期待できる人に「いいこと」が起こる。「自分の人生、捨てたものではない」の心理学。 ついていると思うか、ついてないと思うかで、「いいこと」が続いて起こる、または、「悪いこと」が続いて起こる、ということは実際にあります。「認知パターン」や「行動
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なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか
- Narrado por: かしま竜
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-18
- Idioma: Japanese
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